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2016-12-23 00:25:37| 人氣169| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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強檔優惠【TOMMYGUNS】瞬間護髮精華液(50ML)-本周優惠





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主成分 : 荷荷巴油&維他命E

荷荷芭油和維生素E的提取物能使頭髮閃亮與自然,健康的光澤。

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使用方法:乾溼頭髮皆可用

1.洗淨頭髮後,於8分乾的髮尾上塗上適量瞬間護髮精華,在髮間來回推開即可。

2.平日毛髮乾燥時,塗上適量瞬間護髮精華,在髮間來回推開即可,

適用於任何髮質,乾濕髮均可使用。

3.強化頭髮的天然保護力,保護髮絲不受陽光或高溫的傷害

4.維他命E:天然抗氧化劑,滋養修護乾燥髮,柔軟髮絲,恢復彈性及光澤。

荷荷巴油:豐富維生素D,強韌髮絲。











商品訊息特點









商品:瞬間護髮精華
容量:50ML
成分:荷荷巴油&維他命E
使用方式:適用於任何髮質,乾濕髮均可使用。
1.洗淨頭髮後,於8分乾的髮尾上塗上適量瞬間護髮精華,在髮間來回推開即可。
2.平日毛髮乾燥時,塗上適量瞬間護髮精華,在髮間來回推開即可。
保存期限:3年
產地:英國







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想要練成一顆時速百mph的火球嗎?何不試試用加重的訓練球來進行投球練習呢?據說近期回鍋洋基的Aroldis Chapman,在上一季的世界大賽登板投球前,都會先用一顆10盎司的加重訓練球來進行牛棚練投。不過這並不是什麼新奇的事物,因為早在上個世紀,就有選手用這種方式開始訓練。

1974年效力於道奇的Mike Marshall,他該季為道奇106場比賽,而他當時練習用的球就是這種加重的訓練球,另外印地安人投手教練Mickey Callaway也表示他過去的隊友Jeff Sparks,也曾用過約15盎司的重球來訓練。

上述選手或許距離太遙遠,但是進入到21世紀後,也不乏許多重球的愛好者,最偉大的終結者之一Mariano Rivera就是它的忠實粉絲。而前洋基教練Mel Stottlemyre更公開表示,從1996-2005年期間的古巴投手,都會用這種球來訓練球速。

而目前在使用重訓練球的現役投手,知名的包括:Chapman、水手隊的「國王」Felix Hernandez、印地安人賽揚Corey Kluber和「模型機男」Trevor Bauer、金鶯終結者Zach Britton等等,都在上一季投出相當不錯的成績。

研究運動科學多年的Glenn Fleisig博士認為,按照牛頓第二運動定律,利用透過輕負荷快速收縮後,拋射出重物的動作,能有效取得運動單位同步徵召、作用肌與擷抗肌協同作用來增進爆發力。

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利用重球來訓練,能提升神經跟肌肉的反應能力,結果也告訴我們,在訓練的時候用重球,等到比賽用回一般用球的時候,多數選手都會表現的更好。

印地安人投手教練Callaway和印地安人小聯盟的投手訓練員Ken Knutson表示,他們在15年前就使用加重球給該隊的投手做練習,從來沒有投手覺得不舒服過。他們通常會給投手一顆20盎司的訓練重球,讓他們練習投手動作15~20秒,再給他一顆一般棒球,而此時一般棒球投起來就像飛標一樣(指變很輕)。

該訓練方式也培養出不少名投,像是印地安人王牌Kluber就是出於這種訓練體系,它使用用這樣的訓練方式,讓他在正式比賽的時後展現他的速度與能力,幫助他獲得2014年的賽揚獎。

而另一個受益者則是之前「搞飛機」出事Bauer,他在他的職業生涯低潮期時,開始用加重棒球訓練他自己的控球,這讓他的保送率比大聯盟的標準水平還要低一個層級。



「肩膀的力量和投球的速度是我所需要的,」使用該種訓練方式的金鶯終結者Britton曾這麼表示,「使用重球訓練有助於我肩膀的穩定性,當我使用更輕的球時,我能感覺到更輕、更靈活,真的很神奇。」

而目前大聯盟也已經有幾個團隊,開始投入加重球的訓練實驗,道奇隊去年春天讓一組受傷、失去速度小隊聯盟投手,開始採用這種訓練,結果10個星期後,幾乎所有人重新踏上土丘後,都能感受到球速明顯的增加。

不過也有球團對此種訓練仍抱持觀望的態度,費城人、馬林魚、黃家和海盜等隊,對重球訓練看法非常的謹慎,他們擔心選手會因此造成肘部太大的壓力,最終造成結構性損傷。

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目前多數學者認為,投擲不同重量棒球訓練的確可以增加投手的球速表現,但是當棒球過重的時候有可能會影響到投手本身原有的投球動作及形態;反之當棒球過輕的時候有可能會因負荷量不足而產生訓練量不足的情形產生。

因此重球確實有他的效果,但訓練的過程必須加以專員的指導和把關練習量,如此才能避免運動傷害的發生。

(中央社紐約13日綜合外電報導)「黑天鵝效應」1書作者塔勒布在中國大陸印刷其他作品,印刷廠卻要求寫到「台灣」的內容須改為「中國台灣」,讓他怒嗆「拒絕被審查」。網友紛紛力挺,讚揚他「幹得好」。

黎巴嫩裔美國籍的塔勒布(Nassim NicholasTaleb)作品「反脆弱」(Antifragile)在中國大陸印刷。他日前收到印刷廠傳來樣張,內文提到「台灣」的地方都被圈出並加上「中國」。

塔勒布12日發文說:「我氣憤回應『拒絕被審查』!」他並表示,12H 在出版商藍燈書屋(Random House)支持下,「我們更換了印刷廠」。

他在後續推文提到:「令人氣憤的是,1個美國作者要在美國銷售的書,卻因書在中國付印而被中國政府審查。」塔勒布還說:「這跟台灣無關,而跟1位人在美國的美籍作者被審查有關!」

回應貼文的推特用戶@ashokatluri標註美國總統當選人川普(Donald Trump)後貼文說:「有人與你為伍。」

「幹得好」、「謝謝你」、「向你致敬」,塔勒布的發文廣獲網友聲援。@rpmiller4說:「可理解你的憤怒,但你真的對此感到驚訝嗎?」@Magilla7則貼文回應「如果你真的想激怒共產黨,用中華民國台灣(ROCfor Taiwan)」。

@su_js1說:「台灣從來就不是中國帝國的任何一部分。」印度網友@hbkvinay說:「來印度製造,怎不來我們印度印刷?」(譯者:中央社何宏儒)1051213

下面附上一則新聞讓大家了解時事

猶他爵士開季戰績尚可,但最近碰到嚴重傷兵潮,總教練Quin Snyder(史奈德)面對棘手問題,只能勇敢。

「這很容易讓人挫敗,但我們還是得起身對抗敵人,無論我們處在什麼狀況,都得做出最佳決定。」Snyder說。

爵士目前的重要傷兵包括球隊得分榜前3名的George Hill、Rodney Hood、Gordon Hayward,分別是左腳大拇指扭傷、右腿受傷、左手無名指受傷,今天出戰金州勇士之役全部休兵。

另外,大前鋒Derrick Favors膝傷、後衛Alec Burks踝傷,兩人也是爵士主要輪替陣容。

儘管如此,今天頂上先發的Shelvin Mack、Dante Exum、Joe Johnson表現都不錯,有人負責進攻有人負責防守,直到最後6分鐘才被勇士拉回到雙位數差距。



「我信任我的球員,這讓我們有些人能獲得多一點上場時間,雖然這是一個嚴峻的挑戰,希望我們可以撥雲見日。」Snyder說。

爵士輸球後,本季戰績14勝10敗,仍在西區季後賽名單內。

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Associated Press | 拍攝者 Alonzo Adams





2016年12月12日週一 台北標準時間上午11時36分





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