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2014-12-19 22:51:13| 人氣3,957| 回應1 | 上一篇 | 下一篇
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讓自己快樂



記得有一次帶以倫到醫院做例行性的回診,而以倫情緒失控大鬧診間之後,一位當時在場的病友媽媽打了個電話給我,原來她是為了其他有相同困擾的家長問我,希望知道我是用什麼方法處理以倫這樣驚慌無措的狀況。我聽了之後不禁啞然,因為這些年下來我已經黔驢技窮,哪有方法可以提供給別人參考?最後我回答:「說來很八股,我只剩下極大的愛心與耐心~」


以前,在面對以倫一次次無預警的、六親不認的抓狂行為時,擔心、不捨和又急又氣的感覺常常在內心中交雜著,那種痛苦的感覺,說是撕扯煎熬著身為人母的心也不為過。然而越是這樣心情的反覆,就越是害怕自己跟著失控,所以我開始強迫大辣辣個性的自己,在面對以倫時要輕聲細語,在心境愁苦時也不要忘記讓嘴角上揚⋯⋯因為輕聲細語能讓我緩和急躁的情緒、嘴角上揚時的肌肉牽動能喚起我體內愉悅的基因。


漸漸的我體會到把以倫的事情放在首位,再去處理其它事務的原則能幫助我釐清思緒,即使在工作繁忙時,多事的內心也比較不會焦慮;再來是學著透過以倫成熟的形體,去看到、發覺到她實際兩歲智能的純真時,反而能夠理解她並且會心一笑。


雖然常常在微笑時眼淚依舊會忍不住的滑下來,但我的心中不再是哀傷,而是一種釋然的快樂。



台長: 以倫媽
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Tellme
加油 以倫的媽
2014-12-25 21:31:24
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