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減肥應注意什麼 謹記節食5個「不」健康瘦身

核心提示：節食減肥確實是一個比較有效的減肥方法，但是在減肥的過程中也要注意營養的供給，不能忽視下面五項哦。　　減肥應注意一：不准忽視維生素攝入　　維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素，如維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全...
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新聞台: 美靚活力新聞台 | 台長：karen
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