搖呼拉圈會不會瘦身？首先我們必須考慮幾個重點：
一、您花掉的熱量是否比吃進的熱量多？不要以為有動就會瘦哦！...
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發表時間：2009-04-24 10:16:43 | 回應：0
上班一族的減肥操，輕輕鬆鬆瘦全身。現在就開始跟著一起做吧！上班族當心你的肚子越來越大
對於上班族、特別是女...
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發表時間：2009-04-22 10:43:12 | 回應：0
初學者不必勉強自己，只要感受得到腿筋得到伸展即可。每天可練習5次，每次完成式停留約5秒鐘。 右膝，左膝跪地，身...
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發表時間：2009-04-08 11:56:13 | 回應：0
現在對於JMS來說，一坐幾個小時不起身很是稀鬆平常。或者你是電腦一族，或者你上班族、學生群都逃不過這一“劫”。這樣...
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發表時間：2009-03-27 09:39:01 | 回應：0
擁有苗條的性感的身材是每個女人所夢想的，如何才能做到？下面就來告訴你吧！ 先檢查身體的虛實，在按照身體的虛實...
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發表時間：2009-03-09 11:55:24 | 回應：0
想告別“太平公主”的稱號嗎？那從現在開始做豐胸運動吧。 抬腿胸部運動 A 、抬頭挺胸，收腹夾臀，膝蓋放鬆，雙...
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發表時間：2009-02-19 10:29:55 | 回應：0
消耗身體裡的多餘熱量,才能達到塑身、減肥的目的,如果你能掌握下面的5個小技巧,就能讓你的運動事半功倍,讓熱量消耗翻一...
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發表時間：2009-01-23 10:05:10 | 回應：0
記者龍柏安／彰化報導〕美利達盃單車嘉年華賽臥虎藏龍，除職業好手之外，許多業餘車手參與競賽，不為名次，只因為熱愛...
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發表時間：2008-12-08 16:23:03 | 回應：0
記者許聖梅／台北報導 有「地產大亨」封號的張淳淳，最近逆勢操作，跟朋友合開了「租屋網」又做名畫買賣，反而在不景氣...
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發表時間：2008-12-03 11:28:41 | 回應：1
勞動≠運動 你的運動對了嗎？ 更新日期:2008/11/02 11:03 uho編輯部 電視或報章雜誌中，充斥了不少健康食品、瘦身美容...
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發表時間：2008-11-06 11:27:50 | 回應：0
