一個讓我們稍稍解恨的消息是詹妮弗·洛佩茲那樣的「大」已經過時了!眼下流行的是「水蜜桃」型的小翹臀!它的最佳「代...
(詳全文)
發表時間：2010-05-17 13:42:32 | 回應：0
要減小腹就離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動。下面向您介紹簡單5招瘦腰減腹方法...
(詳全文)
發表時間：2010-05-14 09:52:11 | 回應：0
夏日，裸露在外的手臂成為瘦身的重點部位，想要獲得緊實的肩膀與上臂，美臂訓練千萬不能錯過。 夏日，裸露在外的手...
(詳全文)
發表時間：2010-05-12 11:14:55 | 回應：0
你雙腿的肌肉非常結實，想雙腿變得細，首先要令雙腿肌肉鬆弛，將腿筋拉長，雙腿自然會修長。 瘦腿最難攻破的就是肌...
(詳全文)
發表時間：2010-05-11 10:45:44 | 回應：1
修長的手臂會令你看上去比實際體重瘦1～1.5公斤 如果你從不進行針對手臂的練習，手臂肌肉將以每年0.45斤的速度消...
(詳全文)
發表時間：2010-05-05 11:57:11 | 回應：0
運動瘦身沒有時間？那麼試試10分鐘快速健身計劃吧！這是由美國著名健身專家克莉絲·弗雷塔格經過多年研究總結出來運動...
(詳全文)
發表時間：2010-04-29 10:20:16 | 回應：0
介紹一種辦公室運動：第一步，坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬 第二步，兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時漸漸收...
(詳全文)
發表時間：2010-04-26 09:59:53 | 回應：0
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健...
(詳全文)
發表時間：2010-04-22 10:13:07 | 回應：0
象樹的年輪一樣，偶的小肚腩隨著年歲的增加也一圈一圈的直長。上月又發現了一個可輕鬆減肚腩的好方法，正在試用中（不...
(詳全文)
發表時間：2010-04-20 10:58:07 | 回應：0
下面幾個小運動，簡單方便，並能塑造完美的S身型，大家可以在家試試哦! .hzh { DISPLAY: none } 側踢式 1. 身體...
(詳全文)
發表時間：2010-04-19 10:14:33 | 回應：0
總有人叫囂著要減肥，可時間精力卻不允許，其實這要看你會不會把握生活中的小細節…噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁...
(詳全文)
發表時間：2010-04-06 12:47:15 | 回應：0
春天，那些腿部修長而健美的女性可以挺胸昂頭地走在街上了，可是那些腿部粗壯的「蘿蔔腿」女性則害羞地連短裙都不...
(詳全文)
發表時間：2010-04-05 21:23:44 | 回應：0
以好身材出名的愛戴偶爾也會為體重煩惱，但天生愛吃，靠忌口減肥絕不可能。她建議跟自己一樣愛吃的女孩，如果不想放棄...
(詳全文)
發表時間：2010-03-26 09:51:29 | 回應：0
使大腿緊繃的伸展操 春天已然到來，穿短裙的季節又不遠了，你還在為自己的大象腿苦惱不已嗎，趕緊來看看這個吧。我...
(詳全文)
發表時間：2010-03-23 15:40:37 | 回應：0
小S擁有所有想瘦女人羨慕萬分的惹火曲線，想知道她生完寶寶後如何迅速恢復身材的嗎?下面就來看看她的減肥妙招吧!注重瘦...
(詳全文)
發表時間：2010-03-22 13:10:37 | 回應：0
