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2010-01-27 11:37:46| 人氣253| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

豌豆苗好氣色沙拉

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好氣色沙拉
材料:桑椹果醬、原味優格、葵花苗、豌豆苗、苜蓿芽、蘿蔔蘡、洋蔥、小黃瓜、胡蘿蔔、小蕃茄、葡萄
步驟:1.先將桑椹果醬與原味優格攪拌均勻,成為桑椹優格
2.黃瓜、胡蘿蔔與洋蔥切塊切絲備用。
3.把葵花苗、豌豆苗、苜蓿芽、蘿蔔蘡、小蕃茄、蘿蔔與切好的<2>組合裝盤。
4.淋上做好的桑椹優格醬,就完成了我們的好氣色沙拉囉
效用:補血潤膚

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