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【記者王文智台北報導】國健署24日統計全台有457萬名高血壓患者，且年輕人化，若將BMI控制25以下、運動、飲食，則有一半以上可免於高血壓。

中華民國心臟基金會副執行長葉宏一說，國健署統計，全台約457萬人是高血壓患者，因生活型態改變，年輕患者有逐年增加趨勢。國人BMI(身體質量指數)肥胖及過重比例不僅逐年增加，每週運動時數卻相對減少。

葉宏一引述美國國家衛生研究多益測驗日期線上英文單字發音院針對1萬2000多名高血壓患者研究顯示，若患者將BMI控制英文家教收費到25以下，則會有40%、在台灣約182萬名患者可避免高血壓。

除減重外，若再加上每天運動30分鐘及均衡飲食，則有超過一半以上(53%)的高血壓患者、約242萬人可預防罹患高血壓。

衛福機構建議民眾養成良好的生活態度，熟記「S-ABCDE，包括控制鈉鹽攝取、飲食儘量清淡、限制飲酒、控制體重、戒菸，並且培養運動習慣」，呼籲民眾重視血壓健康。2015/6/24

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