台鈴(dhlee0501)趴趴照 大家好！ 我是「全安」車隊的隊友，無線電呼叫時的台號是「台鈴」。 小時候在花蓮長大，花蓮高工機械科畢業後，考入陸軍候補軍官班第x期(現在的專修班)， 以虛歲20歲的年齡，受階為陸軍xx兵少尉軍官，一年半後例晉為中尉軍階， 擔任特種兵排長....。 回首前程，已不在乎，東山再起，早已蟄伏，英雄不再，人～俠風傲骨。

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6個廚房小祕密 增進性生活

 

想有個美好的性生活嗎？專家說一點都不困難， 只要從簡單的飲食習慣著手，就能輕易擁有。

 

《激起熱情與喜悅》一書的作者艾伯森夫婦建議， 除了大家所熟知的巧克力和辣椒之外，還有其他更實際的方法， 可以輕鬆自如地運用在生活之中。

 

1.多喝乾淨清潔的水。 尿道發炎或感染是減退性慾的其中一個原因，專家建議，多喝水， 一天喝八大杯的水，有助於細菌的排除。

 

2.男性多聞聞南瓜派的味道。美國芝加哥一項研究發現， 男性在聞了南瓜派的味道之後，血液會大量湧入陰莖。至於女性， 可以聞聞小黃瓜和甘草的味道，它們也會讓大量血液充斥在陰道。

 

3.一定要避開甜點。聽起來很教條嗎？ 它可是控制熱量最好的方法，許多研究都顯示， 減肥有助於增加性慾。除此之外，過重的人每減15公斤， 陰莖看起來會長2.54公分。

 

4.多吃鮪魚三明治。鮪魚含有豐富的Omega-3脂肪酸， 它能有效地對抗憂鬱與沮喪。心情鬱悶當然提不起性慾， 何不吃點有用的食物，擊退鬱悶。

 

5.女性適量補充鈣片。研究顯示，女性若能得到足夠的鈣質， 就能有效地對抗經前症候群。經前的疼痛與不適， 常讓女性對性事卻步，也對伴侶百般拒絕。因此，專家建議， 停經前女性，每天最好能補充500毫克的鈣片， 這樣能減緩生理的不適、也能保持心情的穩定。

 

6.每天喝一杯或兩杯的咖啡。美國內科醫學文獻的研究顯示， 喝咖啡的人比沒有喝咖啡的人有較強的性慾、也比較能夠享受性愛。 但如果有高血壓或偏頭痛的毛病，就省略這項建議。