A型血：提高免疫力 注意保暖
健康優勢
身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。
健康劣勢
1、血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。 （健康隱患：腦梗塞）
2、血小板黏附率明顯高出正常對照組。 （健康隱患：偏頭痛）
3、末梢血管調節功能差，對冷刺激比較敏感。 （健康隱患：凍瘡）
4、消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。 （健康隱患：消化系統疾病）
日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
健康策略
提高免疫力：A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。
注意保暖：一般來說，在環境氣溫低於10°C時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12°C時，末梢小血管就開始收縮。 所以，進入冬季應注意保暖。
多吃素食：A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。
B型血：調理慢性疲勞綜合征
健康優勢
B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。
德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
健康劣勢
1、長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈。 （健康隱患：慢性疲勞綜合征）
2、對流行性感冒病毒防衛能力最差。 （健康隱患：流行性感冒）
3、消化道容易受到細菌感染。 （健康隱患：腹瀉、痢疾）
4、新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。 （健康隱患：肥胖）
健康策略
甘草酸棗飲：中草藥對B型血的人尤為重要，其中，以甘草為最佳，增強自身免疫系統的功能，有抗病毒的作用。
不妨嘗試一下甘草酸棗飲：甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中，加適量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分鐘，離火后浸泡半天; 將酸棗撈出，瀝干汁液，晾曬1天。 曬至7成乾時，將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴洒在酸棗表面，攪勻后即可食用。
打太極拳：B型血的人最適合做中等強度的運動，在運動中既可消除壓力的影響，又可以增強人體的各種生理機能。 如打太極拳是B型血人不錯的選擇。
多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，比如，羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。 不僅如此，適當補充含鎂的食物，比如松子、榛子、龍眼，都可以增強免疫系統功能。
O型血：補充營養 多吃瘦肉
健康優勢
O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。 一項調查結果顯示，雖然在日常生活中，O型血的人“小病不斷”，但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長。
健康劣勢
1、血液比較稀，不利於血液的凝固。 （健康隱患：甲狀腺功能不穩定）
2、胰島素含量較其他血型來講偏低。 （健康隱患：糖尿病）
3、體內的胃酸含量較高。 （健康隱患：胃酸）
4、腎上腺素含量高，在高壓狀態下健康令人堪憂。 （健康隱患：亞健康）
健康策略：
多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。 但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。
保持睡眠規律：O型血的人都屬於“養精蓄銳”型，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。 堅持在晚上11點前入睡，可以讓每一天都有充沛的體力。
AB型血：调整消化功能 控制体重
健康優勢
AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。
健康劣勢
1、胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消
文章定位：
