最近大家都看冬奧會了嗎，大家是不是都沉浸在為奧運健兒加油喝彩的氛圍中了呢？ 很多人說自己為了看冬奧會睡得一天比一天晚了。 今天芹姐可要批評一下這些熬夜的朋友了，熬一次夜可能還好，但是如果長期熬夜危害可是非常大的。
之前，浙江有一位27歲的二胎媽媽，因為通宵熬夜玩手機，第二天早上被發現猝死了。
家人原本叫她吃飯的時候發現她手裡拿著手機躺在床上，身體卻早已沒有了溫度，手機螢幕還停留在淘寶上。 後來法醫鑒定了她的死因：熬夜玩手機引起的過度疲勞，最後導致突然性心源性猝死。
日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥
春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸
所以啊大家千萬不要把熬夜不當一回事，一定要重視起來。 下面芹姐再給大家講一講熬夜的其他危害。
熬夜的危害
01記憶力下降
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。 時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
02免疫力下降
經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、過敏等就會跟著找到你。
03肥胖
經常熬夜容易使人發胖，主要原因包括熬夜晚上容易吃「宵夜」且大多數都是不健康食品。
晚上活動少，攝取的熱量無法消耗。 隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，長此以往，體重會往上飆升，引起肥胖。
04皮膚受損
皮膚在晚上10-11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌與神經系統會失調，使皮膚乾燥、彈性差、皮膚暗沉，出現暗瘡、粉刺。
如果長期熬夜，就會影響人體陰陽的循行，導致各種健康問題。 健康不佳，血液迴圈不良，眼周就常見黑眼圈，面色就不會好看。
05腸胃危機
人的胃黏膜上皮細胞平均2-3天就要更新一次，並且一般是在夜間進行的。 如果在熬夜時夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復過程。
印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片
06耳聾耳鳴
睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳鳴以及突然性耳聾。
大家聽了這熬夜的危害是不是非常害怕了？ 接下來芹姐就給大家分享一道安神助眠粥，大家可以自己做來喝~
文章定位：
