這世上，萬事萬物不在變化之中。 我們人體，也是一樣。
人的身體，無時無刻不在氣化和運動之中。 脾氣主升，散脾精於肺，肺氣主降，輸精微於腎。 還有那胃、大腸、小腸，無不以通降為要，分清降濁，令體內糟粕源源不斷排出體外。 更有腎水在腎陽的鼓舞下，不斷上濟心火，使之不會過於亢盛。 而心火又在不斷溫煦著腎水，使之不會過於寒涼......
用中醫的角度來看，我們身體內的五臟六腑，作為一個整體，就這樣不停地運動者、變化著、配合著，從生下來那天就如此，一直到死亡。
那麼，支持這樣運動變化的基礎，是什麼？
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基礎之一，就是我們的肝膽。 肝膽互為表裡，主條達和疏洩。 一身氣機的升降出入，務必有肝膽條達之性的支援。 如果肝氣不舒，膽氣不降，疏洩失常，氣機升降出入不暢，那麼整個人體的運動，都會有阻礙。
這個時候，我們就會生病。 豪不誇張地說，膽經和肝經一通，萬病無蹤。 肝膽不通，百病自來。
不是嗎？ 肝鬱化火，我們會失眠。 肝氣犯胃，我們會有消化系統疾病。 肝經氣血不榮，我們會陽痿。 肝經濕熱下注，我們有可能早洩、陰囊潮濕、白帶異常...... 對於形形色色的內科疾病，以肝論治，是醫家們的普遍心得。
所以，我們要通達肝膽之氣。
如何通达肝胆？在这里，我们给您说一个穴位。这便是阳陵泉。用好这个穴位，我们的肝胆就不愁不畅了。
这个阳陵泉穴，在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。它最初见于《灵枢》。其中的阳，指的是“外侧”。其中的陵，指的是腓骨小头的“高处”。泉，指的是凹陷处，经水汇聚如泉。阳陵泉的名字，就是这么来的。
这个穴位，是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”。腑脏有病，我们第一个就找合穴。所以说，一些胆囊里面的疾病，比如胆囊炎、胆结石等等，用阳陵泉穴治疗就非常好了。同时，肝胆互为表里。阳陵泉能调胆，则必然能调肝。所以，阳陵泉也是养肝的大穴。对肝经失调带来的很多问题，比如口苦咽干、寒热往来等，可以用阳陵泉来调治。所以古籍有云：“有病口苦，取阳陵泉”。还有《针灸甲乙经》也说：“口苦好太息，阳陵泉主之”。
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到这里，您应该明白了，这个阳陵泉穴，作为胆经合穴，有通利肝胆，疏肝解郁的作用。肝胆经想要通畅起来，我们可以第一个选择应用阳陵泉。
具体来说，有下面这些疾病的人，应该在平时多用阳陵泉。
第一个，就是黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎的患者。因为什么？因为阳陵泉可以帮助我们疏利肝胆之气。
第二个，就是胃痛、胃胀、呕吐患者。因为什么？因为肝胃不和者，可以通过调肝来养脾胃。肝木不再克伤脾土，脾胃病不就好些了吗？
第三个，就是筋经、肌肉组织的运动系统疾病，比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等等。因为什么？因为这阳陵泉乃是“八会穴”中的“筋会”，对于全身的筋脉病症有调治意义。
第四个，就是胸胁部位疼痛。因为胁肋部位本身就是少阳经循行的地方。阳陵泉自然可以调理。这类疼痛疾病，包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。
第五个，便是人体侧身的疾病，包括头痛、耳鸣、耳聋、半身麻木等等。因为什么？因为胆经循行于身侧。
你看，这个阳陵泉，通过通利肝胆之法，对上述五类疾病产生调理作用，你说是不是神通广大？所以说，阳陵泉，是养生的一个宝。我们不能不重视。如何刺激呢？
很简单，将五根牙签捆绑在一起，每天点压双侧阳陵泉30分钟，上述疾病，会得到一定程度的缓解，尤其是证属肝胆经气血异常的，效果当尤为明显，日久必见奇效。
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