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睡眠、胸悶加重，甚至窒息驚醒，警醒心肺功能，已嚴重受損。

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如果心充足，肺氣旺盛，肺氣充足，那麼心血就能正常運行。

好的心肺，為了保證良好的氣體交換，使呼吸順暢，胸部發達。

如果心肺功能受損，會影響呼吸，導致胸悶、窒息等。

肺不好，遠離兩種呼吸：

1、遠離“煙草氣”

吸煙傷肺，毋庸置疑。

不論是主動吸煙，還是被動吸“二手煙”，都會損害肺部健康。

香煙在燃燒的時候，尼古丁、二氧化硫等，有害物質被吸入肺里，同時，肺部會附著一些髒東西，損害肺部健康。

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所以，肺不好的人，一定要遠離煙草毒氣。

2、遠離“油煙氣”

除了吸煙，廚房油煙，也是導致肺癌高發的原因之一。