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 生活中的很多女性，因為愛美，平時對臉的清潔都很到位，但正是這樣頻繁的深層清潔，讓面部肌膚的角質層“緩不過來”，破壞了正常皮脂。

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（1）盡量挑選溫和型洗面奶，一般1-2天使用1次即可，去角質產品一個月使用1-2次即可;

（2）平時皮膚洗不乾淨時，可以加點溫水，對皮膚的去汙能力也很強，不一定都要用洗面奶;

（3）千萬不要隨意拿一塊香皂洗臉，其鹼性程度很可能比洗面奶還要高。

5、陰道

盲目用洗液，洗出婦科病。

女性的陰道是自帶清潔作用的，平時只用清水清洗一下就夠了，常用清洗液清洗得太過“乾淨”反而會讓陰道平衡的菌群變得不平衡，造成感染。

6、牙齒

錯誤刷牙方式，損傷牙釉質。

平時刷牙的時候，2~3分鐘就足夠了，並不是刷得越久、用得力氣越大就會刷得越乾淨。 相反，據相關研究表明，刷牙3分鐘以上，用力太大，反而會對牙釉質造成傷害。

真正需要清洗的是這3大盲區！

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1、洗臉前不洗手、不洗髮際線

很多人洗臉時，都會下意識的直接用手捧清水沖洗，其實這樣很可能將手上的污垢、細菌等沾到臉上。 因此，洗臉前應先洗手。 使用洗面奶等清潔用品后，應該徹底清洗乾淨，特別是髮際線，殘留在肌膚上很容易造成毛孔堵塞、過敏、長痘等