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 泡茶時，應選用表面潔凈、有光澤、質地均勻緻密、氣味清香的柚子皮。 須記住一點的是，泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮，而是處理過的。

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▶ 閉目養神

眼睛與肝臟是相通的，肝臟主藏血，滋潤明目，所以養肝要養目。 閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘靜坐，可護肝消食。俗話說「肝主筋」，當肝臟出現肝氣淤堵、氣血運行不暢的情況時，手上就會出現青筋突出的現象。

5、手指指縫增大

肝臟不好的人，手指的中指會和其他手指出現粗細上的明顯差別。 一般是指根變細，中指和兩側手指之間的指縫明顯增大。
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1、腳底出現蠟黃色

健康的人腳底是紅色的，有光澤，若肝功能下降，血液中的膽紅素不能正常排出，便會逆流到血液中，導致腳底出現蠟黃色。