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 鹹粽子一般會添加鮮肉、火腿、鹹蛋黃等，多半比較油膩，而喝一些普洱茶、陳皮茶，可去除油膩之感，同時説明消化。

 

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雲南普洱茶為熟茶，其發酵程度較高，解膩消食的效果更強。

 

 

此外，它茶性溫和、口感醇和，不但對胃的刺激較小，還兼有養胃養氣之效，是配油膩肉粽的上乘之選。

 

陳皮茶

 

中醫認為，陳皮有健脾和胃、理氣調中、燥濕化痰、解膩、助消化等功效。

 

圖源/小編拍攝

值得一提的是，陳皮能除腥膻，添風味，尤其可以幫助人體消化肉食，配油膩肉類鹹粽正合適。

 

同样，普洱茶和陈皮茶可单独冲泡，也可一起泡，解腻助消化之效翻倍。

 

陈皮普洱茶：取干陈皮5克（掰成小块或切细丝）、普洱茶5克，两者一起放入茶盅，加沸水冲泡，频频代茶饮。

当然，除了配茶，想安心韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

、健康地吃粽子，还要注意——

粽子

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食用注意事項

（1）注意粽子的分量，一次不宜吃太多，尤其是老人、兒童及胃腸功能較差者;

（2）若吃了粽子，要適當減少正餐主食的攝入量，或直接用粽子充當主食，配一些清淡的蔬菜，以增加維生素、纖維素和礦物質的攝入;

（3）血糖不穩或糖尿病患者，吃粽子時要格外注意，以免血糖大幅波動;

（4）血脂偏高、高血壓或冠心病者，不宜吃富含油脂的肉粽。