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 1.茯苓餛飩

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材料：黃母雞肉400克，茯苓粉200克，豆豉50克，水2000毫升，餛飩皮、食鹽適量。

做法：

（1）將豆豉加入水中，大火燒開轉小火煮半小時，取汁棄豆豉，備用;

（2）將母雞肉剁碎，加入茯苓粉，再加入適量食鹽，調製成餡;

（3）用餛飩皮包成小餛飩，入豆豉汁中煮熟即可。

功效：茯苓餛飩出自《本草綱目》，李時珍認為其能治療“老人噎食不通”，“三五服效”。

2.茯苓養胃湯

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材料：茯苓20克，鮮懷山藥100克，芡實20克，蓮子20克，豬骨250克。

做法：豬骨洗净焯水，芡實、蓮子溫水泡1小時。 向鍋內加入適量清水煮沸，納入上述材料，慢火煮1小時，調味即可。

功效：補中益氣，健脾滲濕。 適用於便溏，腹瀉，食後腹脹的者食用。

3.茯苓栗子粥

材料：茯苓15克，板栗15枚，粳米100克。

做法：板栗去外殼及外皮，與洗净的茯苓、粳米一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮成粥。

功效：茯苓栗子粥具有健脾補腎，滲濕止瀉的功效。 尤其適用於脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉的人群。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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茯苓雖好，但其藥勢下行，藥性趨下，容易引起滑胎，故孕婦慎用。