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其實，這個現象就是“用進廢退”。 隨著年齡的增長，人的大腦是會開始衰退，如果不去學習新的事物，那麼大腦中的海馬體受到的刺激就會減少，腦力就不如以前了。

建議

相關研究表明，學習一門新的語言能夠增加大腦中相關區域的大腦灰質，從而促進大腦發育。你有沒有過這樣的經歷：一段時間沒有學習，就會發現大腦反應遲鈍，跟不上其他人的腳步。
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 現象就是“用進廢退”。 隨著年齡的增長，人的大腦是會開始衰退，如果不去學習新的事物，那麼大腦中的海馬體受到的刺激就會減少，腦力就不如以前了。

建議

相關研究表明，學習一門新的語言能夠增加大腦中相關區域的大腦灰質，從而促進大腦發育。（2）花生
花生中含有ω-3不飽和脂肪酸和卵磷脂，它們是神經系統的主要物質，可以增強腦功能，防止大腦提前衰退。
（3）南瓜
南瓜富含鋅元素，能提高大腦的血清素水準，使人處於比較放鬆狀態，晚上難以入眠的人可以多吃點它。
（4）大豆液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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身體每天都會產生自由基，它會破壞健康細胞，導致器官衰老。 而大豆中含有大量的磷脂、類胡蘿蔔素和異黃酮等，能説明消滅自由基。