成年人的世界，有時候是由肝來主導，無論是心理上的壓力大、焦慮還是身體上的熬夜、疲憊。 受累的都是肝。
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特別是今年肝木特別旺，也就是肝火特別旺，如果身體里沒有充足的肝血來承載，就會特別難受。
特別是當你已經感覺到：
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總是悶悶不樂，不開心，不由自主的嘆氣。
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總感覺胸口悶，或者胸兩側脹、疼，生氣后更疼。
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感覺眼睛乾澀，看東西不清楚，甚至眼睛發紅、疼痛
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總是上火，長痘痘，口腔潰瘍。
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你經前總是煩躁，有點事就想發火。
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你平時壓力大，還經常勞累疲憊。
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你月經量不大，還特別不順暢，不規律。
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你遇到事情總是緊張。
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你晚上睡得不好，特別是經前期。
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天氣明明已經很暖，你卻還是很怕冷。
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無論什麼時候睡，早上準點醒來
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氣色不佳
這些都是因為肝氣鬱結+肝火旺，而肝血不足，還有一些血瘀導致的。 為什麼會這樣呢？ 一個人本來是平和通達的狀態，因為愛生氣，特別是生悶氣，身體的氣變得不暢通，堵堵的，較著勁，有些地方就容易不足。
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乖乖水
慢慢就會胸悶，氣和血過不來，月經也不會不規律。 慢慢地，你想開心卻開心不起來了，身體不允許。 當肝氣鬱結的多了，就化成火（今年要特別注意避免上火），火往上走，眼睛發紅，長痘，腳還是涼的......
肝火過旺本就容易消耗肝血。 火多了，屬於陰性物質的血就少了，加上女子本來就因為月經容易缺血女子以肝為先天，養好肝，
一定要清肝火+養肝血同時進行，一邊通，一邊補！
要怎麼做呢？ 疏肝用它們的生命能量最好：
花朵都是輕靈上揚，是「打開」的狀態，用花養人，汲取了生命的綻放之能，多打開一點自己，讓自己的肝氣多舒展一點。
你看玫瑰，香氣清而不濁，不僅疏肝，還能打開被困住的脾胃，行氣之餘又能活血化瘀。
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加上我們經常熬夜，用眼，都在暗耗肝血，身體里的血少了，睡眠就不那麼踏實，人也容易緊張。
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