亞里士多德曾說：“人是被習慣所塑造的，優異的成績來自於良好的習慣，而非一時的行動”。
鈴木一郎也曾說：「獲得驚人成績唯一的途徑，就是重複每一個小步驟」。。
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習慣，是生活的基石。
人這一生，最終會有怎樣的人生，很大程度上取決於他擁有怎樣的習慣。
壞習慣，正在慢慢拖垮你
是什麼在支配著我們日復一日的生活？
答案是“習慣”。
孔子曰：“少成若天性，習慣成自然。 ”
意思是小時候養成的習慣就像天性一樣自然、堅固，以至於後來人們獲得的所成功、創造的奇跡，很多方面都是由小時候的習慣所支配的。
習慣的培養看似細小瑣碎，實則可以決定一個人的命運。
曾經看過一本名為《習慣的力量》的書，裡面講了一個叫麗莎·艾倫女士的故事。
麗莎·艾倫有很多壞習慣，16歲就開始吸煙喝酒，每天喜歡暴飲暴食、瘋狂購物。
從那之後，她的人生陷入一片黑暗。
她患上了肥胖症，體重達到180斤，每天需要花大部分時間和肥胖對抗。
丈夫也因無法忍受她的各種惡習，選擇和她離婚。
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工作上，她也做得特別糟糕，每份工作時間都做不到一年時間。
她還因此欠下了巨債，每天被討債公司追趕，不能回家。
這樣的人生讓她覺得特別絕望。
她刷爆了自己的信用卡，跑到埃及，去看了她最愛的吉薩金字塔。
回家路途中，她突然覺得自己的人生不能這樣了，應該有個生活目標、有個努力方向。
她決定再去一次埃及，來一次沙漠穿越。
但是想要去沙漠穿越，就不能抽煙、不能喝酒，也沒有可口的零食。
每當她想抽煙喝酒時，她就用跑步來緩解。
4年後，麗莎改掉了自己的惡習，成功減去了27公斤。
和之前想比，她看上去年輕了10歲，生活也比同事們都健康，在一家公司已經呆了3年多了。
是的，人生不過是無數液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士習慣的總和。
如果你能發現自己的“習慣模式”，保持好習慣，摒棄壞習慣，你的人生將會徹底改變。
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