核心肌群太弱 罹三高風... ALTIS二手車實價登錄老公出差大陸,老婆回娘家 【Wow!專訪】專訪變...
2017-09-09 13:32:50 | 人氣(448) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇

印第安原住民的故事

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

有一個印第安原住民的故事故事中的父親對兒子說:「我的心中有兩隻狼在互戰一隻又兇狠又危險另一隻則是充滿愛心和慈悲心

兒子問:「哪隻會贏呢?」

答案是:「我養的那一隻。」

若我們迷失在沒有安全感的那一方就容易走進一片滿是負面感受的汪洋大海相反地安全感可以減弱我們的毀滅性情緒強化正面感受

「每一個人都有潛力,對自己的內在世界培養出更好的控制力,降低毀滅性情緒,如憤怒、恐懼、猜疑,有能力察覺到負面想法,不論是對自己,或是對生活周遭他人做出的嚴厲批評,然後消弭這些想法。」達賴喇嘛如是說。

 節錄自〈柔軟的心 最有力量〉P.48~P51 /丹尼爾˙高曼 著

台長: 靜心
人氣(448) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 興趣嗜好(收藏、園藝、棋奕、汽機車)

我要回應
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文