彎腰駝背恐是肌肉不足!... 適合全家大小的空知川泛舟花草水果交織而成的咖啡店 網友爆周子瑜進JYP靠...
2017-09-17 15:38:04 | 人氣(1,516) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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免上健身房 在家磨出诱人身体线条 核心训练菜单

你覺得真要去貴森森的健身房鍛鍊,才可能磨出誘人的身體線條嗎?從籃球轉戰健身的體能教練莊宗勳傳授十招,即使在家放個瑜珈墊就可練出線條,運動份量可按照個人體力加減,趕快看看吧!

台長: 陳光立
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