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瘋狗swing 莊宗勳訓練菜單: 續跳 爆發力 切入養成課程

我們的 瘋狗Swing 莊宗勳出馬後,有關運動健身的影片獲得極大歡迎!各類問題五花八門,包括詢問這位曾在NAIA聯盟奪冠的莊宗勳,如何在藍球技巧進步。所以,日前接受過Crossfit訓練的瘋狗教練規劃一套菜單,適合於有志打籃球或鍛鍊爆發力的朋友學習,各位可按照個人體能狀態調整份量,記得千萬不要逞強喔...

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