保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【長庚生技】綜合消化酵素2入(90粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【長庚生技】綜合消化酵素2入(90粒/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
綜合消化酵素 Natural Enzyme Complex For Digestion Aid
˙完整豐富的植物性綜合酵素 ˙幫助消化，降低負擔 ˙建構穩固的健康基礎
◆商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準◆
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
認證
類型
成份
產地
商品規格
- ◆商品名稱：長庚生技 綜合消化酵素
◆容量：每瓶含90粒錠劑，每粒450毫克(mg)。
◆產地：台灣
◆內容物：綜合消化酵素(含澱粉酵素、蛋白酵素、脂解酵素、鳳梨酵素、乳糖酵素、果膠酵素、麥芽糖分解酵素、纖維素分解酵素、半纖維素分解酵素等多種酵素，以及乳酸鈣、檸檬酸鎂、酵母鋅、葡萄糖酸錳)、水溶性纖維、硬脂酸鎂(賦形劑)。
◆食用方式：每日3次，每餐飯間或餐後1粒，可加倍食用。
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射；食用後需立即關緊瓶蓋，防止受潮，並置於兒童不易取得處。
◆保存期限：2年
◆製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。
◆投保保險公司：第一產物保險
◆責任險字號：第一產物保險1008字第02PR000423號
◆產品責任險：最高責任險30000000元
◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
◆廠商電話號碼：0800-030-123
◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓
◆商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準◆
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熱點新知搶先報
每個人都想把自己的身材打造成行走的春藥，肌肉身材如此，而健身房裡的穿衣搭配也是如此。 試想一下，如果女生穿著高跟鞋去跑步，男生穿著齊屌小短褲去深蹲，那他們可就不是春藥了，而是辣眼睛的毒藥！ 萌妹子穿著超短裙做下腰動作 後面的春光一覽無餘 大叔看了都尷尬 ▼ ... 下面這位女漢子更厲害了 穿著高跟鞋做深蹲 難度係數10.0 ▼ ... 前面這位美女 請把褲子往上提一提 要不然我沒法安心跑步 ▼ ... 這裡是健身房 不是洗澡堂啊大兄弟 你這樣浪，是會閃到腰的哦 ▼ ... 妹子們穿得暴露就算了 你看你一個大老爺們 也穿的這麼肆無忌憚 難道內心裡還住著一位小公舉 ▼ ... 這位大哥下班沒來得及換衣服 直接穿著職業裝來跑步了 被他的執著感動到 ▼ ... 還有一些哥們 穿著緊身牛仔褲就來練深蹲 為了粗壯大腿，也是夠拼的 ▼ ... 健身房雖然是練肌肉拼身材的地方，但也能從運動服裝搭配上看出一個人的穿衣品味。 穿得太花哨，會顯騷；穿得太隨意，會顯土。 ▼ ... 相反地，如果穿對了衣服 你就是健身房裡的super star！ ▼ ... 道理大家都懂，但總有一些人 對穿衣搭配實在沒什麼概念 總是覺得穿著寬鬆舒服就行 隨意往頭上套一件T恤就上陣 其實，想要凸顯身材 讓自己成為人群里的焦點 在小編看來，簡直不要太簡單 ...
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