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台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀說，發現學幼童近視嚴重的主要原因，

是因為長時間近距離、不當用眼，因為長時間近距離的不當用眼、導致眼壓增

 

 

加，眼球膨大及眼軸變長，加上都會生活形態，學童戶外活動的機會減少，

也使得眼睛無法有效放鬆，甚至暑假期間，是學幼童視力惡化的高峰期，

每年暑假過後9月、及10月，就是一波眼科返診潮，有的學幼童甚至一個暑假

，近視度數就增加200-300度。蔡景耀醫師提醒，學幼童的近視絕對不容忽視

，甚至幼童近視度數25度或50度，家長千萬不要以為度數不高，

而輕忽它的嚴重性，因為幼童的理想屈光值是遠視比較好，

一旦幼童檢查出近視，就不能等閒視之，必須趕緊治療，

因為幼童罹患近視，通常長大之後，近視度數增加到1000度以上的機率增高

，國小一年級如果近視100度，長大高中之後很可能達1000度。

醫師表示，學幼童如果罹患近視，會以低密度的散瞳劑治療，需要提醒的是

，使用散瞳劑治療的學幼童，夏天要注意眼睛的防曬工作要做足。

至於避免視力惡化的不二法門，還是要養成正確的用眼習慣，包括讀書寫字時，

一定要保持正確的姿勢，蔡景耀醫師說，有些學幼童會躺著、趴著看電視，

這些都是錯誤姿勢，記得看電視、看電腦的正確姿勢，要維持眼睛平視或略低姿勢

，另外每長時間用眼30分鐘，就要休息5-10分鐘，連續閱讀時間不要超過2個小時。

 

 

另外用眼時，要注意室內採光、調整適合的桌椅高度，另外也要多

攝取維生素A、胡蘿蔔素、深綠蔬菜等，要注意營養均衡、養成規律的生活作息，也要多從事戶外活動。