保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【王大夫一條根】一條根滾珠精油露 35ml(抹草x2)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
特殊大型滾珠設計，讓使用面積大。曲線瓶身，小巧可愛、攜帶方便
抹草添加一條根萃取液與抹草、艾草精油，驅蚊驅蟲，驅邪開運，適合戶外運動者使用，冰涼感，清涼提神
使用方法：適量塗抹於手腳，肩頸背部或蚊蟲叮咬處，上班或外出運動、開車及旅途時隨身攜帶按摩舒壓
抹草成分：一條根萃取液、抹草精油、艾草精油、薄荷腦、蘆薈萃取液等
保存方式: 避免陽光直射
保存期限:三年
產地: 台灣
注意事項:
1.請避開眼睛、黏膜、皮膚發炎及傷口等部位。
2.使用時若有不適或皮膚過敏反應時，應立即停止使用。
3.兩歲以下兒童禁止使用。
4.請放置於孩童無法取得處，避免誤食。
5.請置於陰涼乾燥處，避免強光直射。
品牌名稱
香味
包裝組合
適用於
- 頭部
- 臉部
- 肩頸
- 手部
- 胸部
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 腿部
- 足部
- 頭皮
- 全身適用
- 骨盆
- 上半身
- 下半身
產地
商品規格
- 容量：35ml
抹草成分：一條根萃取液、抹草精油、艾草精油、薄荷腦、蘆薈萃取液等
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