保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元250ml(天然植物二價鐵)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元250ml(天然植物二價鐵),真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論,感覺深受使用者的推薦
而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元250ml(天然植物二價鐵)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
Q:生理期可以喝嗎?
A:生理期時更須要適時的補充鐵元。
Q:懷孕、坐月子都可以喝嗎?喝的量多少?
A:懷孕時特別需要補充鐵元,Baby也會吸收媽媽的營養,鐵元可搭配鐵元錠(含葉酸)、大補帖(鈣鎂鋅),這些礦物質及維生素能幫助Baby的大腦智力發展、免疫力、皮膚、活動力,坐月子時也需要補充喔。
Q:適合喝的年齡層有限制嗎?
A:有喔,任何年齡層都可以使用喔,只是要遵照使用劑量喔。
Q:胃不好可以喝嗎?
A:胃不好的情況,比較不建議一早空腹飲用,比較建議先進食後再行飲用為佳。
Q:子宮肌瘤、巧克力囊腫、子宮腺瘤可以喝嗎?
A:是的,可以喔!鐵元是天然草本植物萃取,德國先進技術,與一般的化學鐵劑不同。
Q:男生可以喝嗎?
A:當然可以,補鐵造血男生也是需要的喔。
Q:吃醫院的鐵劑會便秘,喝鐵元會嗎?
A:鐵元是天然的二價鐵,比較不會有便秘的情況發生。
Q:喝了覺得大便顏色偏黑正常嗎?
A:補充鐵後,便便顏色較深是正常的喔。
Q:喝鐵元牙齒會變黑嗎?
A:部分因牙齒琺瑯質較薄的人飲用鐵元,可能產生牙齒染色或變黑的情形,德國方面建議以下三項: 1.喝鐵元時,勿在口腔停留太久,喝下後可用溫開水漱口。 2.可使用電動牙刷,可逐漸改善。 3.保持半年洗牙的習慣,即可改善。
Q:鐵元和鐵元錠差在哪裡?
A:鐵元錠內含有葉酸,因為葉酸無法存在於液體,所以鐵元草本液中沒有葉酸的成份。
Q:白血球或血小板太低,補充鐵元可以改善嗎?
A:可以喔,鐵及維生素B群對於製造白血球及血小板都有幫助喔,搭配佳力士效果會更好喔。
Q:我有甲狀腺方面的問題,鐵元成份裡有海帶,那是否含有碘呢?
A:因德國Salus是採用萃取技術,只保留活性成份。所以鐵元不含防腐劑、不含酒精、不含麩質、沒有乳糖、沒有碘。
Q:地中海型貧血鐵不能過量,能喝鐵元嗎?
A:可以的喔,而且非常需要,鐵元裡的鐵含量是不會過量的(請按照制定的劑量飲用喔),更重要的是地中海貧血缺乏維生素B12,鐵元含有易於吸收的B12喔。
Q:喝鐵元後可以喝咖啡或茶或牛奶嗎?
A:咖啡和茶當中丹寧酸會阻斷鐵質吸收,牛奶中的鈣也會影響鐵的吸收,建議至少間隔1小時以上,才不會讓吸收效果打折扣喔。
Q:國外買的鐵元跟台灣的一樣嗎?
A:每個國家對於進口商品的成份規定規格都不同,而且德國會依照每個地區的人種、氣候、飲食習慣來做配方調整,所以只有台灣版的鐵元才是最適合台灣人飲用的喔。
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
使用方式
認證
類型
保存方式
成份
- 玫瑰
- 洛神花
- 檸檬
- 維生素B
- 維生素C
- 酵素
- 鐵
- 啤酒酵母
適用於
產地
商品規格
- 1.商品組合/規格:瓶裝
2.商品品名:德國草本液〈鐵元 Floradix〉
3.商品重(容)量:250ml
4.內容物名稱(成分):胡蘿蔔、蕁麻、菠菜、狗牙根、小茴香、海帶、洛神花、西洋梨汁、葡萄汁、黑醋栗汁、黑莓汁、櫻桃汁、柑桔汁、甜菜紅汁、刺槐子、水、檸檬汁、蘋果汁、啤酒酵母、蜂蜜、玫瑰果、葡萄糖酸亞鐵、萃取小麥胚芽、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12
5.食品添加物名稱:無
6.原產地(國):德國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱:巴伐利亞股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址:台北市士林區芝玉路一段210-2號
9.製造廠商或國內負責廠商電話:02-2836-8235
10.以消費者收受日算起,至少距有效日期前?日以上:219
11.食品業者登錄字號:A-186444995-00000-7
12.投保產品責任險字號:130006AKP0000756
備註欄:德國正式授權台灣版公司貨
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