保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DV 笛絲薇夢】纖先暢金版新升級暢快組-EC-15入這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DV 笛絲薇夢】纖先暢金版新升級暢快組-EC-15入的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
認證
類型
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 巴西蘑菇
- 山茶花
- 膳食纖維
- 螺旋藻
- 酵素
產地
商品規格
- 商品組合：纖先暢粉包*15盒
容量/重量：2.5g/包 10包/盒。
用方法：每日1次，每次1包，每日限食1包，多食無益。請搭配冷溫開水食用。
成分：奇蜂蜜香料粉(麥芽糊精、乳糖、玉米糖漿粉、蜂蜜香料)、阿勃勒萃取物(阿勃勒萃取物、麥芽糊精)、螺旋藻、
麥盧卡蜂蜜粉(麥芽糊精、麥盧卡蜂蜜)、山茶花種籽萃取物(山茶花籽萃取物、γ-環狀糊精)、無水檸檬酸(檸檬酸、二
氧化矽、羧甲基纖維素鈉)、蘋果酸(蘋果酸、二氧化矽、羧甲基纖維素鈉)、綠藻精、二氧化矽、清酒酒粕纖維、小麥
苗粉、酵母萃取物Eatless、乳酸菌粉(Lactobacillus plantarum、海藻糖)、蔗糖素、千日藏酵素-121種植物蔬果發酵
物(難消化性麥芽糊精、巴西蘑菇(Agaricus Blazei Murill,子實體,固態培養)、蘆筍、玉竹、杜仲葉、余甘子、無花果
、四季豆、薑黃、刺五加、決明子、車前草、洋甘菊、桔梗、黑木耳、貓爪藤、高麗菜、番石榴、枸杞、枸杞葉、熊世
、葡萄、葡萄柚、牛蒡、香菜、紫蘇葉、生薑、馬尾草、楊桃、接骨木、芹菜、蒲公英根、辣椒、魚腥草、紅棗、韭菜
、胡蘿蔔、忍冬、大蒜、鳳梨、香芹、百香果、薏苡仁、香蕉、青木瓜、甜椒、枇杷、枇杷葉、鹿角海蘿、紅花、菠菜
、馬卡、獼猴桃、人?花、龍眼根、溫州蜜柑、甜瓜、豆芽、黃麻七、艾葉、龍眼、蘋果、博士茶、靈芝
(Ganoderma Lucidum,子實體,固態培養)、靈芝(Ganoderma Lucidum,菌絲體,固態培養)、檸檬、連錢草、蓮霧、人參
、大豆、山藥、洋?、甘草、昆布、松樹葉、金橘、柿葉、桑葉、梅、沙梨、黑豆、香菇、抹茶、蓮藕、羅漢果、金銀花
、杏實、黑糖、果糖、葡萄糖、柿子、白米、糙米、糯米、栗、大麥、黍、玉米、八朔蜜柑、臍橙、夏蜜柑、金柑、文旦
、椪柑、柚子、黑芝麻、白芝麻、百合、蓮藕、山葡萄、楊梅、草莓、烏梅、羊栖菜、裙帶菜、海苔、蜂蜜、核桃、澱粉
、胡瓜、芹菜。
保存方式：置於陰涼乾燥及兒童不易取得處,避免高溫.陽光直射。
保存期限：三年。
注意事項：
1.孕婦、授乳婦女、體質虛弱者請勿食用及避免兒童任意取食。
2.服藥或身體不適者，請洽詢專業醫師之建議。
3.食用後6-8小時會有排便現象，排便量及次數會明顯增加，此屬正常現象。
4.本產品每包含有5.5毫克sennosides，符合食藥署所規定食品之每日食用限量12毫克以下。
5.請置於陰涼乾燥通風處，避免陽光照射，並儘早食用完畢。
警語：
食用本品後,排便次數跟量會增加,此屬正常現象。
孕婦.哺乳者.體質虛弱者與兒童請勿食用。
食用本品後有特殊情況者,請立即停止食用,並洽詢產品服務專線。
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