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不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的

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商品訊息功能

• 品號：2873222





• 迷你型短桿設計，體積小
• 鑰匙圈設計，攜帶方便
• 會議、教學、導覽...多功能用

商品訊息描述



商品訊息特點

辦公類-功能	其他週邊

型號：UL-66
配件：雷射筆鑰匙圈*1 / LR44電池*3
額定電壓：DC 4.5V
消耗功率：<5MW
電源：LR44*3
材質：紅光雷射模組+銅
淨重：24公克
尺寸：直徑13 x 63mm
製造年份：2014
生產批號：1401A166
產地：台灣

部落客推薦

保固期	1年保固期

網拍

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近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。

台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告，提醒老年人應該養肌肉。

該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。

「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出，最新「國民營養健康變遷調查」發現，國內老人明顯不愛喝牛奶，每天僅攝取0.37至0.49杯（每杯240cc），相較於建議的1至2杯差距甚大。

如何不讓肌少症、衰弱症找上門，潘文涵提供幾個小祕訣，首先每天飲用500cc鮮奶，即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等攝取攝，平常應該多吃豆魚蛋肉類，並選吃高品質蛋白質，混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品（茶）。

至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量，多喝牛奶以增加蛋白質，同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難，可將蔬果切得小片一點，並補充優酪乳、優格。

潘文涵表示，減少飯量，增加奶類與蔬果的攝取比重有限 ，即可增加蛋白質的攝取量，達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例，每天須攝取攝取72克蛋白質，最簡單的吃法就是，維持豆魚蛋肉類的進食量，另外飲用兩杯奶類。

除了飲食之外，老年人還應多運動，許志成建議長者，應該多做阻抗運動，也就是負重運動，例如重訓，才能增加肌肉負擔的運動，才能夠長肌肉，避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



韓國男星「熱作妖精」金玟錫因演出許多戲劇作品，精湛的演技令人印象深刻，因此人氣飆升，日前傳出他將展開亞洲巡迴見面會，已經公布將於6月25日來台，而現在完整購票資訊報給喜愛他的粉絲們知道，想一睹真人風采的粉絲5月24日記得手刀搶票！

金玟錫近期因在韓劇《被告人》中飾演重要關鍵角色大放異彩，在今年第53屆《百想藝術大賞》更憑藉夯劇《Doctors醫生們》中動人演技抱回戲劇類男子新人演技賞，該劇中金玟錫飾演罹患腦瘤的住院醫生，演技大獲好評，尤其堅強自行落髮一幕令眾多觀眾鼻酸爆淚，紛紛稱讚他得獎實至名歸。

這樣一位誠懇努力又充滿魅力的演員，金玟錫首次亞巡粉絲見面會台北場即將在6月25日於ATT SHOW BOX拉開序幕，第一次來台舉辦見面會的金玟錫表示非常開心期待，台灣是他一次都沒去過的地方，原本很想去旅行，結果可以去跟粉絲見面，所以格外開心，還提到他想喝珍珠奶茶，同時也不忘熱切發出邀請，告訴台灣的粉絲6月25要來看看他最新出版。

以下是詳細售票資訊與福利：

金玟錫首次台北見面會~初次見面你好嗎~

演出時間:2017年6月25日（日）17:00入場／18:00開演

演出地點:ATT SHOW BOX

售票時間:2017年5月24日（三）中午12:30起

售票系統:ibon售票系統，ibon售票系統機台及網站()同步開賣。

票價:不分區3500元（全座席）

購票福利:

1.所有購票者於節目結束後皆可貼近金玟錫一對一甜蜜擊掌。

2.現場將抽出200位幸運觀眾贈送金玟錫親筆簽名海報一張（中獎者離場時憑票根向工作人員領取）。

▲金玟錫將於6月來台灣會粉絲，見面會資訊完整公開。（圖／愛貝克思提供，2017.05.13）



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