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商品產地/台灣商品彈性/有彈性
商品材質/65%棉35%聚脂纖維
洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
MODEL資訊178/62(M)163/46(L)
尺寸	全長	肩寬	胸寬	袖長	袖口寬	下擺寬
S	59	45	48	57	8	42
M	63	49	52	59	8.5	45
L	67	52	54	61	8.5	50
XL	70	55	56	63	9	53
單位:公分(單面平量)

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中美情人節談判:特朗普習近平「互送禮物」 之後

(德國之聲中文網) 中美貿易談判代表周四(2月14日)在特價產品送禮酒推薦北京舉行為期兩天的官方貿易談判。世界前兩大經濟體試圖解決雙方日益惡化的經濟糾紛。

美國貿易代表萊特希澤和財長姆努欽率領的60人代表團今天將與中國副總理劉鶴帶領的中國團隊進行磋商。

就在美國總統特朗釋出善意，表示可能將3月1日「硬期限」延長時，美國議員和商業團體敦促特朗普，不要滿足於一個中國只承諾購買農產品和能源商品的協議。7位美國民主黨參議員周三(2月13日)敦促美國總統特朗普，與中國的貿易協議必須全面解決美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）提出的技術轉讓和知識產權問題。

信中寫到:「在與中國談判的最後幾周中，我們強烈要求你堅持相關協議必須能夠解決美國貿易代表署301調查中的問題。針對其中提到的許多威脅，取得實質、可核實和可執行的進展方式。」

301調查是美國價值2000億中國商品加增關稅的基礎。

中國外交部發言人華春瑩周三在例行記者會上兩度被問到相關問題都保守帶過，只說會及時發布消息。中國商務部網頁上也未見任何訊息。

目前看來，除了特朗普表示北京貿易談判進展順利之外，各家評論也分析，中國加大對美國示好，指出雙方都希望在休戰期限屆滿前達成協議。最後發展就等談判結果出爐方能知曉。

夏立民/羅法 (路透社、法新社等)

一天1分鐘髖關節伸展，提升全身肌力、預防關節退化

【早安健康／張承宇報導】預防退化性關節炎，是迎向健康中老年的關鍵，尤其髖關節是全身平衡的支點，一旦肌力不足、髖關節負擔加重，將提高退化性關節炎風險！活到老也要活動到老，快跟著日本瑜珈老師伸展髖關節，刺激下半身肌肉，一天1分鐘有效預防髖部退化性關節炎，還能促進新陳代謝、打造筆直美腿、消除疲勞！

國泰綜合醫院物理治療師簡文仁曾在受訪時表示，人到了40歲以後，身體的肌肉量每10年就下降8％，若沒有訓練肌肉的習慣，就可能漸漸出現退化性關節炎的症狀，包含關節老化、膝蓋疼痛、行動不便。

避免髖關節退化性關節炎上身，杏誠復健診所衛教文章指出，透過伸展髖關節、訓練髖關節周邊肌力，可以預防肌力下降對關節的傷害，還能提升關節活動能力、改善退化性關節炎患者的疼痛。

透過伸展髖關節消除疲勞、促進新陳代謝

日本瑜珈老師森和世設計一套輕鬆簡單的髖關節伸展動作，鬆開髖關節，刺激下半身肌肉，也有改善血液循環，消除水腫與疲勞的效果。他還強調，這個動作可以幫助血液從腿部推回心臟的「擠乳作用（肌肉幫浦作用）」得到強化，有助美化腿部曲線，一周做3次，3周後可以感受到體態變化！

一天1分鐘伸展髖關節

1. 向左右兩側張開雙腳，兩手向左右兩側平舉，腳踝的位置大約在手腕正下方，使身體成「大」字型，左腳腳趾朝向左前方，右腳腳趾朝向右前方，持續深呼吸。
   
2. 持續深呼吸，一邊將雙手向前伸。
   
3. 一邊吐氣，一邊緩慢彎腰下蹲，並注意膝蓋不要超過腳尖位置。
   
4. 保持這個姿勢，慢慢踮起腳尖。
   

※做8次為一個循環，先以1個循環為目標，習慣後再以一個循環為單位慢慢增加次數。


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