終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間the b名古屋飯店 (the b nagoya)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
the b名古屋飯店 (the b nagoya) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 the b名古屋飯店 (the b nagoya) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能: 飯店推薦
商品訊息描述:
關於the b名古屋飯店
The b名古屋飯店提供優質的住宿，位於名古屋的觀光, 購物, 餐飲區，是商務和休閒的熱門之選。 這家飯店離市中心僅隔0km，方便遊客外出。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如Lachic購物中心, 松坂屋本店, 三越榮本店。
Ishin Hotels品牌以其一流的服務和貼心的工作人員而蜚聲業界，the b名古屋飯店秉承這一傳統，一定不會讓您失望。 客人可享受飯店的一些服務：所有房型皆附免費WiFi, 便利商店, 每日客房清潔服務, 代客叫車服務, 24小時前台服務。
共有219間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有平面電視, 免費WiFi, 禁菸房, 空調, 書桌。 在飯店內可找到按摩等多種精彩的娛樂設施。 The b名古屋飯店地理位置優越，能為客人提供一流服務。
如需在09:00 PM後入住，請在預訂時告知飯店航班資訊，並提前聯絡飯店確認
折扣旅館抵達日期及時間。
[快遞包裹接收及存放]
飯店恕不為未入住的客人接收任何包裹或郵件。
任何包裹或郵件需於客人入住期間送達。
客人有責任親自於飯店接收包裹。
飯店不承擔任何運費。請提前付款。
飯店有權對大型物品或大量包裝/包裝材料的存放收取額外費用。
隨行孩童須支付額外早餐費用。更多細節請與下榻住宿聯絡
未滿6歲兒童不加床需加收JPY 1080的早餐費。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至5歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
距離市中心: 0km
距離機場: 50km
到達機場時間（分鐘）: 60
禁菸房/禁菸樓層: Yes
酒吧/Lounge間數: 0
樓層總數: 14
餐廳總數: 0
客房總數: 219
建築完工年份: 1981
最近裝修年份: 2006
全部展開
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商品訊息簡述:
the b名古屋飯店 (the b nagoya) 環保生態旅館,額外折扣,額外訂房折扣,自由行費用比價,便宜自由行訂房,便宜自由行訂房比價,便宜自由行訂房優惠,便宜自由行訂房折扣,便宜自由行訂房資訊,查詢觀光景點附近酒店
下面附上一則新聞讓大家了解時事
40歲後注意腎虛血瘀引發心絞痛！中醫1招強腎護心
:
【早安健康／董峰（任職於中國中醫科學院針灸醫院）】這本書講的主要是養心，所以容我反覆強調：「心是君主之官，腎是先天之本。」《黃帝內經》上說：「腎受五臟之精而藏之。」心的精氣自然是藏在腎裡的。所以，如果腎虛了，腎中精氣匱乏，心的精氣自然也就不足，無法順利地完成自己的工作，從而表現出一系列的心臟不適，心絞痛就是其一。
心絞痛屬於中醫裡的「卒心痛」和「久心痛」，其本質就是腎虛。《黃帝內經》裡就說：「腎病者……虛則胸中痛」，明確指出
胸痺心痛與腎虛有關
。
前幾個月，我就遇到這樣一個病例。有一個大型外貿公司的何姓老總來我這治療心絞痛，他說自己二○○七年的時候心臟就有問題了，主要是心絞痛、心臟區域壓迫性疼痛。他說以前還能忍一忍，但是今年情況特別嚴重，發病的時候都痛得大汗淋漓、喘不上氣，眼睛也睜不開。之前去醫院檢查過，發現血管堵塞非常嚴重。這位何老闆這幾年一直吃藥，只要聽說什麼最新的藥管用，就直接從國外購買，錢花了不少，但是遺憾的是病情還是慢慢加重。
他來問我該怎麼才能把心臟養好。我看他面色無華，甚至隱隱發黑，脈也比較沉緩，稍微一用力按壓小腿就直叫痛。我就告訴他：「你之所以出現心絞痛，直接原因是血瘀，但是最本質的原因是腎虛。」
何老闆就有點將信將疑，說：「董大夫，我是心臟不舒服，怎麼會腎虛呢？」我就問他：「那你有沒有經常怕冷、腰膝痠軟、小便頻數、一到下午就累的情況？」
何老闆就點點頭說，他夜尿特別多，晚上至少要去四次廁所。他也怕冷，好在待在室外的時間不長影響不大。不過的確是下午就容易想睡，特別累。跟他合作的人都知道，他一般不會約下午去談生意，就是怕自己在精力不濟的情況下走神。但是他還是不明白，腎虛怎麼會導致心絞痛，覺得這兩個根本就扯不上關係。
((下一頁教您2招健康撇步，養腎氣又護心！))
有時候，你不跟病人解釋清楚病因，開出的處方他就不太相信，很容易出現吃了幾天藥或做了幾天針灸，覺得沒有什麼效果就半途而廢的情況。這樣很影響治療效果。所以只要時間允許，我都會耐著性子給他們解釋清楚。多治好一個人，減少一個人的病痛，積一份德，我的心裡也就更滿足。
我告訴他，腎虛之所以會導致心絞痛，是因為腎為先天之本，內藏真陰和元陽，陽虛陰寒都會上逆阻塞心脈導致胸痛。腎陰虧虛，會使心失去溫養濡潤，就是不榮則痛；腎陽不足，腎氣匱乏，導致血行不暢，氣滯血瘀，出現所說的不通則痛；腎水不足的時候，心火上炎是必然的，此時也容易發生胸痺疼痛。對付這一類的心痛都是標本兼治，以化血瘀為標，補腎強腎為本。
臨床上發生這種疾病的人都是像他這樣四十歲以上的人，這是因為人過了四十歲就容易腎氣虧虛，陰陽失調。患者在表現出胸悶胸痛的同時還會伴有氣短乏力、腰膝痠軟、面色無華、畏寒怕冷的症狀。
我就以金匱腎氣丸打底，加了菟絲子、枸杞、柴胡等先補腎氣，一共開了七副藥，讓他吃完以後再來複診。他複診時告訴我吃藥後症狀緩解很多，但是因為前天和昨天連著加班熬夜，還有幾場應酬多喝了幾杯，今天就又有點難受。我有點無可奈何，我這邊給他身體打氣，補腎虛，他那邊卻不停放氣，消耗腎精。
我就囑咐他，他現在腎虛已經比較嚴重了，對他來講最主要的是身體，錢是永遠賺不完的，而身體才是本錢，是他賺的100,000,000元裡的1，去了這個1，剩下的0又有什麼意義呢？所以從今往後儘量不要熬夜，不可以暴飲暴食，經常喝酒也要不得，房事也要節制，否則會加速腎虛。如果再不聽我的勸告，讓病情進一步加重，那我也無力回天了。
前一陣子他打電話給我，說要放下工作去國外玩一圈，問我有沒有什麼需要幫忙買的。看到他真的比以前放鬆下來，身體狀況也好了很多，我心裡既欣慰、又感動。
現在很多人都是生活上不注意，要麼飲食無度，要麼工作、玩起來不要命。不注意保養自己的先天之本會帶來很嚴重的後果，心絞痛只是其一。特別是歲數比較大的人，一定要注意避免上述問題。
在飲食上，可以多喝點山藥羊肉湯，放一點栗子、山藥或蘿蔔都可以，補腎養腎。栗子性溫，為腎之果，補腎散寒；羊肉補虛勞，溫經通脈；山藥益腎氣，健脾胃；蘿蔔可以順順氣，避免虛不受補的情況。
這個湯基本上是人人都適用的。具體的配方是羊肉二百五十克、栗子肉一百克、山藥三百五十克、白蘿蔔一百五十克，一起多燉幾個小時，補腎的效果非常好，腎虛的人一周喝上兩次就可以了。
最後，再給大家推薦一個我非常喜歡的
強腎方法
，叫作「弓步吐吹」。在六字訣呼吸吐納養生健身法中，腎對應「吹」。人發「吹」字的聲音能補腎虛，提升腎氣。但不是隨便發這個聲音就可以補腎強腎的，必須配合一定的動作才可以。
具體的做法是，左腿向前邁出一步，同時膝關節彎曲成九十度左右，另一腿伸直，全腳掌著地，上體與地面垂直，不要彎腰，身體就側一個弓步站好。手繞到背後去壓後腰上腎臟的位置，舌抵上齶，深吸氣，用口呼氣並發出「吹」聲，當把氣快吐完時，再把肛門提起來，把最後一口氣吐出去。
一吸一呼完成一套動作，每次做十套，每日一次，長期堅持下去，效果非常明顯。這個動作最好的練習時間就是下午五到七點，因為此時腎經精氣最旺。
我把這個方法推薦給很多人，大部分反應都很好，而有的人就反應效果一般。我心存疑問，繼續問下去才知道，這樣的人很多都是覺得新鮮就練習兩天，沒看到效果或者是比較忙就忘了練習。很多時候不是方法本身的問題，而是練習的人不夠堅持。希望看到本文的讀者一定要有毅力，堅持下來才會有意想不到的收穫。
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本文摘自《養心：養好心就能除百病》／董峰（任職於中國中醫科學院針灸醫院）／高寶出版
敵人就在隊友裡！《英雄聯盟》BBQ從LCK降級 輔助Ignar憤怒開噴
: [新頭殼newtalk] 在22日結束的韓國《英雄聯盟》LCK升降賽中，BBQ與MVP兩支LCK戰隊都遭到降級，明年只能從CK聯賽開始打起。今年才剛從歐洲MSF戰隊結束合作回到LCK的輔助選手Ignar顯然非常不能接受這個結果，他昨（29）日發表了一條推特，用英文指稱「敵人就在隊友裡」。雖然該推文很快就被刪除，但已經在許多社群網站引起熱議。
每年夏季賽結束後，韓國《英雄聯盟》LCK的末2名戰隊將要跟CK挑戰者聯賽的頭2名戰隊進行升降賽，決定明年賽季的參賽者資格。在今年的升降賽中，LCK的MVP與BBQ不敵CK的DWG與BtC戰隊雙雙被淘汰。這是升降賽改制成雙淘汰賽後第一次來自LCK的戰隊都被降級。
Reddit討論非常熱絡。
這條推文很快被刪除，但已經引起許多粉絲討論，在Reddit上已經引起破百條回應討論。許多粉絲紛紛表示歡迎他回到歐洲，也有些粉絲開玩笑地表示Faker也會講一樣的話。不論如何，Ignar顯然不能接受自己所在戰隊被降級的現實，他明年還是否會待在BBQ也成疑。
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