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• 中老年人腿腳抽筋

治方：淫羊蒮、小伸筋草

淫羊蒮，多決腎陽虛的問題；小伸筋草解決腿腳肌肉濕氣問題。

陽氣得到充盛，濕氣得到到消 ，不僅抽筋可以治療，腿腳也會更靈活。

病因：腎陽虛跟腰腿寒濕。

因年紀大，疲勞過度，腎陽虛損，加上感受寒濕。

黃帝內經：陽氣者，精則養神，柔則養筋。

陽氣如果少了，筋骨就不柔和；其次，人老腎就會隨著衰老，腎主腰腳，腰腳就會開始濕氣垂，循環不利。

黃帝內經：諸痙項強，皆屬於濕。

這些濕停留久了，就會引起小腿肌肉痙孿。

抽筋只是表象，改變陽虛濕停狀態才是真正的出路。