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2014-06-04 14:24:30| 人氣134| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

經筋通養生健全書讀書摘要─32

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  • 十二經筋疏通法(五)──手太陽經筋

一、患者取坐位,兩手同時按揉患者兩則耳部周圍經筋,接著再揉按太陽穴五至六秒。

二、患者保持坐位,從耳後沿著頸椎兩則橫突由上至下按揉到頸根處,反復揉按三至五遍。

三、一手扣住患者後溪穴和合谷穴,另一手沿著手太陽經筋的循行路線,由上而下揉按肩井穴和天宗穴,反復進行三至五遍,然後再對患者肩部的手太陽經筋進行揉捏。

四、持續一手扣住患者後溪穴和合谷穴,另一手沿著前臂後側的手太陽經筋從小海穴至陽谷穴進行推揉,反復進行三至五遍。

五、一手握住患者陽谷穴和神門穴附近,另一手牽拉,揉捏小指和無名指,持續兩至三分鐘。


  • 小海穴:當肘內側,尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處;功效為清熱通絡,安神定志。
  • 陽谷穴:腕背橫紋尺側端,當尺骨莖突與三角骨間凹陷處;功效明目安神,通經活絡。

 

台長: 北明
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