每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
預訂酒店所有我都是把特經典休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 芭東區月亮旅館飯店 - 甲塗
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商品訊息描述:
主要設施
- 32 間客房
- 鄰近海灘
- 酒吧/酒廊
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
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- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
鄰近景點
- 班各拉夜街 (0.8 公里)
- 芭東海灘 (1.2 公里)
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過了一個年，許多家庭主婦在年節期間忙著大掃除、準備年夜飯，不少人累到腰痠背痛。佑德中醫診所院長張賜興醫師指出，最近門診慢性腰痛的患者明顯增加，多與年終大掃除有關，有些人原本就常腰痛，只要做家事時，稍微姿勢不良，就痛得更厲害。
張賜興中醫師表示，常見的慢性腰痛原因，包括老化、工作傷害、外傷，以及特殊疾病；有些人則是坐姿或是睡姿不良，以致骨刺、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題，其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現，部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛，長期脹氣、胃酸過多、消化不良，便祕，排便不順，胃部如同一個變大的氣球，越來越大，往前往後頂，以致腰椎曲度過直，而引發腰痛，腰部肌肉僵硬緊繃。
腸胃型腰痛患者相當多，但臨床上醫師容易忽略這項病因，40歲陳先生就是典型個案，長期腰痛，看了骨科、復健科、神經內科，就是找不到原因。該患者至診間，張賜興中醫師手一摸、一搭手，就確定他罹患腸胃型腰痛，因腰椎曲度過直，並直言患者經常脹氣、胃酸過多、便秘、如廁後仍覺得上不乾淨，日常生活飲食又偏好甜食、麵包及汽水，陳先生點頭如搗蒜。
這類患者只要消除脹氣、改善胃酸過多症狀，除改變飲食習慣以外，並輔以中藥、針灸以及推拿。晚間睡覺時，可在腰部底下放置一個軟墊，以保持腰椎的正常生理曲度，就能逐步改善腰痛。但如果罹病已久，可能合併骨刺、椎間盤突出，導致腰通久治不癒，此時就建議接受外貼療法，外敷、內服，雙管齊下，合併治療。
「膏藥外敷療法」是以中醫學理為基礎，將中藥萃取物及生藥細末，與各種不同輔料混合製成膏藥，敷貼於病灶上，經由皮膚、孔竅及穴道吸收，刺激氣血循環加快、增加療效速度。
膏藥外貼療法根據中醫「不通則痛，通則不痛」原理，具有簡便易用、藥效通透、使用安全等治療優勢，廣泛應用於臨床外科、骨傷科、皮膚科、五官科、肛腸科等疾病的治療及預防上。對內科、婦科疾病也有顯著療效，可彌補中藥內服法的不足，增加治療功效、提升治癒機會。
張賜興中醫師提醒，腸胃型腰痛的患者大都容易焦慮，一旦壓力過大就會緊張，容易脹氣、腹瀉。建議患者應該適度紓壓，透過音樂、運動、休閒娛樂等方式，來宣洩壓力。飲食則應少吃麵包、甜食、冰品、豆類以及發酵食物，減少腸胃問題。
（中央社記者許秩維台北15日電）清大和竹教大合併後，今年首度招生，除了原有理工人文學系外，更加入藝術和教育，未來學生可修習雙專長的組合，將從原來約150種，增加到350種。
清華大學和新竹教育大學去年正式通過合併案，自去年11月起，兩校合併為「國立清華大學」，合校後新設「竹師教育學院」與「藝術學院」，清華大學今天舉行合併後首次招生記者會。
清華大學副校長周懷樸表示，今年繁星推薦和個人申請管道除了原有的17系外，還新增竹師教育學院的7系和藝術學院的2系，學生可修習雙專長的組合，將從原來約150種，增加到350種， 科技和藝術的結合是未來重要趨勢，有助於刺激創新和創意的發展，也為學生未來就業創業加值。
清華大學教務長戴念華表示，清大推動雙專長約10年，人數逐年增加，今年修雙專長的學生已超過20%，比起雙主修、輔系需額外增加畢業學分數，修雙專長的學生只要在原先畢業128學分中用部分學分去修第二專長即可，且修雙專長的學系可自由選擇，也沒有名額或資格限制。
除了雙專長外，清華還有多專長課程規劃。戴念華指出，學生專長數可結合專長學程（約30學分）和學分學程（約15學分），例如「兩大」是指修2個專長學程，「一大兩小」是指修1個專長學程加2個學分學程，「一超一小」是指1個專長學程及高階專業學程加上1個學分學程。
周懷樸也表示，為了方便學生修雙專長，學校在排課上也特別用心，避免學生因課程衝突而受到影響，同時也打破藩籬，學生只要修雙專長，都可以在這兩專長的系館自由進出和使用設施，在資源配套上，也會跟著學生的流動而調整。1060215
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