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2017-02-21 01:47:03 | 人氣(3) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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商品訊息描述:

主要設施

  • 63 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 東京巨蛋 (1.3 公里)
  • 上野公園 (2.1 公里)
  • 東京國立博物館 (2.2 公里)
  • 國立科學博物館 (2.3 公里)
  • 秋葉原電器街 (2.5 公里)


商品訊息簡述:



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鉅亨網新聞中心

美國國防部宣佈以 85 億美元向洛克希德 ? 馬丁 (Lockheed Martin)( (US-LMT) ) 購買 90 架 F-35 隱形戰鬥機,其中,F-35A 的價格削減到每架低於 1 億美元,這是迄今為止五角大廈為此最昂貴的武器計畫所支付的最低價格,這項武器交易價格也讓美國軍方節省了 7.28 億美元。

中新網援引外媒報導,F-35A 型飛機單價歷史上首次降至 1 億美元以下,比之前的訂單低了 7.3%。洛克希德 ? 馬丁說:「這項合同的飛機數量增加,這使得我們能夠依靠生產規模和生產效率來降低成本。」

新華社引述國防部 F-35 專案執行長波格丹 (Christopher Bogdan) 說:「我們將繼續和廠家合作降低項目的成本」。

2016 年 12 月下旬,美國總統川普 (Donald Trump) 對洛克希德 ? 馬丁施壓,透過社交媒體批評該公司的 F-35 飛機成本失控,並稱已經邀請波音公司 (Boeing) 對一款不具備隱形性能的較老型號的戰鬥機報價。

一旦罹患首次脊椎骨折,其再發率將增加4.4倍;一旦發生脊椎骨骨折,死亡率將增加近9倍,新光醫院院長侯勝茂表示,骨質疏鬆症不只發生在女性;一旦發生骨折,男性的死亡率較女性高。

年輕時能多增加10%骨密度,就可延緩骨鬆發生達13年,骨骼要從年輕就開始儲存骨本,國民健康署提供愛骨四步驟,幫助大家對抗這個「無聲的殺手」。步驟1:營養充足保持骨骼肌肉系統之健康需要均?飲食,包含鈣質、維生素D及蛋白質等營養素,其中乳製品(鮮奶、優格、起司)是最容易獲得鈣質的來源之一,身體也需要透過適當日曬來活化維生素D幫助鈣質吸收。

步驟2:定期荷重運動,從事荷重運動可以增加骨質密度和強健肌肉,助於改善身體的協調與平?,降低跌倒和骨折的風險,因此建議民眾從事健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操(雙手拿約0.5~1公斤的啞鈴或同等重量之安全物品)等具有對抗地心引力之運動。

步驟3:避免不良生活習慣吸菸不僅是心血管疾病、癌症及許多臨床症狀的危險因子,在骨密度的維持以及骨折方面也不例外,「戒菸」是最具成本效益之措施,也是最正確的決定;為確保骨質健康,也不應酗酒,若飲酒,應適量,同時還要避免過度飲用咖啡及熬夜等不健康生活形態。

步驟4:查明自身是否具有風險因子。若父母曾發生過骨折,尤其是髖骨骨折,則個人患有骨質疏鬆症的風險也會提高,且曾發生過骨鬆性骨折的人第二次骨折的機率是?有骨折過的人兩倍,另外服用類固醇藥物者其骨骼亦會變得脆弱。另外停經後婦女、卵巢切除或45歲之前提前更年期的女性,因為荷爾蒙變化也要特?注意自身骨骼健康。

侯勝茂院長表示,經骨密度檢測發現是骨質減少病人,生活方式建議:戒煙、適當的負重運動(如:走路、中度耐受性訓練、避免飲酒過量(每日不超過兩杯)、所有停經後婦女及65歲以上男性,每日補充1200毫克的鈣質,建議多從食物中攝取。每日補充維生素D800國際單位,以達到血中非活性維生素D(25-羥基維生素D)大於每毫升25-30微毫克(25-30ng/ml)。

預防骨質疏鬆症運動原則:骨質正常者建議以負重之有氧運動為主,加上充分日照及適度鈣質補充,如跑步、快走、登山、有氧舞蹈等。骨質稀少者,建議要注意運動姿勢,以緩和之運動為主,如步行,另外訓練平衡感之運動,如太極拳,可促進柔軟度及平?感,減少跌倒之可能性。骨質疏鬆者避免跳躍式運動,以和緩運動如步行為主。

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