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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打球近３小時 橫紋肌溶解症上身
: 記者黃俊昇／台中報導
20歲陳姓男大學生與朋友打球近 3小時後，隔天發現腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛，同時尿量減少，甚至排出可樂顏色的尿液，赴醫檢查發現血液及尿液出現大量肌球蛋白，確診為橫紋肌溶解症。所幸及時治療後症狀改善，未影響到腎臟功能。
陳姓男大生自述，他過去打完球即使再累都能正常活動，但這次運動後的隔天下午發現肌肉嚴重痠痛，到了晚上感覺肌肉僵硬，直到尿液竟然呈現可樂色，驚覺不妙，緊急赴醫治療。
亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示，人體的肌肉主要可區分為橫紋肌、心肌和平滑肌，除了過度運動會造成橫紋肌溶解症外，其他常見原因包括肌肉受到大量創傷或擠壓，如撞傷、燒傷、電擊或意外事故、自體免疫失調或病毒感染引起嚴重肌肉發炎症狀、部分藥物如降血壓藥物或吸食安非他命等、嚴重電解質不平衡、遭毒蛇、蜜蜂、昆蟲、蜈蚣等生物叮咬接觸。
林崇智指出，發生橫紋肌溶解症時，大量肌球蛋白會由溶解的肌肉釋出至血液，若未及時治療，肌球蛋白會對腎小管的上皮細胞造成傷害，也會使腎臟的血管收縮，肌球蛋白容易在腎小管形成結晶，阻塞腎小管，常造成急性腎衰竭，嚴重時甚至得暫時洗腎才能恢復。
患者住院治療後，透過大量點滴注射，約 5天後血清各項指數才恢復正常，所幸並未影響腎贓功能。
林崇智表示，運動引發的橫紋肌溶解症之外，若是疲勞、水分攝取不足、高溫環境，或同時有使用管制類麻醉藥物、非類固醇類消炎止痛藥、部分降血脂藥物都可能增加橫紋肌溶解症發生的危險。
林崇智表示，橫紋肌溶解症的恢復約需數週時間，需等待肌細胞的再生，若受損的肌肉範圍很小，肌肉無力較不明顯，可透過訓練，增強剩餘健康肌肉的強度，彌補少數受損肌肉的不足。民眾運動時應量力而為，並適時補充水分，才能預防橫紋肌溶解症。
正確吃多動 減重不必挨餓
: 少吃多動卻無法成功瘦身的人非常多，即便如此，肥胖人口仍然持續增長，或許是尚未掌握到減肥的精髓，因此需要借助專業的體重管理以達到有效的減重，義大大昌醫院纖體健康中心宋天洲主任表示，不論是採取何種減重方法，應打破「少吃多動」的舊觀念，「吃對」才是減重最大的關鍵。
透過營養調理，可循序漸進改變原先發胖或造成疾病的不良飲食習慣，調整成最適合自己的營養素比例以降低體脂肪。宋天洲主任提到，如果採用激烈的節食降低熱量攝取來瘦身，反而容易形成易胖體質，只要一恢復正常飲食就非常容易復胖。
然而，基礎代謝率是人體維持生命所需的基本熱量，或人體在靜臥狀態時所消耗的熱量，每當食物熱量攝取低於基礎代謝率，未能達到人體維持生命所需基本熱量
團體出國訂房推薦時，身體就會啟動防禦機制，基礎代謝率開始降低、肌肉消耗，並且傾向脂肪囤積。若行為改變困難的病態性肥胖患者，根據亞太肥胖醫學會建議，可透過外科減重手術戰勝體脂肪以重獲健康。
宋天洲主任呼籲民眾，少吃會瘦，但並不會瘦得健康，若再加上不當的運動，不僅瘦不下來，還可能因為負重造成關節損害，尤其病態性肥胖者並不建議以運動輔助減重。義大大昌醫院纖體健康中心為肥胖病患提供多元化的減重平台，於醫療服務上跳脫「一體適用」的
酒店訂房費用傳統治療方式，為不同肥胖程度的患者打造適合個人的減重計畫，甚至每一個瘦身階段都能有不同的治療選擇。
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