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《穿瘦:超吸睛顯瘦穿搭術大公開,展露細腰、翹臀、長腿好身材》
美麗,只要一點小心機!
瞬間改造,一步到位!
過去的你可能如此打扮:
.寬大衣服只會讓你顯得體型更大。
.全身穿上黑色不會顯瘦,反而有加重分量的錯覺。
.全身包緊緊只會看起來沉甸甸。
.可愛娃娃裝可能讓你遠離美麗。
.長上衣+長裙的錯誤搭配會變矮胖。
.遮頭蓋臉的髮型讓你神采全失。
現在的你可以更亮麗纖細:
.穿上短裙,瞬間讓大腿變長、變細。
.利用墊肩、泡泡袖或鬱金香裙讓腰部顯細。
.想讓臉看起來小一圈?想變年輕?想更有時尚感?換個髮型吧!
.善用高跟鞋,每長高一寸就像瘦二公斤。
.將包包背帶調短會讓身高往上拉提,變得高瘦窈窕。
亞洲知名形象管理顧問陳麗卿老師,以「穿瘦」為主題的美麗穿衣書是結合十七年專業教學知識與國際時尚觀點,加入豐富的實務操作經驗而成的顯瘦專書。
陳麗卿老師以獨特的觀點,從破除胖女孩緊閉的心防,學習如何愛自己開始,帶領大家診斷出「胖點」在哪裡;經由科學的量身方法找出自己的體型分類,勾勒理想體型穿對衣服;接著深入身體細節,一一拆解各部位的纖瘦小祕方,轉移視覺焦點,強調美麗部位的顯眼度,讓您輕鬆當個曲線玲瓏的美女。
此外,以美麗心機單品,讓模特兒為您示範各種顯瘦搭配方式,提醒您不要落入肥胖的陷阱,並為現有衣服進行排毒工作,建立充滿能量的衣櫥後,您會發現自己從內到外、從心到身,乾淨透徹;從想法到舉止、從微笑到言談,滿足快樂。
您的改變將從此時此刻開始啟動;您的人生因變美麗而開始逆轉,因變纖瘦而更加輕盈自在。做個快樂而有魅力的女人,真的很簡單!
陳麗卿老師的新書鼓勵許多心態卡在身材而裹足不前的女性,因看見自己的美麗而勇敢踏出新生第一步;書中所指導的每個纖瘦穿衣法,都是簡單易懂好操作的方法;只要跟著書中內容一步步實踐,相信你一定會驚訝自己的蛻變,重新愛上自己。
──《Madame Figaro費加羅雜誌》(中國版)強力推薦
12H
作者介紹
陳麗卿
亞洲知名形象管理顧問
美國亞歷桑納大學織品服裝碩士學位
曾任美國服裝設計師,自創Zoe Rao品牌
擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問,如臺灣高鐵、勤業眾信、Lexus、國泰世華銀行、宏達電子、廣東美的等
2004年榮獲中國婦聯頒發「中國百名傑出女企業家」
2005年擔任環球小姐、地球小姐臺灣區選拔評審
個人形象造型已服務上萬人次
現為Perfect Image陳麗卿形象管理學院負責人
中國國際健康美容行業發展聯合會常務理事
《經濟日報》專欄主筆、外交部服裝禮儀特約講師
著作
成功者私藏的36招
成功禮儀:你的品牌符號學
Wardrobe:重建有機的衣櫥等共17冊作品
專長
個人整體形象造型、個人姿儀氣質養成、形象管理顧問培訓
企業員工形象訓練、國際商務禮儀、高品質服務訓練
領導者形象包裝、發言人風範建立、企業制服設計與規劃
企業穿著SOP (Dress Code)、服務禮儀SOP (Behavior Code)訂定
作者相關著作:《
穿瘦:超吸睛顯瘦穿搭術大公開,展露細腰、翹臀、長腿好身材-目錄導覽說明
- Preface 挑戰自己的美麗尺度
Chapter 1 人生不要困在「減肥」的迷思裡
你的靈魂住了一位胖女孩嗎?
美麗不是慢慢養成的
穿對了,人生就開始逆轉
身心輕盈寶典:人生不要再等待
Chapter 2 診斷你的「胖點」在哪裡?
美麗,從認識自己的身體開始
從尺寸發現身體的「胖點」
Beauty Flash利用專家節省時間
不同體型的纖瘦穿衣建議
Beauty Flash健康美人必知的兩種指標
Beauty Flash三口訣幫你選對衣服
身心輕盈寶典:讓「吃」成為生命美妙的過程
身心輕盈寶典:瞭解自己,讓你喜歡被看見
Chapter 3 這樣穿一定瘦
纖瘦Image:臉變小,看起來就會瘦
纖瘦Image:拉長手臂,身形就會瘦
Beauty Flash緊實手臂的畫圈圈運動
纖瘦Image:肩膀變窄,整體就變瘦
纖瘦Image:胸部變挺,看起來就瘦
Beauty Flash讓胸部「以小換大」的心機絕招
纖瘦Image:身體曲線出來了,腰就變細了
Beauty Flash拯救小「腹」婆大作戰
纖瘦Image:大腿變長就瘦了
纖瘦Image:小腿長了就高瘦
纖瘦Image:屁股變翹曲線上揚
Beauty Flash讓臀部緊翹的後抬腿運動
纖瘦Image:屁股變小,人就輕盈
纖瘦Image:腳變小,身材比例就勻稱
身心輕盈寶典:說好話,給自己養分吧
身心輕盈寶典:頑皮一下又何妨
Chapter 4 增加纖瘦感的心機單品
裸露的心機單品
包裹的心機單品
修飾體型心機單品
Beauty Flash職場上牛仔褲的穿著建議
Beauty Flash大方穿上你的細肩帶背心
Beauty Flash學習正確的內衣穿法
配件心機單品
Beauty Flash不同體型的包包提醒
妝髮心機單品
照相的美麗心機姿勢
Beauty Flash學院獨創的顯瘦放電姿勢
身心輕盈寶典:多和積極正面的朋友相處
身心輕盈寶典:讓香氛助你一臂之力
Chapter 5 小心掉入臃腫的地獄
不對的衣服,OUT!
不對的搭配,OUT!
Beauty Flash從全身鏡檢視自己的搭配
Beauty Flash向精品店老闆學習顯瘦的穿搭技巧
不對的觀念,OUT!
Beauty Flash認識「皮膚色彩屬性」
Beauty Flash哪些顏色適合你?
不對的髮型,OUT!
Beauty Flash找出你的魅力髮型
身心輕盈寶典:以being取代doing,開啟一天美麗的儀式
身心輕盈寶典:動一下更有活力,時時「森呼吸」
Chapter 6 為你的衣櫥排毒
從衣櫥閱讀你的心靈制約
突破心靈制約枷鎖的衣物整理法
Beauty Flash衣服分四季,renew做自己
身心輕盈寶典:人生不只有加法,更要有減法
好好收藏心愛的衣服
Beauty Flash讓你的衣櫥宛如品牌專櫃
身心輕盈寶典:每天留二十分鐘給自己
後記 反芻美麗的力量
商品訊息特點
戰利品
- 作者:陳麗卿
追蹤
- 出版社:時報文化
出版社追蹤
- 出版日:2013/6/25
- ISBN:9789571357829
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
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工商時報【謝奇璋】
台灣大哥大日前完成100億元國內第三次無擔保可轉換公司債訂價,5年發行期間,轉換價格116.1元,吸引國內外專業投資機構踴躍認購。主辦承銷商元大證券表示,台灣資本市場已多年無百億元規模的大型籌資案件,希望藉由台灣大可轉債募集的成功,重新帶動台灣可轉債市場之發行熱度。
台灣大可轉債打破近10年來沉靜的台灣可轉債市場,最近發行可轉債籌資達百億元規模已是數年前之事,如2006年鴻海180億元、華碩120億元和南亞科100億元,以及2007年鴻準120億元,自此之後台灣可轉債發行市場未有超過60億元的籌資案件;元大證券指出,此次台灣大百億元可轉債籌資案件的完成,證明國內券商擁有足夠的能力執行大型籌資案,也希望更多像台灣大一樣優質的企業,透過台灣資本市場資金的挹注,充實公司成長所需資金。
台灣大為惠譽信評授予長期評等AA(twn)/ TCRI等級1的優質企業,2013年至2015年現金股利殖利率均達5%,元大投顧研究報告預估未來3年台灣大殖利率分別為5%、5.3%、5.4%。此次可轉債國內、外專業投資機構認購高達9成,尤其外資機構雖受到外資認購債券不能超過匯入資金3成之限制,仍匯入超過認購的3倍資金,其認購比例達5成以上,代表外資機構看好台灣大基本面,對台灣大的成長深具信心。
中國時報【陳心瑜╱新北報導】
暖師遺愛人間!丹鳳國小退休教師侯佳秀,日前因胃癌逝世,她生前最掛念的是投入一輩子的丹鳳國小,囑咐家人為她捐出500萬元積蓄,作為丹鳳國小學生獎助學金,協助清寒學生學雜費、營養午餐等費用,讓全校師生感動不已。
丹鳳國小校長高淑真說,侯佳秀老師從嘉義師專畢業後,就到丹鳳國小服務直到退休,投入30年青春,學校也將帶著感謝狀和師生的改謝,到告別式上感謝侯佳秀對學校的無私付出。
師生回憶,沒有結婚生子的侯佳秀,將學生視為自己的孩子一般悉心照料,擔任導師期間,總自掏腰包協助學生註冊費、營養午餐甚至早餐、文具和畢業旅行費用,對功課落後學生,也利用午休、課後時間補救教學,不放棄任何一位學生。
由於侯佳秀走得倉促,日前侯佳秀的兄、姊和弟媳婦,到學校討論獎助學金捐贈事宜,「也看看像是她第二個家的學校」,獎學金除了做為急難救助,在和校方討論後,也將用部分經費在校園內蓋一座涼亭,供師生休憩,並命名為「秀園」紀念侯佳秀。
高淑真說,相信侯佳秀的愛,會透過每位得到補助的學生傳播出去,讓更多孩子得到幫助,而侯佳秀的故事,也將永留在每位丹鳳人心中。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時熱銷報【周麗蘭╱雲林報導】
行政院長林全26日出席雲科大26周年校慶並致詞,他表示現在學生最大的盲點是只學自己的專業,忘了其他領域;畢業後因其他領域的專業能力不足,缺乏解決系統性問題的能力。
林全說,他在離開行政院後曾在業界服務10年,感到技職教育非常重要,台灣過去大學教育過度重視學術、學位、理論,對技職教育的注意不夠,造成產業發展上很多困難與斷層,總統和他討論未來國家發展政策時,特別強調重新把技職教育做好。
他表示,產、學、研是非常重要的工作,雲科大和教育部合作作為中部區域產學中心,負責媒合科技與產業培育,是重大又深具意義的事。
林全說,新政府上任後積極推動「5+2創新產業」,希望在現有產業基礎上找到更多新產業,帶領台灣往前走,因此如何找到新展業是非常重要的工作。其中,「5+2創新產業」包括智慧機械、綠能科技、亞洲矽谷、生技醫藥、國防科技產業、新農業、循環經濟。
林全強調,上述產業沒有一個只靠學歷可完成,都必須實際進場操作才能,這也是職業教育的重要,希望畢業生都能在「5+2」找到新天地,每一個技職生都有價值,都找到好的工作,成為產業的中堅分子,才是政府辦技職教育最終目標。
他話鋒一轉,期待同學培養出多元的軟實力,跨領域能力、解決問題的能力,「現在學生最大的盲點是只學自己的專業,忘了其他領域,缺乏解決系統性問題的能力。」
他呼籲學生們。要想出人頭地、創新、成就的話,一定要有多元知識及解決問題的能力;尤其,解決問題不是只有專業。
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