燕子呢喃 紀錄自有記憶以來 的點點滴滴 不論是好的或壞的 但好像壞的比較多

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也許是，昨天中午過餓才去買午餐，印像中沒吃得急，有可能過飽，湯多喝了，下午3點多又多食了幾口烤地瓜，5點半左右又吃了晚餐，沒讓胃排空，腸胃就不是很舒服，今早也是，開玩笑的跟兩隻說，我不適合放長假，一放假肚子就不舒服。

今天吃了二種益生菌，效果似乎不佳，肚子一樣是脹脹的，然後天氣又冷，二隻腿冰到不行，總之，身體感覺沒有很舒服，人也覺得累，脾氣也不是很好，很容易動怒。

癸卯年一開始最大的變化，以前我可以容忍的事，在現在卻很容易觸發，脾氣就來了，能自我察覺是好事，常常話一出口後，就知道自己生氣了，接著就停頓、慢慢消化，不再口出惡言，讓情緒淨化，避免引起更大的紛爭。

不知是生理影響心理，還是心理影響生理，又是不舒服的假期。