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2008-10-28 09:16:43

堅持


早上跑完步 , 乳酸已經開始聚集了 ! 走路的時候 , 感覺酸痛了 ! 不過這一兩天運動後 , 上班精神好很多 !  能持續多久 ? 我也不知道!  今天晚上要去買輛折疊車 , 騎上下班 ! 練一下 , 看可不可以參加鐵人兩項( 跑步...
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2008-10-27 10:29:47

跑步了


終於今天起了個大早 , 5:30起床! 跑步去 , 換上昨天才買的慢跑鞋! 好久沒這樣運動了 , 真好 !要持續下去 , 健康才是最大的財富 , 不要再看股票了 ! 錢財不一定是最大的財富! 它只是個買東西 , 滿足多餘的慾望的媒介!...
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2008-05-05 13:49:06

再次征服阿里山


事隔一年半,再次來到阿里山!天氣相當好,這次不再是只有我一個人騎車! 從觸口(35)到阿里山森林遊樂區(89),全長54公里! 起先路程還好,尚可!都在預期當中!沿途風景是不錯,只是車子有點多!這就是公路的壞處! 不過越到山...
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2008-04-21 09:18:30

大鞍林道


要出發了, 我的兩輛愛車!帥吧, 出發前的帥照!累啊 , 太久沒騎了!到山頂了 , 結果發現騎錯路了!快不行的欣昌!痛苦的背影!加油吧,快到了!休息一下,再騎!
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2008-04-16 16:24:28

妹妹訂婚了

上個星期六妹妹訂婚了 , 才發現原來訂婚 , 結婚是那麼麻煩啊! 要籌備婚禮,照婚紗,還有一堆繁文縟節! 有些是霧裡看花,搞不懂! 有些是很煩! 我看要結婚 , 真的是要好好考慮 !
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2008-04-16 16:16:34

想要有個家

想要有個家,近來興起買房子的念頭! 老是在外租房子, 也不是辦法! 趁現在還沒女朋友前 , 趕緊買個房子 ! 以免會有太多意見 , 省得吵架 !
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2008-04-02 08:12:05

大陸出差

預計於5月份至大陸出差,到時大家就可以見面了! 真想看看大家是長胖了,還是變瘦了! 我可是變瘦了喔 , 一定會讓大家驚喜的! 請大家告訴大家 , 不要讓我回去時找不到人喔!
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2008-03-26 08:35:34

湯燕到此一遊

你們每一個人我都不會忘記的!! 你們是我生命中最美好的回憶! 無論你我身在何方,我們都要保持聯繫,作一輩子的朋友 , 我也會為你們加油的!我一定會回去看你們的 ! 要幸福喔
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2008-03-25 08:31:39

老蔡的留言

今天看到老蔡的留言 , 雖然不知他提的那個是哪個! 不過還是很高興,內心的激動,勾起過往回憶,一幕幕浮現腦海中!還記得有次去湖南人家課聚餐,吃到最後,你們一起灌我酒!曉琴和你們大家一起喊著 : 陳課不要再演了,當時再...
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2008-03-25 08:13:28

跑步有效了

哈哈,持續跑步兩個星期了!體重身型有變瘦了,實際瘦了多少公斤!不曉得! 不過體力是真的有變好了! 建議大家,再忙也要去運動運動!
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2008-03-19 08:36:15

Notebook破像了

我的Notebook摔一下, 外框破了一點! 看來我和Toshiba好像八字真的不和 ! 第一天硬碟壞掉 , Vista難用重灌Xp搞了一個星期 , 無線網路連不到 , 現在又摔到破像 ! 看來不適合用Toshiba , 改天買東西! 我要把耐摔條...
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2008-03-17 17:01:31

自行車展


一年一度的自行車展開幕了, 我們選擇最後一天 , 殺到南港展區觀看! 果然如同電視所講一樣!停車場真是一位難求啊!我只好將車子開到家樂福停放,坐計程車過來!到了現場才知三點就結束了, 天啊 就剩一個小時了! 能看啥東...
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2008-03-13 08:56:20

全身肌肉酸痛

才跑步跑三天而已 , 就全身肌肉酸痛 ! 不過每次都比上一次跑的更遠,更快!我相信不久的將來 , 應該事一個月後吧 ! 體重就可以恢復到以前的標準身材x了! 所以我要堅持下去 , 為我加油吧 !
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2008-03-12 15:04:29

大將又活過來了

已經好久好久沒聽到大將的笑聲了 , 今天又聽到了!! 內心有點激動 , 真的很 高興! 突然覺得"開心的女人也是最美麗的" 希望大家都能開開心心的過日子!!
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2008-03-12 12:44:46

俚語

最強的 怕 最勇的 最勇的 怕 最狠的 最狠的 怕 最不怕死的 最不怕死的 怕 最無天良的 最無天良的 怕 最不講理的 最不講理的 怕 最無正常的 是的! 的確是如此!
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