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2013-11-16 00:09:03| 人氣1,135| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

看到嚴就想起很像凱泰的陳R. (=在凱泰的越南場當廠長)=陳R. 是大色狼和大色魔, 陳R.混蛋男一隻!!E04.

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  1.  看到嚴就想起很像凱泰的陳R. (=在凱泰的越南場當廠長)=陳R. 是大色狼和大色魔, 陳R. XX 混蛋男一隻!!...... E04.


  2. 瘦有何好驕傲的?? 看到嚴就想起很像他的陳R. (=在嚴的越南場當廠長)=陳R. 是大色狼和大色魔, 陳R. XX 混蛋男一隻!!...... E04. E04. E04.
    『你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?』

    (網路轉載)

    【嚴凱泰:「我瘦了15公斤」】

    我以15個月的時間,減了15公斤(體重從92公斤減到77公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力,是Trust myself, I can make it.

    我大學時經常吃宵夜,3點才睡覺,過的是夜生活,體重從77公斤胖到85公斤,你看宵夜吃不得。⋯⋯
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    相片:『你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?』

(網路轉載)

【嚴凱泰:「我瘦了15公斤」】

我以15個月的時間,減了15公斤(體重從92公斤減到77公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力,是Trust myself, I can make it.

我大學時經常吃宵夜,3點才睡覺,過的是夜生活,體重從77公斤胖到85公斤,你看宵夜吃不得。

回國工作後應酬很多,胖到92公斤。有一次媒體登一張我的側面照片,看起來像50歲,臉圓圓、下巴兩截,我覺得這樣不對。

再這樣胖下去,企業形象會出問題,這麼年輕就這麼胖,表示一點毅力也沒有,表示你不care。

我告訴自己要減肥,每天游泳1小時,再打2個小時籃球,總共三個小時的運動。每天戒肉、戒可樂,到後來只吃素,只用一個盤子裝定量的菜跟飯,就只吃這一盤。兩個多月後我就從92掉到85。

有時會受到誘惑,比方太累爬不起床,中間失敗過。但是兩天後馬上覺醒,這樣不行,就趕緊補運動回來。

我教你一個好辦法,當你要受到誘惑時,你把希望變成什麼人的照片貼在牆上,把想達到的標竿具象化。

我是拿我高中畢業那年的體重77公斤做標竿。

任何年紀都應有個標準的體重,一定要去保持。如果你放任自己散漫下去,散漫兩天就會散漫四天,散漫四天就會散漫八天,散漫八天就會散漫八年。

我認為一個人一定要保持某種程度的愛漂亮,表示自己在乎自己,那麼就能控制體重。

這是我的哲學。我到現在還維持每週運動4~6次,每次游泳45分鐘,先快游5~10分鐘,後面慢慢拉,練耐力,再做一些舉重,保持肌力,還做仰臥起坐。我不能不動。

我老媽(裕隆董事長吳舜文)85歲了,還每天做運動,散步、做香功、早起跟睡前都要做操。

這個社會上很多人為了工作,為了理想在拚命,疏忽健康。心臟病、高血壓、中風,一下就發作,這很可怕。所以隨時隨地自己要監督自己。

8年前剛結婚時,下班回家很累很煩,倒下來就是吃、睡、看錄影帶。我發現人愈煩,就愈懶,就愈胖。

我從很忙很懶很胖,轉換到控制飲食和運動,是因為我很愛漂亮。如果你對自己要求不夠完美,你怎麼要求別人?怎麼要求企業?你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?

今天叫你少吃兩口飯,你都控制不住,那你怎麼去經營事業?怎麼做出產品?怎麼做出服務來讓消費者接受?

(台積電 董事長)張忠謀管這麼大的企業,每個星期六、星期天還是去運動,他就是要有好的身體才能管那麼大的企業。

我幾乎把運動當紓解壓力的處方。事實上已有醫學報告說,運動過後腦子會分泌腦內啡,會讓你快樂,有high的感覺,這對壓力解除是滿好的。

減肥期間,每天看到體重下降一點是滿有成就感的,尤其那是自己設定的成就。而且很妙,每逢5跟10是很大的關卡,從90到85很快,但在85停留了兩個月,一過了85,就83,82,81,非常快了。

碰到關卡時就靠determination(毅力)。我把食物再下降,運動量再往上提,一直push自己一定要達成目標。

任何時間、任何年紀都來得及開始做運動,不要說我已經多少歲了、以前都不運動,所以不想運動。

你運動再怎麼不行,總可以動動手動動腳,散散步吧,不要讓自己胖起來。

例如訂個標竿,每天到大安公園走個10圈,會很舒服,心跳、血壓等等,工作精神會很集中。走不動沒關係,今天5圈,明天6圈,慢慢來,就可以達到標竿10圈;如果這兩天沒走,後幾天就想辦法把它補回來。應酬時就少吃。

三義廠廠區全面禁菸,定期給員工健康檢查,還有運動設施:溫水游泳池、三溫暖、登山步道、籃球廠、網球廠、員工菜圃;問題在於,我發現這些經理都沒去,他們太忙,所以我最近想規定他們不論再忙,一定要去運動,不去就扣錢做基金。

而且我覺得人過30都要量量血壓,很多人不知道自己可能有遺傳。我有個同仁才29歲,很壯,他每天說覺得脖子很緊,而且每天下午就眼冒金星,我拿我辦公室的血壓計一量,在140~145之間,我叫他趕快看醫生。不要等到40歲時才發現,你的血管已經被撐了40年。如果25歲就發現,就上藥,就節制飲食,那你血管才被撐了二十幾年,還來得及。

我很不喜歡死,也不希望任何人死。說到老跟年輕,接掌這個企業,不要騙人,這個壓力確實很大。「老」不是問題,我從沒對「老」給予批評,因為每個人都會老,但思想是不是跟得上時代,就是另一回事了。年齡可以老,但是心不能老。

年輕,年輕真是好,但是要趁年輕保養身體。我平常只有星期六下午跟星期天休閒,我太太陪我媽媽打打麻將,我看看電視或跟朋友打撲克牌。我其實是沒有其他生活的人,因為從5歲開始就被教育要來承接這個事業,從小就聽人家說裕隆是鐵皮車,所以我一直在準備sound mind(健康心理)接這個責任。苦的時候自己要站起來。我小時候爸爸就生病,後來過世,我媽媽又很忙,我的成長常常是自己一個人……。

我14歲時自己一個人去美國住校,被人家欺負,比如籃球打不好,被人家夾兩個柺子,我不能說不玩了,還是要打下去,堅持下去並不代表每場都會贏,但表示我每場都要do my best(盡力),人生do my best 最重要。

專家意見

黃啟煌:嚴凱泰為什麼能有效控制體重?

減肥成功的祕訣就是,一方面減少熱量(卡路里)進入體內,一方面增加身體燃燒。

以這個原則來檢視嚴凱泰,節食、大量運動,這樣減肥絕對會有效。尤其游泳是很好的有氧運動,因為速度不是太強,所以可以持續較久地燃燒脂肪。不過我建議一般人慢慢來,漸漸增加運動量,如果一開始就每天三小時,累得半死,可能第二天就不想動了。

戒可樂是很聰明的方法,因為減少攝取糖份,就是減少攝取熱量。一旦熱量進得少、出得多,就有助減重。

嚴凱泰15個月減15公斤,慢慢減下來,4年多來都沒胖回去,現在持續運動、仍戒可樂、恢復吃少量的肉,並保持均衡飲食,這樣減肥很健康,因為運動過後,身體還是需要一些動物與植物性蛋白質來修補細胞的。不過要注意避免攝取脂肪,例如肥肉、豬皮與油炸食物。

(黃啟煌為國立體育學院運動保健學系副教授)

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感謝讀友分享
生命空缺用閱讀補足
歡迎來閱讀更多好故事
https://www.facebook.com/read.life

  3. 可以把制作費向他們收回來嗎?? 客家人為何不告污辱你們的鐘和城, 卻跟弄死你們客家人的小雞收 ntd1,000, 還上新聞抗議.....真不公平耶!! 明明鐘和城更過份.........
    誰叫客家人要叫小鐘和城城做這種辱客家人的節目....鐘和城=真不得體!!



    謝r. write: 自取其辱。




    劉欣 write: 有些藝人素質太差了


    自由時報 write:
    小鐘認真說,客家粢粑是全世界有名,軟軟的很好吃,並指客家糯米美食還有粽子、擂茶;侯接著說,所以外國人來,若要介絡客家就是粢粑?曾接著說:「客家人就是粢粑。」



    【客家人就是粢粑? 花錢自取其辱 立委砲轟客委會「太離譜」】


    http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/nov/14/today-life8.htm



    自由電子報 - 客家人就是粢粑? 花錢自取其辱 立委砲轟客委會「太離譜」
    libertytimes.com.tw
    〔記者謝文華、林奕如/台北報導〕朝野立委昨在國會殿堂監看「一袋女王」談話性綜藝節目,不為娛樂,而是內容涉及挑起貶抑客家的敏感神經!主持人輕佻脫 口:「客家人就是粢粑(客家麻糬,諧音酷似閩南語發音的女人私處)」,綠委群起攻之,段宜康發飆:「花錢開客家人玩笑,有沒有一點尊嚴啊?太離譜!」


    Christine Cheng write: 可以把制作費向他們收回來嗎?? 客家人為何不告污辱你們的鐘和城, 卻跟弄死你們客家人的小雞收 ntd1,000, 還上新聞抗議.....真不公平耶!! 明明鐘和城更過份.........



    Christine Cheng write: 誰叫客家人要叫小鐘和城城做這種辱客家人的節目....鐘和城=真不得體!!



    褚彥柏 搞的大家都知道客家人 奇琶
    讚 · 回覆 · 5 · 13 小時前 · 已編輯
    林小逸 客委會主委跟國民黨立委都說沒有,那就是沒有阿...衛視中文台舊照這節目風格繼續作下去阿 怕啥
    讚 · 回覆 · 5 · 13 小時前
    徐秀梅 小鍾.t成城.我們都是客家人.為了主持節目詼諧一下無所謂.但是讓人覺得在侮辱客家人,尤其聯客委會主委都如此放任,講得太過火,那是自取其辱.請自敬,而後人恆敬之.
    讚 · 回覆 · 3 · 13 小時前
    張開喜 桃竹苗客族自取其辱⋯三好加一好!不聽老人言終久被人看衰,這就是硬頸的後果⋯了然!



    收回讚 · 回覆 · 3 · 11小時前
    黃團維 太好了笑了XD
    讚 · 回覆 · 2 · 13 小時前
    張正芳 肉麻當有趣……
    讚 · 回覆 · 3 · 13 小時前來自手機
    Bing Hsieh 中華民國已死,其鬼魂符身台灣,讓台灣變成鬼島。
    其吸血鬼旗繼續屠殺台灣。鬼島台灣沒有有國家地位。
    無法無天的鬼島有什麼法可以違??
    讚 · 回覆 · 3 · 13 小時前



    謝r. write: 自取其辱。




    劉欣 有些藝人素質太差了
    讚 · 回覆 · 4小時前來自手機
    Chung Chung 美食無損!客家無傷!出言者自作賤而己!低級!
    讚 · 回覆 · 10小時前來自手機
    林育安 我可不可以問個題外話:國中生抽菸沒事,但下課吃口香糖要寫悔過書,我到嘉義再清楚。



    讚 · 回覆 · 9小時前
    廖盛勳 會這樣講的應該不是人吧!


    讚 · 回覆 · 8小時前
    彭永朋 客家人的悲,哀,痛?
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  4. 【火龍果的五大功效】
    1、排毒解毒、保護胃壁;
    2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生;
    3、美白皮膚、養顏;
    4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
    5、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。
    【火龍果的五大功效】
    1、排毒解毒、保護胃壁;
    2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生;
    3、美白皮膚、養顏;
    4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
    5、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。
    相片:【火龍果的五大功效】
1、排毒解毒、保護胃壁;
2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生;
3、美白皮膚、養顏;
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  5. 【口味重 可能是身體出了問題!】

    我之前提過,「胃以喜者為補」,【身體缺少什麼自然就會想吃什麼】,如果有人特別偏重某種味覺,那麼可能是臟腑功能出問題,有些人是無論吃什麼都要加醋, 隨身都攜帶一瓶醋成為不折不扣的「醋罈子」,中醫認為是肝出了問題。曾有位老太太來我的診間就診,聊到她家人都抱怨她做的菜太鹹了,診斷原來因為她有「腎 虛」的問題,因為鹹入腎,腎虛自然會想吃重鹹口味。將老太太的體質調整後,口味正常了,煮出的菜餚也不會過鹹,老太太與家人都很開心。

    當辣、酸、甜這些強烈的味道⋯⋯更多
    — 與 Joshua Dominic Wong
    相片:【口味重 可能是身體出了問題!】

我之前提過,「胃以喜者為補」,【身體缺少什麼自然就會想吃什麼】,如果有人特別偏重某種味覺,那麼可能是臟腑功能出問題,有些人是無論吃什麼都要加醋,隨身都攜帶一瓶醋成為不折不扣的「醋罈子」,中醫認為是肝出了問題。曾有位老太太來我的診間就診,聊到她家人都抱怨她做的菜太鹹了,診斷原來因為她有「腎虛」的問題,因為鹹入腎,腎虛自然會想吃重鹹口味。將老太太的體質調整後,口味正常了,煮出的菜餚也不會過鹹,老太太與家人都很開心。

當辣、酸、甜這些強烈的味道麻痺了你的味覺,你還嚐得出食物中其他的味道嗎?當我開始體會這一點之後,漸漸的開始調整我的飲食習慣,現在即便是飲食清淡還是覺得樣樣美味!

曾經有一位朋友跟我說:「你要判斷一個人外食多久,看她吃的口味習慣就可以推斷了。」我相信每個人身邊應該都有朋友,每餐桌上都要放一盤生辣椒才能開胃。我早年在外求學時主食也都要加點辣椒醬才覺得「夠味」。後來開始接觸中醫之後,才了解為什麼「外食吃越久,口味越重」。

當一個人腸胃不好的時候,舌頭的舌苔增厚,舌上的味蕾感覺減退,吃什麼東西都覺得沒味道,中醫稱之為「口淡」,是屬於「脾虛」的症狀之一,因為沒味道所以就會越吃越重口味、辣椒醬油越放越多。

新鮮、原味才是真正美食
談到美食與養生,很多人都覺得這根本就是衝突的兩件事情,要吃美食怎麼可能兼顧得了養生呢?其實美食與養生並不衝突,而是要去改變對美食的認知,真正頂級的牛排不需要加蘑菇醬或胡椒醬來提味,少少的撒上一點海鹽就可以吃出食物的原汁原味,這才是真正的「美食」。
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  6. 很 多taxi drivers 男司機的脾氣和個性不好和火爆, 就有女人被男司機打很多下很重的巴賞...... , 也有多跳表收錢....., 他只載妳一次, 妳以後也找不到她, 司機坑乘客錢你能怎樣??? 有男乘客跟 男司機理論還被男司機撞死!! = 很氣人吧!!!

    最好再換一輛taxi, 不然坐此輛一路被那司機罵.....阿罵也會不爽不是嗎??

    但若阿罵割破皮倚也賠不起或不賠.... ; 雖司機拒載大家看了都不爽.... 但壞司機一堆會兇會繞路會亂加收錢很討厭....⋯⋯更多
    新北市一名上了年紀的老太太,拄著柺杖跟一輛買菜推車,加上視力差,請學生幫忙叫計程車,沒想到上車後,司機直接叫老人家下車,拒絕載客。http://news.cts.com.tw/cts/general/201311/201311141339889.html
    相片:新北市一名上了年紀的老太太,拄著柺杖跟一輛買菜推車,加上視力差,請學生幫忙叫計程車,沒想到上車後,司機直接叫老人家下車,拒絕載客。http://news.cts.com.tw/cts/general/201311/201311141339889.html
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  7. 就是會有人要污陷污衊和扭曲某人.......!!! 三聲無奈!!!
    相片
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  1. 好友們....大家早安....順心 — 和 Jason Lin其他 47 個人
    相片:好友們....大家早安....順心
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  2. Smill 人生快樂活!
    有生之日天天快樂!
    — 和張廷錦其他 3 個人
    相片:Smill ^_^ 人生快樂活!
有生之日天天快樂!
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  3. 【吃人夠夠!】甘比亞好處拿盡 還跟台灣斷交.

    甘比亞 改NAME : 甘你娘 好了.

    壯大TAIWAN才是重點. 那種死小國才應來進貢ㄌㄟ. 300 萬美金還來啦. 分手費.
    ⋯⋯更多
    【快訊】甘比亞今天清晨片面宣布與中華民國斷交!

    根據法新社報導,甘比亞與中華民國斷交, 是由甘比亞總統賈梅耶決定。甘比亞總統府發布新聞表示,斷交決定是基於戰略國家利益。

    http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS1/8297223.shtml
    相片:【快訊】甘比亞今天清晨片面宣布與中華民國斷交!

根據法新社報導,甘比亞與中華民國斷交, 是由甘比亞總統賈梅耶決定。甘比亞總統府發布新聞表示,斷交決定是基於戰略國家利益。

http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS1/8297223.shtml
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    • Christine Cheng 馬應改比中指才對呀! 【吃人夠夠!】甘比亞好處拿盡 還跟台灣斷交.

      甘比亞 改NAME : 甘你娘 好了. / 甘比亞 = 甘你娘
      ......查看更多
    • Christine Cheng
  4. 不X臉的2隻X渣. 不X臉的2支廢X.
    【#時事】李登輝無罪!前國民黨投管會主委劉泰英被判刑2年8月。

    十多年前爆發的國安密帳案,牽涉之廣、時間之長,讓當初涉案的相關人士,有的死亡、逃亡海外,部分無罪,也有人還在面對司法審判...而這件風暴你還不熟悉嗎?來看這則報導!

    國安密帳偵辦多年 金錢流向複雜 | udn tv
    http://tv.udn.com/news/37998.shtml
    國安密帳案宣判 李登輝無罪
    http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS2/8298245.shtml?instant
    相片:【#時事】李登輝無罪!前國民黨投管會主委劉泰英被判刑2年8月。

十多年前爆發的國安密帳案,牽涉之廣、時間之長,讓當初涉案的相關人士,有的死亡、逃亡海外,部分無罪,也有人還在面對司法審判...而這件風暴你還不熟悉嗎?來看這則報導!

國安密帳偵辦多年 金錢流向複雜 | udn tv
http://tv.udn.com/news/37998.shtml
國安密帳案宣判 李登輝無罪
http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS2/8298245.shtml?instant
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  5. 【男性必知的8大黃金食物】

    1、大蒜緩解疲勞:促進醣類的新陳代謝以產生能量,並緩解疲勞
    2、多吃蠔能補精:增強男人的性能力
    3、燕麥有益心血管:減少罹患高血壓、中風等疾病的風險
    4、深海魚少中風:對維護心臟血管健康特別有效
    5、番茄保護前列腺:可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織
    7、鮮棗對付高壓工作:有減壓的作用
    8、紅酒防動脈硬化:能增強抗氧化作用,預防動脈硬化


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    【火龍果的五大功效】
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    4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
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    (♧◑ω◑)☞家庭的五大養生果汁 ☜(◐ω◐♧)

    葡萄柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。
    紅蘿蔔汁:刺激膽汁,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經。
    芹菜汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力。
    香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。
    西瓜汁:消暑利尿,降血壓。~✪歡迎分享~
    (♧◑ω◑)☞家庭的五大養生果汁 ☜(◐ω◐♧) 葡萄柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。紅蘿蔔汁:刺激膽汁,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經。芹菜汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力。香蕉汁:提高 精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。西瓜汁:消暑利尿,降血壓。~✪歡迎分享~

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    【口味重 可能是身體出了問題!】

    我之前提過,「胃以喜者為補」,【身體缺少什麼自然就會想吃什麼】,如果有人特別偏重某種味覺,那麼可能是臟腑功能出問題,有些人是無論吃什麼都要加醋, 隨身都攜帶一瓶醋成為不折不扣的「醋罈子」,中醫認為是肝出了問題。曾有位老太太來我的診間就診,聊到她家人都抱怨她做的菜太鹹了,診斷原來因為她有「腎 虛」的問題,因為鹹入腎,腎虛自然會想吃重鹹口味。將老太太的體質調整後,口味正常了,煮出的菜餚也不會過鹹,老太太與家人都很開心。

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    新鮮、原味才是真正美食
    談到美食與養生,很多人都覺得這根本就是衝突的兩件事情,要吃美食怎麼可能兼顧得了養生呢?其實美食與養生並不衝突,而是要去改變對美食的認知,真正頂級的牛排不需要加蘑菇醬或胡椒醬來提味,少少的撒上一點海鹽就可以吃出食物的原汁原味,這才是真正的「美食」。

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    【口味重 可能是身體出了問題!】

    我之前提過,「胃以喜者為補」,【身體缺少什麼自然就會想吃什麼】,如果有人特別偏重某種味覺,那麼可能是臟腑功能出問題,有些人是無論吃什麼都要加醋, 隨身都攜帶一瓶醋成為不折不扣的「醋罈子」,中醫認為是肝出了問題。曾有位老太太來我的診間就診,聊到她家人都抱怨她做的菜太鹹了,診斷原來因為她有「腎 虛」的問題,因為鹹入腎,腎虛自然會想吃重鹹口味。將老太太的體質調整後,口味正常了,煮出的菜餚也不會過鹹,老太太與家人都很開心。

    當辣、酸、甜這些強烈的味道麻痺了你的味覺,你還嚐得出食物中其他的味道嗎?當我開始體會這一點之後,漸漸的開始調整我的飲食習慣,現在即便是飲食清淡還是覺得樣樣美味!

    曾經有一位朋友跟我說:「你要判斷一個人外食多久,看她吃的口味習慣就可以推斷了。」我相信每個人身邊應該都有朋友,每餐桌上都要放一盤生辣椒才能開胃。 我早年在外求學時主食也都要加點辣椒醬才覺得「夠味」。後來開始接觸中醫之後,才了解為什麼「外食吃越久,口味越重」。

    當一個人腸胃不好的時候,舌頭的舌苔增厚,舌上的味蕾感覺減退,吃什麼東西都覺得沒味道,中醫稱之為「口淡」,是屬於「脾虛」的症狀之一,因為沒味道所以就會越吃越重口味、辣椒醬油越放越多。

    新鮮、原味才是真正美食
    談到美食與養生,很多人都覺得這根本就是衝突的兩件事情,要吃美食怎麼可能兼顧得了養生呢?其實美食與養生並不衝突,而是要去改變對美食的認知,真正頂級的牛排不需要加蘑菇醬或胡椒醬來提味,少少的撒上一點海鹽就可以吃出食物的原汁原味,這才是真正的「美食」。
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    芹菜汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力。
    香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。
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  6. 【男性必知的8大黃金食物】

    1、大蒜緩解疲勞:促進醣類的新陳代謝以產生能量,並緩解疲勞
    2、多吃蠔能補精:增強男人的性能力
    3、燕麥有益心血管:減少罹患高血壓、中風等疾病的風險
    4、深海魚少中風:對維護心臟血管健康特別有效⋯⋯更多
    相片:【男性必知的8大黃金食物】

1、大蒜緩解疲勞:促進醣類的新陳代謝以產生能量,並緩解疲勞
2、多吃蠔能補精:增強男人的性能力
3、燕麥有益心血管:減少罹患高血壓、中風等疾病的風險
4、深海魚少中風:對維護心臟血管健康特別有效
5、番茄保護前列腺:可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織
7、鮮棗對付高壓工作:有減壓的作用
8、紅酒防動脈硬化:能增強抗氧化作用,預防動脈硬化
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  7. 神經X SENT 500張 : 「法令不熟我認了,但台北市交通局為何開第一、第二張時未寄給我,一次開出500張才寄給我?」
    【北市追停車費 老翁1天接500張罰單】
    http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/nov/15/today-so2.htm
    自由電子報 - 北市追停車費 老翁1天接500張罰單
    libertytimes.com.tw
    〔記者徐聖倫/新北報導〕新北市新店區的林家慶老先生,持有身心障礙者專用停車位識別證,去年他將戶口遷⋯⋯更多
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  8. VIDEO, 壹電視 Next TV
    【News壹點就看】 ⇩⇩⇩⇩⇩
    [編] 剛剛是誰罵了髒話(轉頭)

    只拿薪水不做事的公務人員,跟這些黑心的奸商有什麼不同呢?
    不做事的黑心狗官,只會推責的黑心狗官,還我納稅錢來,X喳不X臉,然怪你們要拿錢去買食物,結果毒食你們的子孫,真是報應啊。

    泡麵油包含重金屬 專家疑「回收廢油」 | 壹電視 NextTV
    nexttv.com.tw
    【壹 電視報導】大廠泡麵裡的油包被驗出含有重金屬,更誇張的是,還不只含有單一重金屬,像是阿舍食堂客家粄條,砷、汞、鉛、銅,四種重金屬通通都被驗出來,專 家懷疑,油包裡的油很有可能是回收廢油而來,而家事達人林素芬則是親自示範,同樣的市售泡麵,捨棄油包自己料理,兩種呈現結果看來優劣立見。
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    人氣留言
    196 個人都說讚。
    43個分享
    Christine Cheng
    留言⋯⋯
    Christine Cheng 連在工廠制做也有罪., 應立馬檢舉老板, 員工要有正義良心, 揲麼為了怕丟工作就不講,害了大家的健康. 都良心何在?? 現還給 "窩理反"獎金ㄌㄟ , OH, MY GOD. 有錢員工才有良心也沒有同伙之罪. 幹!! E04.
    讚 · 回覆 · 在幾秒鐘前
    Colnago Chen
    Colnago Chen 的相片。
    讚 · 回覆 · 10 · 5小時前來自手機
    Joey Kuo 我如果有閒功夫在那邊用豬骨熬湯我幹麻還要吃泡麵啊???
    讚 · 回覆 · 4 · 5小時前
    龔輝鴻 台灣快變成鬼島了 =..=凸
    讚 · 回覆 · 4 · 5小時前
    Yanni Yeh 已經是囉 = =!
    讚 · 1 · 5小時前
    劉竹田 歡迎來到"鬼島台灣"
    讚 · 約 1 小時前
    Christine Cheng
    回覆······
    Roger Chen 常常笑大陸黑心王國~原來我們差不了多少
    讚 · 回覆 · 2 · 5小時前
    Chen Hsiang Wu 台灣的食安好像踩地雷喔,天天一爆,好無言喔! T.T 難道要吃人肉嗎?(P.S可以先吃官員嗎!XD)
    Chen Hsiang Wu 的相片。
    讚 · 回覆 · 6 · 5小時前
    蘇家慶 危言聳聽。
    讚 · 回覆 · 1 · 4小時前
    易宏 有什麼東西是可以吃的嗎...
    讚 · 回覆 · 3 · 5小時前
    Dennis Chen 白副:更正,沒那麼多沒毒。
    讚 · 回覆 · 5小時前來自手機
    Danny Lin 飯可以亂吃,話可不能隨便亂說.......這震撼彈太大了
    讚 · 回覆 · 5小時前
    Danny Lin 有幾分證據說幾分話,希望不要冤枉好人,如此真是這樣死刑伺候
    讚 · 5小時前
    陳秀 太機巴了!!
    讚 · 3小時前
    Christine Cheng
    回覆······
    Colin Huang 我靠,回收廢油?難道是地溝油入侵台灣?
    讚 · 回覆 · 5小時前
    Hong Gu Song 難怪都這麼香~
    讚 · 回覆 · 5小時前
    吳鐵人 幹你娘咧
    讚 · 回覆 · 1 · 5小時前
    峰須賀 地溝油?
    讚 · 回覆 · 1 · 5小時前
    Maggie Chang 喵的咧
    讚 · 回覆 · 5小時前
    林北 回收廢油我幹!!
    讚 · 回覆 · 4小時前
    李清源 麻痺了
    讚 · 回覆 · 5小時前
    許羅春 只拿薪水不做事的公務人員,跟這些黑心的奸商有什麼不同呢?
    我養狗,我不養狗官。
    不做事的黑心狗官,只會推責的黑心狗官,還我納稅錢來,人喳不要臉,然怪你們要拿錢去買食物,結果毒食你們的子孫,真是報應啊。

    ===

    因為吃不死人,所以就算他有毒都沒有罪嗎!!!!消基會決議上訴到底!
    [消基會]1115-下游業者獲賠「九牛」、終端消費者獲賠「一毛」,消基會提起塑化劑團訟上訴!
    youtube.com
    消 基會代消費者提起「塑化劑」團體訴訟歷時一年多的努力,10月17日一審判決的結果卻令人失望,新北地方法院僅依消費者提供之購買證明所載金額,要求業者 返還消費者,未有其他任何懲罰性賠償,也未判賠醫療費用與精神慰撫金;消基會求償25億元,判決總額僅約120萬元!每當商品出問題時,業者總是推說不知 情,將責任推卸給上游業者...

    留言⋯⋯
    Leona Young 民事庭的法官也不要包庇資本家,僅判決小額的象徵性賠償!
    讚 · 回覆 · 1 · 5小時前來自手機 · 已編輯
    張瑞顯 若奸商無罪(對其所生產的食品含有危害人體健康物質,不知情就可了事),則小偷何罪之有(不知道是別人的東西)
    讚 · 回覆 · 4小時前
    Oswin Chen 一堆笨色、造就鬼島台灣!
    讚 · 回覆 · 3小時前來自手機
    留言⋯⋯

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  9. VIDEO. 就是要健康粉絲團


    【這樣的泡麵 還是別吃啦!】

    有位24歲的女生,為了方便省事,連續吃一個月的泡麵,結果竟得了胃癌。⋯⋯更多
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  10. X你娘,錢拿完就斷交!死黑鬼不X臉的甘比亞, 拿台大錢跟台斷交,這種不要也罷! 台幫在台的甘比亞學生付學費=真嘔!台外交部真爛


    黃R. WRITE: 幹你娘,錢拿完就斷交!死黑鬼


    不X臉的甘比亞, 拿了台灣那麼多錢還跟台灣斷交,這種朋友不要也罷! 台灣看清了! 台灣還要幫在台的甘比亞學生門補助學費=真嘔!!台灣外交部真爛
    ⋯⋯更多
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  11. 就是麻.



    虞貞 是啊,用一些事情總會看清一些人。
    這是一定的。。
    讚 · 回覆 · 1 · 3小時前來自手機

    ⋯⋯更多
    相片
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  12. 最近不少朋友碰到些狀況,
    祝福大家⋯
    相片:最近不少朋友碰到些狀況,
祝福大家⋯
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  13. :科技始終來自人性!這種程式到底是為什麼人設計的?

    監控app超強大! 小心LINE、FB帳密被竊
    仙貝says:科技始終來自人性!這種程式到底是為什麼人設計的?

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    http://youtu.be/FLp5FYYmmRo

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  14. 楊中化 WRITE:


    團購要拿第1,真不容易,楊中化 做到了,感動人心的貢丸,在這裏!

    ====


    李R. WRITE: 2022份,我個人5份!~~~
    團購要拿第1,真不容易,我做到了,感動人心的貢丸,在這裏! (2 張相片)
    相片:團購要拿第1,真不容易,我做到了,感動人心的貢丸,在這裏!
    • 你覺得這真讚。
    • Christine Cheng
  15. 須參破
    台灣進口毒廢五金延緩, 填海造島須嚴!
    電子廢棄物的廢水污泥, 危害健康甚巨!!
    www.youtube.com/watch?v=FOe_D8YCbDU

    台灣立法院社會福利及衛生環境委員會於11月7日審查環保署預算時,民進黨立法委員田秋堇就環保署主導的廢棄物填海造島、廢五金改列一般事業廢棄物予以進口等爭議政策,進行強力質詢⋯⋯更多
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  16. 天呀! 好小的胸(部), 還敢賣色情呀!!! 菲女星=噁=呸!! 心機女!!!!
    影片超辣
    揍我吧水水啊嘶(仰天長嘯

    【短片】菲女模「上空波動拳」 百萬人搶看
    http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/beauty/20131114/292775/
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  17. 好毒呀!!
    我問我朋友,ㄧ天都怎麼安排吃的?

    他真有才的回我說。。

    一早起床吃了毒澱粉做的麵包,喝一杯三聚氰胺的牛奶當早餐。
    ⋯⋯更多
    相片:我問我朋友,ㄧ天都怎麼安排吃的?

他真有才的回我說。。

一早起床吃了毒澱粉做的麵包,喝一杯三聚氰胺的牛奶當早餐。

接下來看一份含鉛的報紙,打開電視看人拿塑化劑拖鞋丟總統。

中午買個胖達人的香精麵包,煎一塊瘦肉精的牛排,以及病死豬做的香腸。

下午吃一塊永不腐爛的麵包,搭配加了起雲劑的布丁,還有甜死人不償命的黃金比例。

晚上用化學毒醬油煮含銅葉綠素的蔬菜麵,用沒有芝麻的麻油,放進含鉻的鍋子煮麻油雞,再滴上富味鄉的不含辣椒的辣油以及銅葉綠素的橄欖油。

拿含錳的碗,含硫的筷子來吃。

宵夜再買大統油炸的回鍋油鹽酥雞吃。

喝杯 焦糖色素可樂。

然後躺在床上睡覺...Z..Z..Z....(等死),

第二天奇蹟似醒過來!

我們都需要神的恩典,每一天都是神的恩典臨到~

感謝神~又多活了一天 ..^_^..
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  18. 我的新北市
    搓圓圓,會團圓~

    11/17上午10點,湯圓節在中和錦和公園熱鬧開始,有千人搓湯圓比賽、園遊會、表演,更有免費湯圓可享用哦~
    http://ntpc.blogspot.tw/2013/11/102_14.html
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    相片:搓圓圓,會團圓~

11/17上午10點,湯圓節在中和錦和公園熱鬧開始,有千人搓湯圓比賽、園遊會、表演,更有免費湯圓可享用哦~
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台長: CHRISTINA CHEN

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