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2013-05-28 12:59:59| 人氣1,317| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

天天都是地球日 12種愛地球的方法! 12個真正愛地球的好點子

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【人生最不值得你去做的30件事】

1、不要把時間浪費在錯誤的人身上。
人生短暫,所以你不該把你的寶貴歲月與壓榨你幸福的人分享。假如別人真的需要你,他們自會騰出一片空間留給你。有的時候我們無須苦苦掙扎,放棄也是種選擇。永遠都不要報希望於老是瞧低你的那個人。而且,要記住:真正的朋友總會在你最需要幫助的時候出現在你的身旁,而那些在你輝煌騰達時結交於你的人卻未必是你真正的朋友。

2、不要逃避問題。直面挫折,挺過去。
但我也知道,這一點都不容易。世界上沒有人能夠做到輕鬆自如地應對每一次困境。沒有人不是經歷了一次又一次的沮喪、難過、傷痛和挫敗才最終解決掉問題的。所以,我們不要急於求成,要一步一步地去解決問題。因為,那才是生活的意義之所在——面對困難、然後耐心地去學習、適應並解決難題。所有這些經歷最終塑造了現在的你。

3、不要欺騙自己。
你大可以欺騙世人,但唯一一個不容許你欺騙的人就是你自己。只有當我們抓住機遇的時候,我們的生活才會有所改善。而要做到這點,第一步便是真誠地對待自己。

4、不要再把自己的需求放到不重要的位置上。
最痛苦的事情莫過於你太愛一個人而忘記了自己也是需要被滿足的。幫助別人是重要的,一點都沒錯,但你同時也要幫助你自己。假如你從未追隨你的激情去做你真正在意的事,那麼現在就你是你開始夢想的時刻。

5、不要再幻想成為那個“不是你自己”的你。
人生的一大挑戰就是埋葬真實的自己並渴望著自己能成為其他的人。總有人比你漂亮、也總有人比你聰明、比你年輕的人更多得是,但是他們都不是你。不要成為其他人,而是要做自己,這樣人們就會喜歡你。而且那個對的人只愛真實的你。

6、不要活在過去。
假如你老是沉淪在過去的陰影中,你也就無法開始新的人生。

7、不要害怕犯錯誤。
勇敢去嘗試,即使犯了一些錯誤,也要比什麼事也不做強吧!每一次成功都要經歷過失敗的洗禮,每一次失敗都會送你走上成功的殿堂。到最後,令你感到悔恨不已的不是你做過的事,而是那些你從未做過的事。

8、不要再責備自己所犯的那些錯誤。
我們或許會愛錯人、或許會為不值得的事痛哭流涕,但有一點是確信無疑的,那就是錯誤能幫助我們找到對的那個人,也能讓我們下次做得更好。有誰不犯錯呢?我們都有過痛苦的經歷,也曾為了一點往事而懊悔不已。但是,你不能把你自己和你所犯的那些錯誤畫上等號,你也不能把你自己與你所經歷種種痛苦經歷等同看待,你只活在此時此刻,而且你也有能力讓今天變得與眾不同,你還有能力開創美好的未來。你人生所經歷每一件事情都為未來的某個時刻埋好了伏筆。

9、不要嘗試去購買幸福。
我們朝思暮想的東西有許多,且是非常昂貴的。但真正能讓我們滿意的卻都是免費的,如愛、歡笑和追隨激情的腳步。

10、不要專從他人身上獲取幸福。
假如你對自己都不感到滿意的話,那麼從長遠的角度來講,無論你和誰相處你都不會感到快樂。所以在你開始與他人分享你的人生之前,你要做的就是要讓內在的自己變得美好。

11、不要再猶豫不決了。
不要總是思前顧後,否則你就給帶來了根本就不存在的問題。先分析情況,然後果斷地採取行動。你無法改變你不想面對的現實。取得進展就意味著承擔風險。不邁出第一步,你就無法走出第二步,生活就是這樣的。

12、不要再認為自己還未做好準備。
當機遇出現時,沒有人是做足了100%的準備的。人生中的大多數機遇都需要我們跨出自己的舒適區才能不錯過它們,這就意味著在一開始的時候我們總會感到有點不太適應。

13、不要盲目地開始一段新感情。
戀情需得謹慎選擇。我們寧可獨處也不願與不適合的人交往。沒多大必要著急的。假如一件事是註定發生的話,那它一定會發生的——在對的時間,在緣分的牽引下與對的人相遇。

14、不要因為舊戀情的夭折而拒絕開始一段新感情。
人生會讓你明白你與任何人的一次邂逅都有其存在的意義。有時是對你的一次考驗,有時是對你的一次利用,有時是對你的一次教誨。但最重要的一點就是,有些人會讓你的光芒釋放出來。

15、不要再拿自己與別人作比較了。
不要擔心別人做的比你更好。你要做的就是每天都要進步,不斷超越自己。成功只是你與你自己之間的一場戰役。

16、不要嫉妒別人。
嫉妒其實就是在計數別人的幸福卻忽視了自己的幸福。你應當這樣想:“我擁有哪些令別人羨慕不已的東西呢?”

17、不要再抱怨自己,也不要內疚。
人生中的挫折都是有其存在的意義的,它們讓你重新步入人生的正軌。或許你還無法理解這些事情發生的原因,或許它們對你來說是痛苦難熬的。但是,當你回過頭去審視這些負面的事件時,你會發現它們最終會讓你變得更出色。所以,你要笑著面對人生中的困境。你要讓別人都看到今天的你要比昨天的你更強,而且明天的你會變得更強。

18、不要記仇。
不要讓仇恨寄居在你心中。如果是這樣的話,最終你給你自己帶來的傷害要遠遠多出別人所帶給你的傷害。原諒不是說“我不介意你曾今給我帶來的傷害”,而是要說,“我不會讓你的所作所為毀掉我今後的幸福生活。”寬恕是問題的答案——放手過去、找到內心的平靜、最後解放自己!而且,你要記住寬恕不是針對別人的,而是針對你自己的。如有必要,你需原諒自己,然後繼續人生的腳步並在下一回做得更好。

19、不要因為別人而降低了自己的期望。
不要為了迎合哪些不願激勵別人的人而降低自己對目標的期望。

20、不要把時間浪費在向別人解釋你自己上。
你的朋友不需要你作任何解釋也能理解你,而你的敵人永遠都不會相信你說的話。所有,你的內心告訴你什麼事是正確的,那就去做吧。

21、不要忙得連休息時間都被你給忽略過去了。
當你覺得自己忙不過來的時候,停下來做一下深呼吸。假如你繼續做你一直再做的事,你只會不停地得到你早已得到的東西。有的時候,你需停下來,好讓自己看得更清楚。

22、不要低估了小細節的美妙之處。
欣賞那些微不足道的事,因為或許某天當你回望人生時,你會發現它們是無比重要的事。你人生中最美妙的組成部分便是由那些零零碎碎的片段串聯而成的,一如你對某人投去的一抹微笑。

23、不要追求事事完美。
現實世界不偏愛完美主義者,它只回報那些最終能夠完成任務的人。

24、不要走阻力最小的人生道路。
人生不易,尤其是當你有了一個偉大的夢想的時候,你將來會遭遇到的困難會更大、更多。不要去做沒有挑戰性的事,去做些一鳴驚人的事吧。

25、不要假裝一切都很順利。
感到挫敗或灰心喪氣是很正常的一件事。你不必假裝自己很堅強,而且你根本就沒有必要向別人證明一切都如我所願。你也不用太在意別人是怎麼看待你的,想哭就哭吧,流淚也有益於你的健康。越快釋放壓抑的情緒,快樂就會越快降臨。

26、不要埋怨別人。
你是否能實現自己的夢想在很大程度上就取決於你是否對自己負責。當你把自己所面對困境都歸咎於別人時,你也就是在逃避責任——不是別人而是你自己才能改變自己的人生。

27、不要幻想自己能做所有事或成為任何一個人。
這樣的想法只會然更你筋疲力盡。但是,給你身邊的人帶去一點快樂確實能改變這個世界,即便無法讓整個世界變得更美好,但你確實讓那個人的世界變得更美好了。所以,把你的注意力都聚焦在你力所能及的地方。

28、不要憂慮重重。
憂慮不會帶走明天的負擔,但它確實能帶走今天的快樂。而有些事情卻是值得你去深思的,判斷方法就是問自己:“這件事在1年後、3年後、5年後仍舊具有重要意義嗎?”如果不是的話,你沒有什麼好憂慮的。

29、不要把注意力都放在你不想要的事情上。
你應該要把注意力放在你想要它發生的事情上。積極思考總是出現在每一則成功故事的序幕里。假如你每天醒來時在腦子裡想的都是美好的事情就會在今天發生的話,你就會發現事實就是如此的。

30、不要忘了感激你所擁有的一切。
不論你人生際遇如何,你每一天都要心懷著感激之心醒來。在世界某處某些人還在為自己的命運無望地抗爭著。所以,不要去想自己錯過了什麼,而是要去想你現在所擁有的東西。

其實誰也不至於活得一無是處,誰也不能活得了無遺憾。一個人不必太在乎自己的平凡,平凡可以使生命更加真實;一個人不必太在乎未來會如何,只要我們努力,未來一定不會讓我們失望;一個人不必太在乎別人如何看自己,只要自己堂堂正正,別人一定會對我們尊重;一個人不必太在乎得失,人生本來就是得得失失。


天天都是地球日 12種愛地球的方法!

作者:Marlo Thomas 編譯:李采薇

氣候變遷早已是眾所皆知的議題,我們不但都知道氣候變遷所帶來的影響,也知道氣候變遷的嚴重性,但對許多人來說,氣候變遷是個似乎重要,但好像又遙不可及的問題。

我們可以看逐漸縮小的夏季北極冰帽,導致北極熊數量下降,我們也可以看到淹水或颱風無情,肆虐了地球上許多美麗的島嶼,更可以看到乾旱與颶風侵襲著美洲大陸,這樣你還會覺得,氣候變遷的影響,離我們很遙遠嗎?那到底「我們可以做些什麼來防範明天?」

事實上,不用等到明天,今天我們就可以行動,即便我們都還未能瞭解氣候變遷到底如何影響地球上的人們,但我們每個人只要出一己之力,都可以幫助減緩氣候變遷的影響。

四月二十二日是世界地球日,數以百萬計的個人、團體、政府以及社群都會在這天作出宣誓,讓我們集結保護地球的力量能夠再前進一步。不論是舉辦各式座談、會議、音樂會等活動,或是提出環境議題遊行,甚至是執行許多愛地球的行動或想法,雖然無法立即解決氣候變遷的影響,但是越來越多人已經意識到地球面對的環境問題,所以每個人的行動與改變,都可以為氣候變遷的問題來貢獻一份心力。

地球日不只是組織動員各種方法或計劃,來推動愛地球的方法,而是讓每個人更能為自己的行為付起責任,為我們的孩子、親人以及朋友,立下保護環境的榜樣。就像過往各式各樣的社會改革推動著我們的歷史,每個發起的行動都可以引領著我們改變。

改變將會引起真正的影響,像是無鉛汽油以及回收系統,現在看來是日常生活一部分,但這些觀念在推動之初也是歷經一番努力。請大家自細思考,是不是可以做更多事情,讓我們所生活星球的環境往好的方向前進,這就是地球日希望大家思考的東西。

本文接下來將列出一些愛地球的方法,請大家檢視自己的習慣與行為,是不是只要一點小小的改變,就可以對地球有大大的貢獻,這些方法都很容易做到,也可以幫助我們降低碳足跡。這些方法並不難,但卻對我們以及地球是很重要的事情,因為地球的事,就是我們的事!

1.自備購物袋與容器

自備保鮮盒裝買菜的肉類、魚類等,甚至是熟食。你會發現能省下將近10個塑膠袋!塑膠耐熱製的食物容器已經很常見,清洗後可以重複利用,亦可選擇玻璃容器,才能盛裝熱食、酸性食物或油類等的食物。

2.停止你的實體垃圾郵件

你的信箱是否充斥著不想要廣告信件,請直接告訴您不想收到訊息的單位,就可以幫助減少每年數以百萬計的廣告資料,亦可以採用電子賬單來減少紙張的使用。

3.少吃肉

你知道一個製作漢堡要耗掉600加侖的水嗎?這也代表漢堡的碳排放量,加劇了氣候變遷的影響,你並不需要變成的一素食主義者,但是為了健康以及地球,可以減量您對肉品的需求!

4.停止購買瓶裝水

瓶裝水很方便,但是每製作一個的600cc的瓶子,卻要耗掉10公升左右的水資源,其塑膠製品產生的碳足跡,更是驚人,讓我們從自備水壺做起,來減少對瓶裝水的需求。

5.加裝窗簾、塗隔熱漆可以降低室內溫度

一般我們都是把窗簾裝在屋裡,但是如果你家有陽台,不妨在窗外加裝遮陽簾,可以有效阻擋炙熱的陽光。你也可以在窗戶上貼隔熱紙,同樣有阻絕熱氣的效果。

如果住在頂樓,夏天家裡往往像個大烤箱,不妨在屋頂塗上一層白色的隔熱漆,可以直接把陽光反射掉,能降低室內溫度。如果預算比較多,甚至可以造個屋頂花園,不但能隔熱又能增添綠意。

6.提高冷氣的溫度

在夏天時,請盡量將空調將至28度,每調低一度,都會對電量造成很大的負擔!讓我們為荷包也為地球近一份心力。

7.更新插座設備


大部份的電器充電器,插上插座後都會持續耗能,但是我們可以購買可以調節電源開關的插座,讓我們可以方便且快速的切換電源,為自己也為地球節能。

8.購買前先思考需不需要
降低浪費的源頭就是減少購買,請在購物寫上需求清單,存下您的錢,並且不要浪費在不必要的事物上,甚至多多參考二手或是交換商店,或是多跟朋友交流已經不需要的物品,不但有機會可以免費需要的東西,更可以讓每個物品能夠物盡其用。

9.食用在地食材

248農學市集 李采薇攝影

選擇在地且當季生產的食物,不但新鮮,也代表比較短的運輸食物里程,以及比較少的污染,而且消費者有機會和生產者面對面,我們會更了解自己吃的食物是怎麼被種植、生產出來的。也更能幫助我們在地的小農,讓這樣的農產生產模式能更加健全!

10.選擇有機或再生纖維製成的衣物

不妨選擇未經染色的有機棉、絲、亞麻、羊毛等天然纖維,也可以購買新開發出來的環保衣料,包括竹纖維、大豆纖維、天絲棉等。

此外,不少戶外休閒衣物更採用由回收寶特瓶抽絲製成的「環保紗」,這項技術把原本可能會被掩埋或焚燒的瓶子變成的布料,不但環保而且時尚。

2010年南非世界盃足球賽中,就有巴西、葡萄牙、荷蘭等10支國家隊的球衣是台灣廠商利用寶特瓶纖維製作,平均8個瓶子就能做出一件球衣。

11.用步行、騎自行車與搭乘大眾運輸工具取代開車

走路、騎自行車既有益健康,又不會製造污染。請下定決心每星期至少有一、兩天不開車、改騎自行車去上班,或常搭公車、捷運等大眾運輸工具。

12.用駕駛來節能

如果實在必須買車,請考慮購買油電動力混合車等較環保、較不耗能的車款。你可以改變你的駕駛習慣來減少對環境的衝擊,好好保養你的愛車及胎壓,並且穩定加速,以及避免急停踩煞車,又馬上加速踩油門的行車方式,可以提升您的汽車燃油效率。



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  4. 看螢火蟲的地點
    其實這真是個交通方便的好地方^^
    到新店捷運站搭乘<綠6>公車往美之城終點站
    旁邊有家全家便利店右轉走到底,左轉往上坡走300公尺就到了

    請注意:1.攜帶手電筒(用紅色紙遮光)別用手電筒照螢火蟲。
    2.別用閃光燈照螢火蟲。3.請不要捕捉螢火蟲。
    4.請踩踏在石板上,因為草叢中可能有螢火蟲幼蟲。
    相片
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  6. 但我不想成熟相片
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台長: CHRISTINA CHEN
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 環保 |
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