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2012-02-22 02:22:02| 人氣1,902| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

血壓升高 & 永遠的瑪麗蓮夢露! & 吃錯了，讓人老10歲

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        3. 容意使女人面貌易老的食物與因素

          1.含鉛食品
          鉛會使腦內去鉀腎上腺素，多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退，癡呆症，智力發育障礙等症。 
          人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。 

          2.醃漬食品 
          ⋯⋯ 在醃漬魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞硝胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。 

          3.霉變食物 
          糧食，油類，花生，豆類，肉類，魚類等發生霉變時，會產生大量的病菌和黃麴霉素。 
          這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉，嘔吐，頭昏，眼花，煩躁，腸炎，聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。 

          4.水垢 
          茶具或水具用久以後會產生水垢，如不及時清除乾淨，經常飲用會引起消化，神經，泌尿，造血，迴圈等系統的病變而引起衰老，這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘，汞，砷，鋁等造成的。 

          科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析，發現有害金屬元素較多：鎘為0.034毫克，汞為0.44毫克，砷為0.21毫克，鋁為0.012毫克。 

          這些有害金屬元素對人體危害極大。

          5.過氧脂質 
          這是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓女人越吃越老的食物化物。 
          例如炸過魚，蝦，放置久後即會生成過氧脂質肉等的食用油，長期曬在陽光下的魚乾，醃肉等; 
          長期存放的餅乾，糕點，油茶麵，油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。 

          研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。 

          6.高溫油煙 
          國外研究機構經比較分析後指出，中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜肴，灶臺溫度比西方家庭的灶臺溫度高出約50%。 

          通常食用油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯成分的煙霧，而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺傳免疫功能，而且易患肺癌。 

          研究報告表明，菜籽油比花生油的致癌危險性更大，因在高溫下的菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。 
          為避免這種危害，製作菜肴時食油加熱最好不要超過油的沸點，以熱油為宜，這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和促使面部生成皺紋。 

          7.煙霧 
          當爐火，煤煙，香煙，灰塵中的有害氣體，經呼吸道吸入肺部，滲透到血液中後，就會給人帶來極大的危害。 
          尤其是吸煙者，將煙吸入肺部，尼古丁，焦油及一氧化碳等為膽固醇的沉積提供了條件，會造成動脈硬化，促人衰老。          更多


        4. 擊退４種老化症狀！青春的祕密就藏在廚房裡 

          【原文出處】康健雜誌第156期 ‧ 作者：林貞岑 ‧ 攝影：陳德信

          早上起床覺得眼睛酸澀張不開、爬樓梯時膝蓋隱隱作痛，……，三、四十歲就提前出現老化症狀，有可能是你的飲食出了問題。

          ⋯⋯ 吃錯了，加快老化速度。錯誤的飲食習慣，比如愛吃肉和油炸食品，蔬果攝取量少，會讓體內的自由基快速堆積，自由基會破壞細胞蛋白和基因物質，是造成老化的元兇。



          吃錯了，讓人老10歲 

          蔬果中的植物營養素含抗氧化物和維生素，能防止自由基破壞，但如今早在繁複的加工過程中流失殆盡，「我們吃太多加工食品了，」美國耶魯大學預防醫學中心主任凱茲（David Katz）醫生說，加工食品熱量高，缺乏維生素B群和Omega-3，讓疲倦、腦力衰退等老化症狀更明顯。

          現代人生活忙碌追求速效，寧可砸大錢買昂貴的保健產品或美容回春，卻不知道真正的抗老仙丹，其實就在廚房裡。

          ■色彩愈豐富愈能抗氧化

          黃橙的南瓜、掐得出水來的肥美青蔥、飽滿紅色的番茄……，所有能讓人恢復年輕健康的營養素，就藏在這些這些像彩虹一樣美麗的「天然顏色」中。 

          「愈有顏色的天然食物，抗氧化成分愈多，」臺北醫學大學營養保健學系教授趙振瑞指出，食物中各種的天然色澤，表示不同的抗氧化成分、效果殊異，像是南瓜的葉黃素、玉米的玉米黃素能保護眼睛，番茄紅素預防心血管疾病，都是人體所需，而且可以預防老化的好食物。建議生吃或是燉煮、用水炒、燙或蒸，不要油炸，因為高溫會破壞抗氧化物。

          ■味道愈嗆辣愈減自由基

          此外，有嗆辣味道的食材，也能達到意想不到的「凍齡」效果。

          像是香菜、九層塔、洋蔥、大蒜、白蘿蔔、芥末等有含硫化合物，具有強烈的氧化還原作用，可以減少自由基產生，降低血脂和膽固醇。但含硫化合物遇熱會破壞，建議不要高溫加熱，才能攝取到完整的營養素。

          「年紀較大的人，這些食材要煮熟吃，」趙振瑞提醒，對於老人家來說，香辛料的嗆辣對他們來說太刺激，最好煮過再吃。




          做菜，最好的抗老化運動

          除了多吃新鮮的蔬果和未加工的真食物，最好能學會自己做菜。

          自己做菜不但能防止過度烹調流失的營養素，還能讓人變年輕。年逾八旬仍積極活躍，足跡踏遍世界，熱愛做志工的日本作家曾野綾子說：「對自己的健忘、身體的機能失靈不要找藉口。」

          她認為購物、做菜是防止大腦老化的好方法，尤其是做菜。「是一種購買食材、記價格、手指運動、盤算優先順序、還要記冰箱裡有什麼食物的複雜頭腦訓練，」她在《晚年的美學》書中生動比喻說。

          輕鬆搞定常見的老化症狀

          用不著再對老化戒慎恐懼。營養專家和中醫師教你如何聰明吃，避免營養素流失，以及簡單易學的食譜，讓你遠離疲倦、視力衰退、血壓高和關節疼痛，現在就開始行動吧！

          1.無精打采、易疲倦

          可能原因：吃太多精緻及加工食品，造成負責能量合成的維生素B群和C缺乏。
          建議：

          ● 維生素B群和C是難兄難弟，常會同時缺乏，因此要一併補充。譬如吃完維生素B群含量多的糙米飯後，可搭配水果一起吃，效果最好，趙振瑞說。

          ● 碘和鎂可調控新陳代謝，適量攝取碘含量豐富的海鮮、貝類、海帶、海藻、海苔和葵花子，可以改善疲憊的狀況。 

          此外，經常飲酒或長期服用利尿劑減肥藥，容易讓體內的鎂含量過低，建議可多攝取鎂含量較多的食材，如海產、五穀類、豆類、香蕉和堅果。

          ● 中醫認為，要幫身體充電要先加強脾胃功能，消化能力好，全身氣血才能暢通無礙。

          米飯可以補中益氣，幫助新陳代謝，讓人較不易老化。每次覺得疲累時，中醫師楊素卿總會為自己熬上一碗活力百倍的「神仙粥」──山藥排骨糙米粥。 

          山藥補脾胃，排骨、糙米有充足的維生素B群，再加點蔥、薑，起鍋前灑上一點酒，讓全身行氣、血路暢通，是很好的消除疲勞方。

          你可以這麼做：沖杯簡單的花茶，也能撫慰身心。

          方法：茉莉花10克（中藥房購買）＋綠茶茶包一包沖溫熱水300cc。茉莉花芳香養胃，綠茶有多酚抗氧化物，可以補氣提神，楊素卿說。

          小提醒：疲倦是疾病的前兆，如果持續未改善，最好盡速就醫診治。

          2.血壓升高

          可能原因：吃太鹹或食物中鈉含量太高，會讓體內的鉀離子流失。尤其腎臟要排出多餘鹽份時，會消耗掉更多鉀離子，造成血管收縮，血壓升高。

          建議：

          ● 飲食要開始減鹽，每日鹽分攝取不要超過衛生署建議的6克。

          ● 加工食物中的鈉含量很高，最好少吃ㄧ點，多攝取新鮮天然的食物。

          ● 可多攝取含鉀類高的食物（每100克中＞300毫克鉀）：如荸薺、牛蒡、山藥、南瓜、韭菜、菠菜、紅莧菜、芹菜、空心菜、猴頭菇、金針菇、黑棗、紅棗。

          ● 多以豆類取代部份肉類，既可降低動物性脂肪攝取，又能增加膳食纖維，減少罹患心血管疾病風險。建議吃未經加工的整粒豆類，譬如黃豆燉湯、黃豆飯等，最能獲取完整營養素，趙振瑞提到。

          ● 冰品要少吃。中醫認為血壓高屬於腎經虧虛，吃太鹹、太冰都會讓血液循環變差，血壓直往上飆。可補充具有降血壓效果的海帶和芹菜。

          你可以這麼做：芹菜番茄洋蔥水

          方法：芹菜2兩（連葉）＋番茄1個＋洋蔥5片＋水500cc，煮開當水喝。一日份為500cc

          小提醒：建議中午（10～1點）時間可養成小憩習慣，減輕心臟負荷，更能遠離老化，楊素卿說。

          3.關節疼痛

          可能原因：應酬、外食多，大魚大肉、 油炸類食物不但耗損體內的抗氧化物，也會加重原有的發炎反應。

          此外，過多脂肪酸也會阻礙體內的尿酸排泄，讓痛風發作。

          建議：

          ● 要先弄清楚關節疼痛的原因是退化還是痛風。

          退化性關節炎：多為50歲以上喜歡運動或從事粗重工作的人，肥胖也會加速膝關節退化。

          症狀有晨間關節僵硬，上下樓梯困難、關節活動時有聲響。

          建議可多吃蔥屬類食物，如洋蔥、蔥、大蒜、韭菜這類食物等含二烯丙基二硫化物，可抑制傷害軟骨組織的酵素，保護軟骨組織，預防退化性關節炎產生。也要多補充天然蔬果，防止自由基造成關節損傷。

          痛風：關節腫脹疼痛，多為飲食不正常造成普林堆積在體內。

          痛風的人要特別小心忌口，像是蛋白質含量高的肉、魚、蛋、豆、奶，或是快速生長的菇、蕈類，都屬於普林含量高的紅燈食物，不要吃多。

          更不可喝酒。酒精是催化劑，會加速尿酸堆積，有些痛風的人一喝下去馬上發作，雙腳腫脹到無法穿鞋，動彈不得，非常嚴重，趙振瑞說。

          ● 魚油含有長鏈不飽和脂肪酸，可降低發炎反應，減少關節疼痛。

          ● 中醫認為，老化是腎機能衰退，多吃山藥可補養脾腎功能，其他如黃豆、蓮藕、栗子、牛蒡，則可達到強壯筋骨功效，楊素卿建議，以上食材加上一點肉類混合煮湯或煮粥，味道就很好，但是有痛風的人要少吃豆類和肉類，可以試試以下含膠質豐富的湯品。

          你可以這麼做：山藥牛蒡雞爪湯

          做法：山藥半斤、牛蒡半支、雞爪6隻，加2000cc水燉煮，可達強壯筋骨效果。

          小提醒：維骨力、葡萄糖胺、軟骨素等補充品，可幫助軟骨合成，減輕退化性關節炎因軟骨磨損產生疼痛。但不能重建硬骨，因此對骨質疏鬆，以及發炎反應造成的痛風，幫助不大。

          4.視力衰退

          可能原因：多半和過度使用有關，和飲食的關連性較小。但補充玉米黃素和葉黃素（類胡蘿蔔素的一種），可以減緩視力老化。

          建議：

          ● 葉黃素是構成視網膜黃斑部的色素，人體無法自行合成，必須從食物中取得。
          葉黃素含量多的食物是漂亮的橘黃色蔬果，如南瓜、玉米（亦有玉米黃素）、橘色甜椒等。

          ● 中醫認為顧眼的枸杞，具有玉米黃素，可以防止眼睛老化。其他像胡蘿蔔、木瓜、桑椹等，也是中醫認為可以保持好眼力的食物。

          你可以這麼做：胡蘿蔔枸杞薏仁粥

          做法：胡蘿蔔半條切絲、薏仁半杯（量米杯，煮前先泡過）、枸杞30顆，加水淹過食材熬煮至熟。

          薏仁可去除濕氣，胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，枸杞含有玉米黃素，對於早上起床眼睛浮腫、酸澀的人很有幫助，楊素卿提到。          更多

          • 男人，永遠沒辦法體會女人從懷孕到生產這9個月裡所受感覺！
            牆上相片
            男人，永遠沒辦法體會女人從懷孕到生產這9個月裡所受感覺！
            生產完了，大多數人都在關心寶寶長的像誰，寶寶健不健康，寶寶什麼什麼的。 。 。

            只有少部分人正真的去關心過剛生產完的媽媽。
            生產出來後寶寶如果出現什麼問題，
            全世界只會責怪媽媽在懷孕的時候沒有做到什麼，或做錯什麼。
            有多少人會想到寶寶有問題最心疼的人是懷胎9個月的媽媽。

            一個連打針抽血都怕的人，願意為了你，在懷孕時期打針抽血，願意忍受10級的痛楚，把你和他的寶寶生下來。

            所以請好好的珍惜你的老婆，請感謝她為你的付出。她的付出是不求回報的。

          • 愈營養，愈危險！ 
            柯林.坎貝爾博士歷時40餘年研究，震撼全球66億人的健康大發現！以下是你所不知道的真相!

            ★罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
            ★攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
            ★造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
            ⋯⋯ ★研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有 80％會死亡。
            ★只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質， 腎結石復發的病患就能不藥而愈。 
            ★以肉食為主的美國男性， 死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！
            ★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢， 而不是健康。
            ★有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉， 但其實只要吃燕麥片就可以好了！
            ★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養， 因為他們根本沒受過營養學的訓練。
            ★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任 何慢性疾病。

            死亡，是食物造成的！

            柯林.坎貝爾博士如是說。這位被譽為營養學愛因斯坦的世界營養學權威， 曾經也是乳品，肉品及蛋白質的忠實信徒，然而在深入亞洲， 特別是中國進行了一連串廣泛全面而精密的調查研究之後， 他卻發現了一個又一個令人震驚的可怕秘密。在幾經掙扎思考後， 坎貝爾博士決定，即使會成為產業界及學術界的全民公敵， 他也要將中國營養研究的結果真相公諸於世，於是， 一部顛覆全球健康觀念的巨作就此誕生，它的名字就叫做“救命飲食 ”！

            許多你不知道的事實，坎貝爾 博士都會在這部有史以來最全面而完整的營養學巨著裡告訴你， 包括：每天只要吃下60克以上的動物蛋白質， 你啟動體內致癌因子的機率就會急遽大幅增加， 但是只要將動物蛋白質的攝取量減少至20克以下， 就算癌症病灶已啟動，也能予以控制。

            18名嚴重的心臟病患在參與研究計劃並採行全食物蔬食後， 不僅所有的心絞痛等症狀都消失，其中11名病患原本阻塞的動脈都暢通了，3年時，有17人都還健在，且都已高齡80多了。然而， 有5名在研究初期就退出實驗的病患，到1995年年就相繼因心血 管狀況而過世了

            25名第二型糖尿病患，在採行高纖低脂的素食生活後， 才短短幾個星期裡，有24名都不必再接受胰島素藥物治療， 而膽固醇濃度也都大幅降低。
            在144名多發性硬化症病患裡，凡是飲食中飽和脂肪含量超過20 公克者， 有80％會死亡，而飲食中飽和脂肪含量低於20公克者， 死亡率只有5％。

            簡而言之，坎貝爾博士所進行或蒐集到的所有研究資料，都指出一個事實，那就是： 世人認為最營養，最優質的食物----奶，蛋與肉類,在實驗結果裡卻是史上最強，最有效率的健康殺手！

            環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因;父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者;狂吃維他命並不能長期保護你免受疾病的侵襲;你的醫生恐怕不知道該如何 讓你活得最健康...

            那麼，到底要怎麼做才能維持健康呢？

            "救命飲食”書中告訴你，答案就在於我們吃的食物。 被譽為營養學愛因斯坦的柯林.坎貝爾 博士，出身於傳統的酪農家庭，他也曾經深深相信牛奶是自然界中最完美的食物，並鼓勵人們多多攝取牛奶，蛋和肉類， 因為這些食物含有許多“優質”動物性蛋白質。然而，在坎貝爾博士開始協助進行一項改善菲律賓貧童營養不良的過程中， 他發現了一個可怕的秘密──攝取最多蛋白質的孩童，最容易罹患肝癌！同時期的另一份印度研究報告也指出， 在被投以致癌物，並且在飲食裡分別含20％蛋白質和5％ 蛋白質的二組大鼠中，產生肝癌病變的比例是100比0！

            你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。 健康照護者的正確知識很重要!!!

            今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食， 來降低癌症風險，這都得歸功於坎貝爾博士與幾位在25年前就有先見之明的人。

            90％的病自己會好
            高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、 胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……
            這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？ 岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。 他最出名的就是「盡可能不開藥」， 但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低， 這是怎麼辦到的？

            本書在日本九個月就暢銷三十萬冊， 是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「 聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者， 你得到痊癒的機率更高。
            關於看病吃藥，他指出：

            ◎ 「好患者」就是會定期回診的病人， 因為會替醫院帶來穩定收入。
            ◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好， 就要檢討原因。
            ◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
            ◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人， 但並非都需要吃藥。
            ◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人 ，最長壽。 
            ◎ 新陳代謝症候群，根本不必看醫生。
            ◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。
            ◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
            ◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。
            ◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。
            ◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。
            ◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
            ◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
            ◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
            ◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。 
            ◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。
            ◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
            ◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
            ◎ 按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
            ◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。 
            ◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。
            ◎ 睡覺不只是休息， 睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。
            ◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。
            ◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」 的醫療建議。

            這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。

            他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高， 以及存活率的提升，都得到顯著的改善。

            作者：【岡本裕】日本腦外科醫生

          • This is an extremely good article. ⋯⋯Everyone should read it.

            After years of telling people chemotherapy is the only way to try ('try', being the key word) to eliminate cancer, Johns Hopkins is finally starting to tell you there is an 
            alt⋯⋯ernative way . 
            多年以來人們一直被告知化療是治療癌症唯一值得去嘗試的方法(嘗試,成為了關鍵字), 但是Johns Hopkins 將告訴你其實存在著其他的方法來消除癌症. Cancer Update from Johns Hopkins:
            Johns Hopkins 最新癌症研究報告:
            1. Every person has cancer cells in the body. These cancer 
            cells do not show up in the standard tests until they have
            multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients
            that there are no more cancer cells in their bodies after 
            treatment, it just means the tests are unable to detect the
            cancer cells because they have not reached the detectable
            size. 
            每一個人身上都帶有癌細胞，癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的,除非癌細胞擴增至幾十億個數量。所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時,醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。

            2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime. 
            在每個人的生命期裡，癌細胞都會出現6至10次。

            3. When the person's immune system is strong the cancer 
            cells will be destroyed and prevented from multiplying and
            forming tumors. 
            當人體免疫系統強時，癌細胞是會被摧滅的,同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。

            4. When a person has cancer it indicates the person has
            nutritional deficiencies. These could be due to genetic,
            but also to environmental, food and lifestyle factors. 
            當人被發現有癌症時，它意謂這個病患是有大量營養缺乏；這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。

            5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet to eat more adequately and healthy, 4-5 times/day
            and by including supplements will strengthen the immune system. 
            如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物

            6.Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing
            cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells
            in the bone marrow, gastrointestinal tract etc, and can 
            cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc. 
            化療不祇能毒殺快速增長之癌細胞，亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞，同時造成器官衰竭；如肝臟、腎 臟、心臟及肺臟等等。

            7.. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs. 
            放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官

            8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction. 
            初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。

            9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation, the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications. 
            化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統，因而導致病患易於感染及併發症

            10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.
            化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部位

            11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.
            一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞 
            防癌的營養素---維生素 B17 維生素B17是防癌的第二道防線。根據美國舊金山的克萊博士 (Dr.Ernst Krebs)控制癌症的理論研究,癌症可以看做是一種多元缺乏症(deficiency disease),癌症患者多數缺乏兩種營養素:消化蛋白質的胰酵素和維生素B17 .維生素B17只對癌細胞具有毒性,會選擇破壞癌細胞,而對正常的組織則不會造成傷害,維生素B17最好食物來源計有 : 綠豆、皇帝豆、洋扁豆、桃、李、杏、櫻桃、蘋果等,而其中又以綠豆芽及洋扁豆維生素B17的最佳來源 苦味食物中含有為數較高的氨基酸，那是人類生長發育和健康延壽不可缺少的營養物質。西方學者曾對40多種氨基酸的味道進行過測試和分析，他們發現，其中有苦味的竟達20多種，都是人類生長發育和健康延壽不可缺少的營養物質。 某些苦味的植物，是維生素B17的重要來源。維生素B17的主要成分是氰化物、苯甲醛和葡萄糖。其中的氰化物，它的化學性質並不活潑。對於正常的人體細胞，它是不起破壞作用的，但對癌細胞卻能產生較強的殺傷力。 苦味食物與人的精神活動的關係也極為密切。以帶苦味的巧克力、咖啡、茶葉、啤酒為例，因為其中含有一定數量的可哥鹼和咖啡因，故使人產生提神、醒腦、舒適輕鬆的感覺。這對消除疲勞、恢復精力是十分有益的。 此外，苦味食物有解濕除燥、促進分泌的功效，當熱天人體消化功能出現障礙、味覺衰退和減弱時，吃點苦味食物就會使之恢復正常。            更多
          1. 舒適的生活並不難求，但是要舒適且快樂，
            卻必須在人與人之間，相互關懷中獲得！
            1. 未命名的相簿 （9 張相片）

              1. 永遠的瑪麗蓮夢露

                 ·  · 




                壓力與過勞會造成三高與癌症的分析

                 賺錢有數,生命要顧,上半生用生命換錢,下半生用錢換生命


              2. 中年離婚增2.2倍 陷新三高危機

                過去，中年三高症候群是指：高血壓、高血糖、高血脂；現在，中年「新三高」症候群則是：高轉職率、高罹病率、高離婚率。「新三高」症候群反映出台灣中年世代，面對的處境與壓力？

                高轉職率：中高齡轉職比例，5年增加1.27倍。根據勞委會統計，中高齡人（45歲～64歲）的轉職比率，除了在2006年稍降外，每年增加。

                ⋯⋯ 高罹病率：2010年，中高年（40歲～59歲）罹癌人數將近20萬人，5年內急速逐年增加3成。中高齡族群的罹病率，根據衛生署統計，各種癌症（惡性腫瘤）、內分泌、精神病患、循環系統及心血管、消化系統等5大疾病，就醫人數都呈現不斷上升的趨勢。

                高離婚率：10年來離婚與分居人數，增加2.2倍。2000年，國內中高齡的離婚與分居人數約37萬多人；到了2010年，這個數字已經增加到83萬人，足足增加2.2倍。

                【工作，被迫重新再找】

                「趁著過年回台灣看看有什麼機會，」說這話的，是一位已到大陸工作10年的台商。今年52歲的他，原本在一家美國前500大企業擔任中國區總經理。去年9月，這家美商為了配合客戶需求，開始往中國內陸遷移。選擇優退後要展開中年轉業的他，這才發現，過去悶著頭為公司打拚，外面的世界早已非他所想像。
                從去年下半年開始，上海經睿人才服務公司首席顧問彭光國手邊協助媒介工作中，多了10來位和這位前美商中國老總背景相似的台商。他們中年轉職的原因都是，原任職公司要內遷，或縮編而半自願地去職。

                【身體，無預警崩壞】

                很多人在進入中年後，常常都會不經意地感嘆體力大不如前，甚至聽聞周遭親友罹病的次數，突然發生。去年底，在某家半導體廠任職的蔡先生，一天在上班時突然感覺眼睛刺痛，經過醫生診斷後，初步認定是角膜炎，不以為意的他拿著眼藥水後繼續回去上班。
                第二天早上，他一如往常起床刷牙洗臉，漱口時竟然無法遏止水從嘴角不斷流出。這時他才感到事態嚴重，趕緊請假就醫後，確定是俗稱「小中風」的顏面神經麻痺。一開始蔡先生實在不能接受，作息與飲食向來正常的自己會中風，直到經過醫生的診斷後，他才接受這項事實。他會生病，原因就在於壓力過大。

                【婚姻，亮起紅燈】

                在婚姻上，中年人面臨的挑戰也比以往大得多。在日本，近年常出現妻子主動提出離婚協議的情況。知名心理專家楊聰財說，許多妻子提出離婚的原因，並非結交新歡，或是先生不忠，而是在邁入中年後，照顧了20年的小孩，在此時長大成人，並陸續搬出去住。妻子突然覺得階段性責任已了，決定放手去追尋自己的人生。在歐美、日本出現這類案例，也在你我周遭上演。
                一個全球化的新風險社會，讓一個「責任我負、業務我扛、家庭我擔」的中年世代，面臨前所未有的壓力。與企業經營相同，如今，每個人都要懂得管理自己的人生，也要具備風險意識，才能及早預防「新三高」危機的來襲。                更多
                1. 熱麵線最好用現搾的苦茶油涼拌, 含有植化素可以殺死胃部的幽門螺旋桿菌
                  (♧◑ω◑)☞最實用的養胃方法☜(◐ω◐♧)
                  1、最養胃的是吃麻油麵線。
                  2、有兩種飲料應該多喝：一是牛奶、二是熱水。
                  3、胃不好，要少食多餐。
                  4、豆腐、白菜、胡蘿蔔可以健脾和胃。
                  5、花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的。
                  ～✪為了大家的健康，覺得不錯就「分享出去」吧～謝謝您
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                  • 3 個人都說讚。

                      1. 給父母的忠告～
                        1、成長比成功重要——輸得起的孩子最成功
                        2、經歷比名次重要——過分溺愛造就無能
                        3、付出比給予重要——給孩子愛你的機會
                        4、對話比對抗重要——別跟孩子“較勁”
                        5、激勵比指責重要——欣賞孩子，告訴他“你很棒”！*‧‿‧*
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                              叫你念書你就不念  教你賺錢你也不賺 活該


                              寧可在BMW哭泣,不要在TOYOTA上憂鬱
                              光陽副總說過:人的能量,決定車的力量
                              腰的力量,決定女人的音量!
                              錢的份量,決定馬子的漂亮!

                              男人最痛心的是，為女人掏心掏肺卻不能掏老二
                              ⋯⋯ 女人最痛心的是，為男人掏心掏肺他只會掏老二

                              一山不能容二虎
                              除非一公一母
                              你可以污辱我的人格,但請你不要砍我的價格
                              不怕狼一樣的對手
                              就怕豬一樣的隊友

                              帥... !有什麼用?
                              還不是被卒吃掉!

                              世界上最遙遠的距離是我們兩一起出門，
                              你去買蘋果四代，
                              我去買四袋蘋果

                              做人要學陳冠希
                              做愛要帶照相機

                              寧願相信世間有鬼，
                              也不能相信男人的那張嘴！

                              如果有錢是個錯 我寧願一錯再錯
                              女為悅己者容，
                              男為悅己者窮。

                              中華兒女千千萬，這個不行馬上換
                              我從來不把錢當錢看，我都當命看!!                              更多
                              ============================================

                            不點才怪 應該雙手膜拜/用頭行頂禮,才算尊敬對方

                            不點才怪 應該雙手膜拜/用頭行頂禮,才算尊敬對方
                            如果穿在女生的身上......

                            你敢點下去嗎？

                            https://www.facebook.com/fbjokes
                            L(網路轉載，歡迎分享)
                            不點才怪 應該雙手膜拜/用頭行頂禮,才算尊敬對方


                            1. 星期一
                              逃避不一定躲得過，面對不一定最難受；
                              孤單不一定不快樂，得到不一定能長久；
                              失去不一定不再有，轉身不一定可重遇。
                              擁有不一定可永恆, 珍惜當下才是最珍貴。
                              不點才怪 應該雙手膜用頭行頂禮,才算尊敬對方









                            1. 星期一
                              逃避不一定躲得過，面對不一定最難受；
                              孤單不一定不快樂，得到不一定能長久；
                              失去不一定不再有，轉身不一定可重遇。
                              擁有不一定可永恆, 珍惜當下才是最珍貴。
                               ·  · 
                              • 3 個人都說讚。

                                  1. 說得好
                                    人生分寸歌
                                    一分耕耘一分收，一寸逆境一寸修，
                                    一分愛心一分熱，一寸善行一寸福，
                                    一分歷練一分智，一寸寬容一寸道，
                                    一分付出一分得，一寸禮儀一寸美，
                                    一分施捨一分喜，一寸忍讓一寸天，
                                    ⋯⋯ 一分和氣一分貴，一寸和諧一寸惠。
                                    一分寧靜一分樂，一寸心安一寸壽，
                                    一分慚愧一分覺，一寸謙卑一寸德，
                                    一分名利一分累，一寸自大一寸缺，
                                    一分貪戀一分擾，一寸計較一寸惱。

                                    《轉貼》                                    更多


                                    1. 情侶夫妻必讀~



                                    2. 【轉：http://www.plurk.com/p/fioemu】

                                      高雄的剪影爺爺。
                                      爺爺出現地點不固定，新崛江、六合夜市、愛河、高雄火車站等等。

                                      ⋯⋯ 這是在掘江麥當勞對面的一位老爺爺，老實說我很心酸
                                      爲甚麼每次都要有人在新聞上或者是網路上發表這類的事情才有人願意伸出援手 

                                      我問了爺爺，爺爺他說他的孩子住院，他靠這個維生
                                      牌子上只寫著剪影，禮金隨意 所以我和友人以及我的妹妹，付了250元剪了兩張 
                                      250得到兩張紙...到底是合不合理，我不知道，但我知道，社會不一樣了，人情溫暖不一樣了。

                                      你有錢可以買衣服買包包買鞋子，那我問你，你衣櫥裡的衣服夠不夠穿？你鞋櫃的鞋子夠不夠穿？每次總要有人說出來才要給予幫助

                                      可笑的是，在我和朋友過去前，路過的人卻是連看都不肯看這位爺爺一眼，卻是等到我們買了兩張剪影才開始有人願意看他。

                                      還想要跟我說可以通報弱勢保護團體嗎？有用的話爺爺今天也不會在這邊做剪影！申請這個申請那個，最後卻發現身份不夠格！不夠格個屁！真正需要幫助的人還要等這個，等到民國幾年都還沒有，而人們也不願站出來幫助他人

                                      我發這個不是希望大家在這時候才發現真正的同情心還是甚麼，只是有時候，需要幫助的人在哪裡都有，一個十元一張發票，也許就能幫到很多人。                                      更多
                                       ·  · 
                                    3. 2月11日
                                      這樣太刺激了吧.........

                                      有沒有房車版的....@@"


                                      照片轉貼自重車友
                                      (位在荷蘭的Toverland遊樂場)
                                      http://www.toverland.com/attractions/overview)
                                       ·  · 
                                    4. 2月11日
                                      富豪排名第11名說的趕快抄起來@@
                                      1 ·  · 
                                    5. 2月11日
                                      真想哭
                                      【當我老了】

                                      當我老了，不再是原來的我。

                                      請理解我，對我有一點耐心。

                                      ⋯⋯


                                      當我把菜湯灑到自己的衣服上時

                                      當我忘記怎樣繫鞋帶時，

                                      請想一想當初我是如何手把手地教你。




                                      當我一遍又一遍地重複你早已聽膩的話語，

                                      請耐心地聽我說，不要打斷我。

                                      你小的時候，我不得不重複那個，講過千百遍的故事，直到你進入夢鄉。




                                      當我需要你幫我洗澡時，

                                      請不要責備我。

                                      還記得小時候，我千方百計哄你洗澡的情形嗎？




                                      當我對新科技和新事物不知所措時，

                                      請不要嘲笑我。

                                      想一想，當初我怎樣耐心地回答，你的每一個「為什麼」。




                                      當我由於雙腿疲勞而無法行走時，

                                      請伸出你年輕有力的手攙扶我。

                                      就像你小時候學習走路時，我扶你那樣。




                                      當我忽然忘記我們談話的主題，

                                      請給我一些時間讓我回想。

                                      其實對我來說，談論什麼並不重要，

                                      只要你能在一旁聽我說，我就很滿足。




                                      當你看著老去的我，

                                      請不要悲傷。

                                      請理解我，請支持我，

                                      就像你剛才開始學習如何生活時我對你那樣。




                                      當初我引導你走上人生路，

                                      如今請陪伴我走完最後的路。

                                      給我你的愛和耐心，我會抱以感激的微笑，

                                      然而這微笑中，絕對凝結著

                                      我對你無限的愛～                                      更多

                                    6. 這樣太刺激了吧.........

                                      有沒有房車版的....@@"


                                      照片轉貼自重車友
                                      (位在荷蘭的Toverland遊樂場)
                                      http://www.toverland.com/attractions/overview)
                                       ·  · 

                                    7. 2月11日
                                      男人婚前是"不達目的絕不終止",怎麼才過了一晚,就變成一副死人樣?喔,原來已經達陣了,喜新厭舊 已經親身體驗過了,就失去新奇性,臭男生
                                      讚喔。。。






                                        • 2月11日
                                          我愛媽嗎
                                          感謝媽媽的十月懷胎，
                                          感謝媽媽的多年養育，
                                          感謝媽媽的噓寒問暖，
                                          感謝媽媽的嚴加教育，
                                          感謝媽媽的每一頓飯，
                                          感謝媽媽的每一件衣，
                                          ⋯⋯ 感謝媽媽溫情的撫摸，
                                          感謝媽媽深切的叮嚀，
                                          感謝媽媽永遠的牽掛，
                                          感謝媽媽給我一個家，

                                          願媽媽身體健康！                                          更多
                                          2 ·  · 
                                        • 2月11日
                                          眼睛要睜大一典 女怕嫁錯郎 別昏了頭
                                          女人愛錯人，每天都是愚人節
                                          女人愛對人，每天都是情人節
                                          女人嫁對人，每天都是春節
                                          女人嫁錯人，今天就是清明節(轉貼李家嫻)
                                          1 ·  · 




                                          • 天下無難事 只待有心人
                                            人生中24件難事，分享給大家！

                                            剛剛用好的^^
                                            1 ·  · 
                                          • 釋儒加油
                                            做人基本原則

                                            ＂不要責難他人所犯下的輕微過失＂

                                            ＂不要隨便揭發他人生活中的隱私＂

                                            ⋯⋯ ＂不要對他人的過失舊仇耿耿於懷＂

                                            做到這三要項

                                            不但可以＝培養自己的品德

                                            也可避免＝遭受意外的災禍

                                            ~欒勝傑~                                            更多
                                            1 ·  · 
                                          • 80條富含哲理的幽默短語

                                            1. 人長得漂亮不如活得漂亮！
                                            2. 當褲子失去皮帶，才懂得什麼叫做依賴。
                                            3. 煙不聽話，所以我們 “ 抽煙 ” 。
                                            4. 你發怒一分鐘，便失去 60 秒的幸福。
                                            5. 做與不做的最大區別是：後者擁有對前者的評論權。

                                            6. 當男人遇見女人，從此只有紀念日，沒有獨立日。
                                            7. 閉上眼睛，我看到了我的前途 …… 　　
                                            ⋯⋯ 8. 路見不平一聲吼，吼完繼續往前走。
                                            9. 幸福是個比較級，要有東西墊底才感覺得到。
                                            10. 人生有時就像電腦，說死機就死機，沒得商量。

                                            11. 海闊憑魚躍，破鼓任人捶。
                                            12. 有錢的捧個錢場，沒錢的回家取點錢來捧個錢場。
                                            13. 能夠說出的委屈，便不算委屈；能夠搶走的愛人，便不算愛人。
                                            14. 一句 “ 拿著 ” 勝過兩句 “ 我會給你的 ” 。
                                            15. 無理取鬧，必有所圖！

                                            16. 不能自拔的，除了愛情，還有別人地裡的蘿蔔。
                                            17. 我以為 “ 隱身 ” 別人就找不到我了，沒用的，像我這樣的人，無論在哪裡都像漆黑夜裡的螢火蟲，夠鮮明夠出眾。
                                            18. 有些事，明知是錯的也要去堅持，因為不甘心；有些人，明知是愛的也要去放棄，因為沒結局；有時候，明知路沒了 卻還在前行，因為習慣了。
                                            19. 鑽石恆久遠，一顆就破產！
                                            20. 鐵公雞還會留點鐵鏽呢，你根本就是個不?鋼公雞！

                                            21. 還沒來得及去沾花惹草，就被人拔光了。
                                            22. 女為悅己者容，男為悅己者窮。
                                            23. 每個人出生的時候都是原創，可悲的是，很多人漸漸都成了盜版！
                                            24. 不要說別人腦子有病，腦子有病的前提是必須有個腦子。
                                            25. 在哪裡摔倒就在哪裡躺下。

                                            26.“ 浪漫 ” 是一襲美麗的晚禮服，但你不能一天到晚都穿著它。
                                            27. 把一切平凡的事做好即不平凡，把一切簡單的事做對即不簡單。
                                            28. 我又不是王子，為什麼女孩遇見我總認為自己應該成為公主！
                                            29. 情侶間最矛盾的地方就是幻想彼此的未來，卻惦記著對方的過去。
                                            30. 所謂緣分，就是愛情成功時的理由，失敗時的藉口；所謂婚禮，就是有情人終成 “ 家屬 ” 的儀式；所謂分手，就是 女人說了一百次也未必能做到，而男人說一次就能實現的事。

                                            31. 逆風的方向，更適合飛翔。 我不怕萬人阻擋，只怕自己投降。
                                            32. 問候不一定鄭重其事，但一定要真誠感人。
                                            33. 快樂要懂得分享，才能加倍快樂。
                                            34. 忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實的感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。
                                            35. 生活就像 “ 呼吸 ”， “ 呼 ” 是為了出一口氣， “ 吸 ” 是為了爭一口氣。

                                            36. 我問過煩惱了，他根本不愛你，讓我轉告你不要自作多情；健康讓我帶封情書給你：他對你一生不變！
                                            37. 知識就像內褲，看不見但很重要。
                                            38. 愛一個人好難，愛兩個人好玩，愛三個人好煩，愛四個人翻船，愛五個人徹底玩兒完。
                                            39. 女人吻男人是一種幸福，男人吻女人是一種口福。
                                            40. 結婚就是給自由穿件棉衣，活動起來不方便，但會很溫暖。

                                            41. 英雄難過美人關，我不是英雄，美人讓我過了關。
                                            42. 玩命：要在有命的情況下才能玩，命都沒了，拿什麼玩啊！
                                            43. 別人一誇我，我就擔心，擔心別人誇得不夠。
                                            44. 愛情永遠比婚姻聖潔，婚姻永遠比愛情實惠。
                                            45. 探索的旅程不在於發現新大陸，而在於培養新視角。

                                            46. 本無意與眾不同，怎奈何品味出眾。
                                            47. 一個人能走多遠，要看他與誰同行；一個人有多優秀，要看他有誰指點；一個人有多成功，要看他有誰相伴。
                                            48. 嘆氣是最浪費時間的事情，哭泣是最浪費力氣的行徑。
                                            49. 男人的大腦喜歡女人的內心，但是眼睛喜歡女人的外表。
                                            50. 有錢就敗家，沒錢就拜神。

                                            51. 當初結婚是看上眼了，後來離婚是看走眼了。
                                            52. 鹹魚翻身，還是鹹魚。
                                            53. 我可以選擇放棄，但不能放棄選擇。
                                            54. 作為失敗的典型，你實在是太成功了。
                                            55. 不是人人都能活的低調，可以低調的基礎是隨時都能高調。

                                            56. 女人喜歡長得壞壞的男人，不是喜歡長壞了的男人 . 　　
                                            57. 古人說 :“ 女為悅己者容 ” ，其實應該是 “ 女為己悅者容 ”. 　　
                                            58. 我們的愛情在這天夭折了，只為了讓彼此有重生的機會 . 　　
                                            59. 老闆用你的時候你就是人才，不用你的時候就變成裁人 ! 　　
                                            60. 一個成功的男人就是能夠掙到比妻子花的錢更多的錢，一個成功的女人就是能夠找到這樣一個男人 .

                                            61. 跌倒了，爬起來再哭 .
                                            62. 婚姻的殺手有時不是外遇，而是時間 . 　
                                            63. 一個月亮一個你，兩個影子我和你，三生有幸認識你，四個西施不如你 . 　　
                                            64. 絕口不提不是因為忘記，而是因為銘記 . 　　
                                            65. 有人說愛情是上輩子欠下的情債這輩子來還，我上輩子一定俗不可耐，所以今生無債可還 ! 　　

                                            66. 讓未來到來，讓過去過去 . 　　
                                            67. 微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂 . 　　
                                            68. 個頭大就一定厲害嗎？ 恐龍不是照樣滅絕了！
                                            69. 善意的謊言：就是給自己的欺騙找一個很好的藉口。
                                            70. 父母忽悠孩子叫教育；孩子忽悠父母叫欺騙；互相忽悠叫代溝。

                                            71. 孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。
                                            72. 別跟我談感情，談感情傷錢。
                                            73. 人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程 ! 　　
                                            74. 感覺不到痛苦的愛情不是真正的愛情，感覺不到幸福的婚姻必是悲哀的婚姻。
                                            75. 一道幸福之門關閉時，另一道就會打開。 我們經常盯著關閉的門，對開啟的門卻視若無睹。

                                            76. 咖啡苦與甜，不在於怎末攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎末忘記，而在於是否有勇氣重新開始。
                                            77. 人之所以活的累，是因為放不下架子、撕不開面子、解不開情結。
                                            78. 愛是費盡心力地全身投入，然後再百轉千迴地抽身而出！
                                            79. 我自橫刀向天笑，笑完之後去睡覺 ! 　　
                                            80. 幽默就是一個人想哭的時候還有笑的興致！

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                                              • 2012年2月9日
                                                未命名的相簿 （28 張相片）
                                                精美生動的南瓜雕刻藝術精品





                                              • 星座還能與台灣美食結合,頗具創意

                                                各位應該沒有看過您的星座這樣比喻的吧？ 

                                                牡羊座是花蓮牛軋糖 
                                                ⋯⋯ 牡羊座的人很簡單,他們的個性簡單、想法簡單，就連他們想要的都很簡單。
                                                性 身為12星 座的第一個星座，掌管頭部的牡 羊座，最常做的是就是「衝衝 衝」。只要情緒一上來，管他喜 怒哀樂，表情立刻反應在臉上；遇到想做的事，常常是不管三七 二十一，先衝再說。因為對牡羊 座來說，壓抑比跌倒還痛苦！ 
                                                勇 敢又有衝勁的牡羊座恰如花蓮牛軋 糖，口感黏甜又有嚼勁！ 
                                                牡羊座的人 就像花蓮給人的印象，那種帶點野性的魅力。 花蓮熱氣蒸騰的溫泉溪流，恰似牡羊座爽 朗熱情的態度； 花蓮壯闊的太魯閣縱谷風光，就像牡羊座對 朋友的豪爽大方； 花蓮豐沛的溪水可泛舟、遼闊的海洋可賞鯨， 如同牡羊座源源不絕的好奇與精力。 
                                                牡羊座是牛軋糖，脾氣又黏又硬，叫人又愛 又恨。 
                                                牛軋糖可說是 國民點心，隨處可買來解饞，就像親切又有義氣的牡羊座一樣， 只要朋友有需要，牡羊座一定會拍胸脯現身幫忙。只要是牡羊座想做的事，就很難勸他罷手，如同又硬又固執的牛軋糖，嚼勁十 足，就算跌破頭他也要勇往直前去嘗試。 
                                                牡羊 座率直又魯莽的孩子個性：調皮、固執、天真，常讓人又氣又好笑。談起戀愛滿口甜話又愛黏人的 牡羊座，正像牛軋糖那黏牙又甜滋滋口感，叫人不忍釋手，或許會想抗 拒，但還是不知不覺被他們給吸引。和牡羊座戀愛要有像在花蓮泛舟的心 理準備，因為他們的甜蜜與野性，會給你前所未有的刺激，也可能帶來措 手不及的傷害。 
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                                                金牛座是彰化肉圓 
                                                金牛座很固執，也因為固執，決定的事情不管多艱難，反正他有大把的韌性可以去等 待、去解決。金牛座的表達能力不算好，所以他們很討厭人家跟他唱反調，因為他們實在不知道怎麼去說服別人好。如果好好跟金牛座溝通，他們會溫和地尊重對方的看法，但如果對金牛座倚 老賣老，或是他已經拒絕還硬要盧，他可是會想要翻桌的。 
                                                而彰化肉圓這種傳統，又帶點質樸風味的台灣小吃，正好形容了金牛座的特性。 
                                                彰 化是一個充滿古意的城市，鹿港小鎮上懷舊的氣氛、八卦山大佛的慈眉微笑、木雕藝品瀰漫著原木香氣，令人流連再三，不捨離去。而澎軟料多的肉圓，更是令人垂涎三尺！ 
                                                金 牛座是彰化肉圓，傳統中帶有韻味，樸實中蘊藏內涵。肉圓那看似平凡的外表，裡頭卻包著滿滿的、慰以飽足的豐盛餡料，就像金牛座深藏不露的個性與脾氣。金牛座很溫和，那是因為他們還沒爆發。他們只是將情緒投 入內心的小火山，等待哪天受不了才會大爆走。金牛座的爆走狀態就是狠下心來不回應，但這招只對敏感的人有用，對一些厚臉皮的傢伙，金牛座這款「報復」根本毫無殺傷力。 
                                                金 牛座不容易動搖，所以要成為他們的好友，其實不容易。但一旦獲得他們的認可，就是一輩子的友誼！金牛座很難追，但追到了更難甩。這是金牛座另一半的福氣，也是金牛座本身的悲哀。念舊、固執和壓抑，常讓金牛座不時陷於「感情被糟蹋卻走不開」的鬼打牆狀態；更讓 金牛座在失戀好幾年之後，仍難走出陰霾。 
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                                                雙子座是宜蘭牛舌餅 
                                                雙 子座很聰明，就是因為太聰明，掌管表達能力的他們對於語言特別敏感。他們很討厭講話自以為幽默，還有老是玩舊梗卻自鳴得意的人。面對討厭的人，他們剛開始會委婉迴避，若不成，就會拉開距離表示冷淡，若對方 還是太白目，雙子座就會很不客氣地翻臉不認人，跟雙子座平時的開朗形象很不一樣。沒辦法，太會察言觀色的他們實在很討厭「笨蛋」，尤 其是不會看人臉色，又死皮賴臉黏上來的那種！ 
                                                而 香脆可口、甜而不膩的宜蘭牛舌餅，恰好代表了雙子座「有點黏又不會太黏」的個性。 
                                                宜 蘭的好山、好水、好風光，是全台灣聞名遐邇的。山景青翠、水質清甜、空氣清新，常讓外來的旅客、外出的遊子懸念不已。然而宜蘭的多雨也是特色之一，一年內難得見到連續幾日的豔陽高照，也難怪宜蘭的美景總是 迷濛。 
                                                雙 子座就像宜蘭這個城市，心思細膩到繁複的地步。看似開朗的外表，內心總有著說不出口的陰霾和悲觀。因為思想太跳躍，他們很難忍受重複的、無趣的事，更受不了別人聽不懂他的話。雙子座心情好的時候，是很願意 裝瘋賣傻、熱心助人，但不要以為那就是他的本性，而真的把雙子座當傻瓜般差遣。自以為是地幫雙子座做決定，可是碰到他們的大地雷！ 
                                                雙 子座是宜蘭牛舌餅，香脆的口感是他們乾脆不囉唆的魅力，餅皮上甜而不膩蜂蜜內餡，是他們可愛又會稱讚人的甜言蜜語。不過雙子座會說甜言蜜語的原因，也是因為他們很期待被稱讚。因為雙子座最大的煩惱就是知音難尋，他們很希望被瞭解、被安慰，但卻又太愛逞強，老愛裝得一副「我很獨立」的模樣。他們害怕表現脆弱，卻又討厭別人表裡不一；容易陷入曖昧關係， 當關係快明朗時卻又覺得哪裡怪怪的，而選擇逃避。因為雙子座的內心總有兩個聲音在拉扯，就像宜蘭牛舌 餅，甜脆的口感，其實是來自朦朧惆悵的雨中城市。 
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                                                巨蟹座是淡水阿給 
                                                巨 蟹座常會給人「表裡不一」的錯覺。外表看起來不好親近的他們，開口後其實很親切，甚至有點聒噪。看似熱誠直率的他們，內心卻有座戒慎恐懼的高牆。因為背負著厚重堅硬的殼，他們愛面子，也怕被欺騙，非常不容 易相信人。然而殼裡的他們卻是十分柔軟脆弱的，即使身旁環繞著他所在乎的人，不安的感覺卻從未稍減。 
                                                巨 蟹座的人就像淡水阿給，寒風中熱騰騰的溫暖，是他無微不至的愛。 
                                                淡 水，北台灣最知名的景點之一，也是寒流來臨時，全台灣最低溫的城市。遊人如織的淡水，氣溫寒冷，人情卻不冷漠。就像時常被人誤會「擺臭臉」的巨蟹座，其實有著溫柔又雞婆的個性。巨蟹座的人其實很怕寂寞，但 因為愛面子又被動，他們對朋友的聯繫並不積極。可是當朋友主動親近，便會誘發他們滔滔不絕的話題。 
                                                淡水總是刮著細雨的天氣，誠如巨蟹座老是悲觀的想法。因為習慣 居安思危，時常在面對幸福時害怕失去，面對抉擇時猶豫再三。因為怕寂寞，巨蟹座十分重感情，也很容易心軟。有時會因為不好意思拒絕親友的請託，把自己搞得 筋疲力竭。更糟的是，有時還會因為想要人陪，而對寂寞妥協，跟一個不珍惜自己的人在一起，把自己搞得遍體鱗傷。 
                                                沒 辦法，誰叫巨蟹座就像淡水阿給一樣，習慣在寒風中送暖。寧可自己受傷，也不樂見別人心碎。看似不起眼的阿給，內餡卻是熱騰騰的粉絲，叫人驚喜又飽足。就像和認識巨蟹座的三個階段： 
                                                這人怎麼這麼臭屁、難相處？ 
                                                ↓ 
                                                不會吧？他竟然這麼聒噪！ 
                                                ↓ 
                                                其實他人還不錯嘛！ 
                                                至於狠心腸的巨蟹座，我只能說，他們會在螯上塗毒傷害別人，那是因為他覺得自己已經受了傷。他把人遠遠地趕走，只是不想讓人看到他崩潰不堪的一面。 
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                                                獅子座是金門 貢 糖 
                                                獅 子座的人爽朗大方，是「人性本善」的信徒，沒心機的他們時常熱心助人到有點雞婆的地步。獅子座開闊的胸襟充滿王者的風範，只要你不踏到他的地雷，他願意在任何時候伸出援手，為人排遣難關。每次聚會，不難看 到獅子座為大夥張羅打點，因為他認為讓他在乎的人開心幸福，是他最大的使命。 
                                                這 麼一個慷慨親切的星座，我想，金門 貢 糖是最能表現獅子座個性的了。 
                                                金 門給人固若金湯的戰地印象，堅毅一如獅子勇往直前的外表。然而深探之後，會看見金門的樸實與滄桑，如同獅子藏在鬃毛底下的單純與脆弱。相傳「貢糖」是古代民間獻貢給皇帝的御膳貢 品，看似硬脆的外表，其實有著綿密細緻的口感。如同獅子座堅強外表下的縝密心思。獅子座把自己當國王女王，為的就是捍衛他所珍愛的一切遇到心愛的人，他會掏心掏肺給他最好的一 切，猶如最棒的 貢 糖只給最尊貴的王者品嚐；該當他表。現時，好面子的他也一定會 做到讓眾人鼓掌的地步。 
                                                現 在，「 貢糖」已經不是王室專屬的點心。即使不到金門，也能在便利商店買來解饞。從遙不可及的貢品到隨手可得的零嘴，如同獅子座既驕傲又親切的特色。他會對任何人慈悲，但一旦你冒犯他的尊嚴、傷害他所愛的人，他可是會卯足勁來抗衡。 
                                                有 著高貴與親民氣質的「 貢 糖」，用來代表獅子座的個性真是再恰當也不過！ 
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                                                處女座是新竹米粉 
                                                處 女座的人很纖細，容易感到不安的他們，消化系統通常不怎麼好，也因此能維持「紙片人」般的纖細身材。即使是「厚片人」體型的處女座，也一定有細如髮絲的心思。不論再怎麼好相處的處女座都一定有自己的原則。 有些原則可能連他們自己也說不清楚為什麼堅持，而容易讓人覺得匪夷所思，招致「難搞、龜毛」的批評。 
                                                也 因此，製作過程繁複細膩的新竹米粉，完全吻合了處女座的個性特質。 
                                                新 竹又名「風城」，是個瀰漫濃濃人文氣息的城市。風，四季不停，就像處女座對於自我和世界馬不停蹄的要求。處女座的人很重視別人對他的印象，所以他會盡量讓自己符合社會規範，卻又不甘被框架限制，而不時表 現叛逆的想法。就像新竹並存著傳統的古蹟和前衛的科學園區，如此扞格卻又有種奇妙的平衡，「不一樣的優秀」便是處女座的自我期許。 
                                                提 到新竹，很難不想到遠近馳名的「新竹米粉」。新竹米粉的製作過程繁複細膩，得先將米磨成漿、瀝乾、搓揉、風吹日曬、滾水、炊蒸，才能產出白細順口的成品。處女座的成功之路正是穩紮穩打、毫無投機的，務實 的他們總得經歷一番寒徹骨，才能磨亮自身的光芒。 
                                                也 因為討厭投機，處女座的原則超多。其實，處女座所重視的原則很簡單，他們要的，就是「俐落」二字。無論思維、行動、計畫都是。他們無法忍受紊亂和污點，當然，我指的不只是環境，而是討厭欺騙、魯莽、不講理、愛攀關係的人。在他們黑白分明的世界裡，親疏遠近界線清晰。在你還沒成為他的「家人」之前，過多的「不純粹」會 讓他漸漸疏遠你。 
                                                處 女座是新竹米粉。他們合群，就像米粉可以和很多東西一起拌炒；但他們卻又孤僻，有時寧可選擇一個人，如同清澈的米粉湯，覺得自己和自己相處比較自在。自省意味濃厚的處女座，正如新竹米粉，可親的外表下，卻 經歷過往不為人知的寒風考驗。 
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                                                天秤座是安平蜜餞 
                                                天 秤座的愛好和平是大家有目共睹的，一則因為脾氣好、EQ高， 覺得很多事情不需要計較；二則個性懶，覺得吵起架來面目猙獰破壞氣質。雖然天秤座不愛挑起戰端，但因為 個性追求完美，常會好心「建議」看不過去的事情（包括處事態度、打扮、別人的語病）。有時會因為過份碎嘴，讓人產生雞婆的錯覺。 
                                                天 秤座是安平蜜餞，他們能言善道、與人為善的特質，正如酸甜可口的安平蜜餞，叫人垂涎也讓人皺眉。 
                                                安 平位於台南的郊區，運河、古堡、億載金城……， 好多的古蹟叫人目不暇給；蝦捲、豆花、布丁……，超多小吃讓人嘴巴停不下來。安平令人驚喜的層次，正如天秤座感興趣的話題。國家大事、朋友八卦、流行小 物，隨手拈來的話題都會讓天秤座聊到翻，不過，不要以為天秤座對這些都感興趣，他們是對「溝通」這件事感興趣。即使是拌嘴，他們也覺得好玩。 
                                                天 秤座是安平蜜餞，又甜又鹹又酸，既可愛又冷漠，叫人無所適從。安平蜜餞的賣相和氣味令人垂涎，叫人難以抉擇；天秤座進入 「購物模式」時，便是他們發揮「猶豫不決」個性的顛峰，心中總是吶喊：「天啊！什麼都好想買，可不可以 都搬回去？」有些蜜餞剛吃很甜，久了卻變酸變辣，就如同天秤座休火山的個性。看不慣的事若是當下不碎 嘴，就一定會變成隨時爆發的舊帳連篇。有些天秤座就很愛挑人語病逗著玩，不夠收斂的就時常會被人翻白 眼，產生「愛踩人底線」、「歹鬥陣」的感覺。其實善良的天秤座很怕人受傷，真的生氣的時候只 會冷戰。要讓他出口傷害別人，真的是非常嚴重且少見的情況。 
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                                                天蠍座是馬祖八八坑道高梁酒 
                                                天 蠍座很細膩，就像在沙漠中行走的蠍子，不能放過任何風吹草動，因為猝不及防的傷害都可能致命。因為細膩，他們的個性比較悲觀，面對挫折也充滿了韌性。他們的浪漫建立在實際的基礎上，很少買不實用的小東 西，但花起錢來可是一大筆的戰利品。平時節儉的他們，寧可對自己小氣，也會對愛人大方。他們的愛是越演越烈的，在一起越久，越能感受他的熱情！ 
                                                天 蠍座就像馬祖八八坑道高梁，細膩、深沈、後勁驚人。位於馬祖的八八坑道，原是國軍戰備用的戰車坑道，幾次坍塌後修復，成為現在馬祖酒廠的特色酒窖。暗無天日、彎彎曲曲的坑道，如同天蠍座習慣深埋在心底的悲 傷心事。那些令天蠍座蹙眉的過往，卻成了他們迷人的神秘魅力，如同從八八坑道中逸散出的迷人酒香。 
                                                天 蠍座的人生，就如八八坑道幾經的坍塌後修復後坍塌。他們對於自我的認知，總是在極度自信與極度自卑中擺盪。在感情的路上，總是遇到頻率不對的人，不是被人愛的半死卻無法動心，不然就是苦戀對方多年卻老被發 卡。天蠍座是馬祖八八坑道高梁，看起來清澈似水，感情卻是濃烈到無法克制。高梁的製造需要「低溫長期發酵」，天蠍座所要的感情也是要「低調長期忠誠」。 脆弱細膩的他們，其實不太習慣過於戲劇化的感情。奉勸太怕孤獨又害怕被否定的天蠍座，多愛自己一些，不要讓自己的人生老是奉獻給不珍惜你的人！ 
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                                                射手座是蘭嶼飛魚乾
                                                射 手座的人是High咖！他們天性樂觀，對很多事情都懶得計較，是很好相處的星座。他們’生性開 朗豪爽，所以很容易交到各種類型的朋友，常給人很海派的感覺。不管是和朋友出去或是自己一個人，他們總 有辦法把氣氛炒熱。就算是再無聊的會議，射手座都會神遊在自己的小宇宙，因為他們不止愛好自由，更有一個奔放不羈的靈魂。 
                                                而 蘭嶼的飛魚乾，正好符合射手座那自然又自由的個性。 
                                                蘭 嶼天然、純淨的地理環境，正如射手座簡單不做作的性格。地處離島的蘭嶼，仍保有自然野性的魅力，就像射手座源源不絕的好奇心，以及猶如勁量電池般充沛的探險活力。射手座喜歡探索，所以很容易和不熟的人打成 一片(不管是得罪或是熱絡) 。射手座想法很跳躍，個性又直，所以滿常得罪人。 但只要相處久了，就會知道他們其實沒什麼惡意。射手座的個性就像蘭嶼，看似粗獷，但待久了就會發現他們的魅力還滿耐人尋味的。 
                                                射 手座是蘭嶼飛魚乾，擁有翅膀的魚，恰似想像力隨時在飛翔的射手座，不管再束縛的環境他們都能找到自得其樂的方法。他們討厭無聊，所以絕對不會讓自己閒著，不管做什麼都一定會同時找很多事來讓自己忙。上網一 定要聽音樂、開很多視窗跳著玩、邊吃零食邊聊天、偶而分神看電視…...， 所以一個人也可以宅的很開心。 
                                                看似交友廣闊的射手座，其實知心朋友屈指可 數。因為他們習慣報喜不報憂，不願意讓朋友為了他的事奔忙。很多煩惱射手座都覺得自己睡個覺沒事就好，誰知總有些不是睡醒 就可以解決的傷心回憶不斷累積。雖然射手座嘴巴很愛幹譙，但其實要他們說出自己內心最在乎的事，還是非 常不容易的事。 
                                                射 手座是蘭嶼飛魚乾，他們是渴望擁有翅膀的魚，卻又常在短暫的飛翔後回到熟悉的海裡，所以射手座需要的對象，其實是有著寬闊胸襟的情人，能在他每次飛翔前打氣，在他疲憊時回到情人懷裡撒嬌歇息。 
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                                                魔羯座是嘉義方塊酥 
                                                很 多人搞不懂魔羯座在想什麼，從字面上更難理解「魔羯」是什麼玩意。要理解魔羯座，我想先從魔羯座的由來說起。 
                                                在 希臘神話裡，魔羯座原是山羊樣貌的牧神潘恩（所以魔羯又稱山羊座），善於吹奏笛子的他，暗戀著彈奏豎琴的仙女。不知如何告白的他，只好用他擅長的笛音來吸引仙女的注意。潘恩的樂聲感動了眾神，卻也引來了森 林裡大怪物的襲擊，逃難中他連忙化做魚跳入湖泊（有一說是湖泊本身就受到詛咒），然而因為太緊張，只有下半身變成魚，上半身仍保留著山羊的樣貌。 
                                                這 樣一個半羊半魚的形象，正是眾人對魔羯座最大的困惑和誤解。 
                                                魔 羯座就像嘉義方塊酥，方正的外表下有著越嚼越香的餘韻。 
                                                嘉 義是北回歸線通過的城市，有著熱情卻不炙熱的陽光，和質樸的街景及職業（務農）。除了上阿里山觀光，很少人會特地選嘉義作為旅遊目的地。回想起魔羯座就像嘉義給人的印象，就像是班上某個不愛說話的同學一 樣，有點質樸、有點模糊。 
                                                魔 羯座像嘉義方塊酥一樣，不熟的人會覺得他們行事方正規矩，表情總是嚴肅，甚至固執到有點難溝通。但是一旦魔羯座接受了你，你會發現他其實有點迷糊，而且還很無厘頭，簡直是冷面笑匠！因為魔羯是半羊半魚，所 以他們有著山羊的吃苦耐勞，以及魚兒的浪漫情懷。魔羯座對愛情很執著，暗戀時就像潘恩一樣，衿持到不行。然而因為魔羯座肯努力，多半有點成就。有才華的魔羯座則會因為太過自信，而會讓人覺得有點花心。 
                                                很 多人覺得魔羯座很嚴肅，那是因為他們慢熱，所以要淡然有禮的態度拉開距離觀察。他們EQ不錯，很有耐性，總是暗自吞忍許多不公，直 到受不了才會爆發。要看魔羯座跟你熟不熟，只要看他會不會花時間跟你嘮叨。因為魔 羯座像嘉義方塊酥一樣，不華麗的外表下，有著厚實的口感，需要你細細咀嚼，才能發覺他們的層次。 
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                                                水瓶座是台南棺材板 
                                                水 瓶座很聰明，與其說他們像瓶子，不如說他們是像水一般的瓶子，他們的個性就像水一般，很容易隨著相處的人和環境變化。水瓶座十分合群，甚至有點人來瘋，會隨著眾人瞎起鬨；看似好相處、少跟筋的水瓶座，其實 原則比處女座還多，個性比金牛座還固執。相處的越久，你會發現他們善變的想法，其實有著牢不可破的堅持。 
                                                水 瓶座就像聞名遐邇的台南棺材板，有趣、豐富、不時的奇想常讓人絕倒。 
                                                台南貴為台灣三大古城之一，有著盛名遠播的多處古蹟，以及令人 吮指再三的美味小吃。在台南，每個轉角都可以發現傳統與現代的巧妙融合。台南的魅力是歷史氣息所累積； 水瓶座的迷人之處，也在於他們好奇且博學的態度。白天的台南是文藝盎然的城市；夜晚的台南，則有著好吃 好玩的熱鬧夜市。跳躍的氛圍，就像水瓶座能靜能動的性格。 
                                                水 瓶座是台南棺材板，古城孕育出的特別食物，如同總是想跳脫體制的水瓶座。水瓶座那開放的胸懷，能接受一切看似怪誕的事物，聆聽朋友們瘋狂的事蹟。但看似前衛的他們，其實內心比誰都還保守；水 瓶座很叛逆，卻要求自己比誰都還孝順。水瓶座挺朋友，不代表朋友可以隨時打攪他們的生活；他們很重視倫理和禮節，不喜歡他人太過越矩和裝熟。水瓶座是台南棺材板，意想不到的食材組合，吃起來口感滑順， 令人驚喜，但做工卻是繁複無比！如同要成為水瓶座的朋友很容易，但要成為他們的知己，卻得經過層層考 驗，方能獲得他們的信任與認同！ 
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                                                雙魚座是九份芋圓 
                                                雙 魚座很極端，他們的思維遊走在幻想與悲觀之間，大部分的時候，他們都在思考如何能夠將這兩個極端巧妙的調和。雙魚座時常給人不切實際的刻板印象，然而，雙魚卻認為他們所煩惱的才是最切身影響的實際面。因為 感覺不對、默契不對、情況不對，都會讓他想逃避而不再繼續。 
                                                家喻戶曉的九份芋圓，正好能夠代表徘徊在浪漫與實際邊緣的雙魚座。 
                                                說 到九份，就讓人聯想到「悲情城市」這部電影，滄桑、浪漫、神秘、多霧，如同雙魚座給人的迷濛印象；九份又長又曲折的階梯，是雙魚座無時無刻運轉的思路。人際關係、未來藍圖、經濟規劃、泛黃的記憶，都是雙魚 難以割捨的煩惱。 
                                                九份是個充滿戲劇性的城市，而雙魚座是天生的演員，為了不讓在 乎的人擔心，他們總愛故作堅強；為了讓在乎的人關心，他們會選擇放大自己的情緒。過往九份的滄桑，就像 雙魚座在孤寂時不忍釋手的思念；假日九份的繁華，則是雙魚座開朗面具的偽裝。 
                                                雙魚座的體貼窩心，是不分季節的關懷，就像酷夏解暑的芋圓冰、寒冬暖口的熱芋圓。Q彈的芋圓恰如雙魚座圓融的處事態度，然而滑順的口感下，隱藏的 卻是雙魚座細緻的心事。而九份芋圓則恰如其份地形容了這個充滿矛盾的星座—雙魚座。                                                更多

                                              • 翁瑞焜
                                                2月9日
                                                我們還能相信誰?

                                                牛肉豬肉有瘦肉精,雞肉有抗生素/生長激素,蔬菜水果有農藥,
                                                海魚有重金屬汙染,廠商亂倒有毒廢土,汙染體土地與水質,台灣人真是無敵鐵金剛,容忍度真大,難怪台灣人每年因為癌症死亡人口維持在高檔,真想歸隱山林,自己種菜種稻子,養雞養豬,回到小時候的光景

                                                綠色和平抽查超市蔬果，其中金棗殘有農藥最多，可能影響生殖系統。（圖/中央社） 
                                                ⋯⋯ 記者李玲玲／台北報導

                                                環保團體綠色和平日前抽查全台8間連鎖超市58項新鮮蔬果，在43項蔬果中驗出36種不同農藥殘留，其中農藥混合使用情況嚴重，有25件蔬果驗出含3種以上不同農藥，其中一件金棗驗出9種農藥殘留，堪稱最毒。

                                                環保團體在去年12月抽驗的8間超市販售的白菜、青江菜、高麗菜、白蘿蔔、柳丁、蘋果、草莓等58項民眾常食用蔬果，驗出43項蔬果含農藥殘留，當中最毒的是頂好的金棗，被驗出9種農藥，其中有4種農藥可能影響生殖系統。

                                                這次抽查，包括大潤發、家樂福、全聯、愛買、頂好與松青的蔬果都驗出農藥殘留，像是青江菜被驗出8種農藥殘留，蓮霧、草莓等驗出7種。儘管殘留農藥未超過容許量標準，但是環保團體認為，多種農藥混和也可能危害人體健康。

                                                尤其是這次檢驗中，更發現許多劇毒農藥，像是大潤發韭菜與愛買芥菜樣本中，就驗出農委會公告為「劇毒」的農藥加保扶與歐殺滅，像是家樂福販售的韭菜，就被驗出可能影響生殖系統的農藥貝芬替，含量超標達2.7倍。

                                                綠色和平農業專案主任蔡絲婷表示，這次抽查的都是受消費者信賴的知名連鎖超市，但農藥殘留的情況依然嚴重，食品安全是消費者的基本權益，農藥殘留與否肉眼極難辨視                                                更多
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                                              • 卵巢癌是常見的婦科癌症之一，卵巢深藏在骨盆腔中，是女性的內生殖器官，擔任分泌荷爾蒙和排卵的功能，相當於男性的睪丸，卵巢大小可隨月經週期而變化。卵巢在子宮的兩側左右各有一個，卵巢在停經後會逐漸的萎縮。一般卵巢癌症的死亡率佔婦科癌症中相當高的比例是由於大部份的卵巢癌在早期都沒有明顯的症狀，所以大部份當被發現是卵巢癌的時候，通常都已經擴散，成為晚期的癌症。在美國，大約每七十名的婦女當中就有一名罹患卵巢癌；每一百個婦女當中就有一位會死於卵巢癌。美國癌症學會估計全美每年大約有⋯⋯兩萬一千個卵巢癌病例，其中大約有一萬兩千的死亡。 

                                                型態 

                                                常見的卵巢癌症是發生於從卵巢上皮組織，大致上可以分成五種型態： 
                                                腺體型
                                                黏膜型
                                                子宮內膜型
                                                輕細胞型
                                                無法分類型

                                                卵巢腫瘤又可以分為三種級數：分化良好， 分化中等， 分化不良， 分化較好的有較好的治癒率。 

                                                擴散途徑 

                                                卵巢癌症的擴散途徑，一般經由惡性組織細胞擴散到腹腔內的其他器官組織，如：腹膜表面、大腸小腸的表面、大網膜的表面、還有膀胱、橫膈膜的表面，尤其常見的是擴散至右側橫膈膜下方及大網膜，因為腹腔內腹水的吸收是由上處兩部位吸收，癌細胞容易轉移到橫膈膜下方和大網膜上。其它還有從血液、淋巴腺的的擴散方式。

                                                卵巢癌的危險因子 

                                                一般大部份的卵巢癌症都沒有特別的原因，在醫學報告當中發現，排卵對卵巢表皮的傷害，一直被認為是卵巢癌症的原因。而與家族有關的基因史，也同樣是卵巢癌症機率較高的因素之一。另外工業國家有較高的卵巢癌症，可能是工業污染的因素。但大部份的卵巢癌症都找不到明顯的原因。 危險因子如下： 

                                                荷爾蒙及排卵因素：未曾懷孕、不孕、生育子女數少，其罹患卵巢癌的機率較高。其理論是“不斷的排卵”會使身體內的荷爾蒙維持在高濃度中，對卵巢上皮細胞造成慢性的刺激，因而增加發生卵巢癌的危險性，在排卵前後卵巢表皮細胞會進行增殖與修補，會產生不正常的細胞，就會形成腫瘤。

                                                環境因素：石綿等物質，由陰道逆行至卵巢而使腹腔及骨盆腔長期曝露在致癌物質中，導致卵巢癌的發生。

                                                家族病史：家族中一等親中有人得到卵巢癌時，此一家族較其他婦女得卵巢癌的機率將增高。而至於其他的親人（如表姊妹等）中若有人得到卵巢癌，該婦女得病的機率也比正常人增加。

                                                乳癌：若有罹患乳癌，或家族中曾有人得過乳癌，則發生卵巢癌的危險性增高。

                                                肥胖：嗜食高脂食物者。

                                                年齡：年齡超過50歲者。

                                                卵巢癌的症狀 

                                                卵巢癌並不容易早期發現，因為卵巢癌早期通常沒有明顯症狀，等到症狀發生的時候，已經有擴散的情形。卵巢癌常以消化道症狀為最初表現，當腫瘤逐漸變大，病人可能會感到下腹部脹痛或不舒服而失去胃口，消化不良、噁心、及體重下降等。如果腫瘤已壓到別的器官，例如：壓到腸子則可能會造成大便習慣改變；壓到膀胱會造成頻尿。卵巢癌也可能造成月經異常。當腫瘤長大超過十五公分，病人可能可以自己摸到腫塊，外觀就會見到腹部隆起，此時會合併有腹水發生，嚴重時會導致呼吸困難、疼痛、出血、嘔吐而無法進食。 
                                                參考資料 http://www.uhealthy.com/cancer-chinese/ovarian-p1.htm                                                更多
                                                 ·  · 




                      我要檢舉
                      #血壓升高
                      台長： CHRISTINA CHEN

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