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內容來自YAHOO新聞
電影學英語 英文字源學小時「腰胖」是真胖台26%學童「中廣」 小時候胖真的不是胖嗎?家長若還存著這個觀念可得要修正一下了,董事基金會首次大規模調查國小學童肥胖情況,意外發現相同年齡、身高、體重的學童,但腰圍卻差距懸殊,其中有高達26%學童腹部出現過胖跡象,也就是說拿腰圍除以身高如果大於標準值0.5,就是過胖,如果沒甩掉中廣身材,那過胖孩童一直到長大成人,都是心血管疾病高風險族群。家長:「沒關係慢慢來。」小一男童跳繩,跳到氣喘吁吁,喘到沒力,累到無法繼續跳,再來做個仰臥起坐,哎呀,做不到2下早已滿頭大汗,累到躺在地板,這位年僅8歲吳小弟,體力和同年齡相比差了一大截,罪魁禍首,就是腹部這一大塊游泳圈,可別以為小時候腰胖不是胖,但真的是過胖了,董氏基金會首次大規模調查,學童以相同年齡、身高和體重,發現腰圍懸殊現象極為普遍,國小學童腰圍指數、腰圍身高比大於建議標準值,首次調查有高達26%學童腹部過胖。記者:「平常喜歡吃什麼?」學童吳小弟:「漢堡、薯條、青菜。」記者:「都做什麼運動?」學童吳小弟:「游泳、爬山。」曾經1天最多可連吃2塊,搭配可樂,就連白飯平均每餐也能吃下2碗,小一學童身高146公分,但腰圍高達97公分,腰圍除以身高,標準值0.4-0.5之間,但吳小弟0.6超過正常值,屬於過胖高風險族群。董氏基金會營養師呂蕙如:「垃圾食物裡面,真的除了熱量、高油糖以外,必須營養素都非常缺乏。」營養師不諱言,童年過胖將直接影響成年後肥胖機率,甚至還會提高罹患慢性病風險,最好少吃炸雞、漢堡等高油、高熱量食物,多吃蔬果、青菜,才能成功甩掉腹部油脂,避免肥胖找上門。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/小時-腰胖-是真胖-台26-學童-中廣-12570047
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