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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林右昌將卸代理主席 專心市政
中國時報【張穎齊╱基隆報導】
民進黨主席補選6日結束，由卓榮泰當選，兼任代理黨主席的基隆市長林右昌7日表示，之前黨內也有很多人希望他出來選，但黨部有5席立委補選要處理，明年又逢總統大選，黨主席輔選工作非常繁重，他擔心無法兼顧市政，所以推辭，等到9日卸下代理主席後，即可專心處理市政。
去年底無緣訪八代市
林右昌在基隆市政府市長室接待來自日本的友好城市熊本縣八代市長中村博正時指出，市府團隊去年底去八代市參訪，但因為他身兼黨主席而無法抽空，對此相當抱歉，不過他的代理主席一職將在9日卸任，之後會有更多交流機會。
物產展僅此一檔移師東岸商場
中村博正聞後向林右昌表示，「希望您可以一直當黨主席當下去！」林右昌說，很感謝許多黨內先進與長輩的厚愛，但他仍以市政為重，很欣慰自己能夠將代理黨主席的職務圓滿完成，讓黨內穩定下來，安定民心，9日會有3席立委補選的提名，當天即可卸下代理主席的工作，專心於市政。
談到2市的交流發展，林右昌說，八代市已連續3年在基隆市舉辦物產展，也都獲得基隆市民的熱情迴響，今年物產展將於2月16、17日移師到嶄新的東岸商場登場，剛好是人潮最多的週末期間，相信屆時盛況可期。
中村博正則回應，自從八代市與基隆市成為友好城市後，許多市民都對基隆市表示高度興趣，不排除在4月以後組成市民代表團，來到基隆進行參訪。
勤練瑜伽 天鉤賈霸籃下無敵手
中國時報【季節╱綜合報導】
打籃球最近流行產品人氣產品排行榜可謂一吋長一吋強，身高越高優勢越明顯，但高個子球員常年在禁區討生活，肢體碰撞遠多於後衛，相對的也更容易累積各種傷勢，導致因傷退化而結束球員生涯。但有兩位名列NBA史上50大球星的中鋒，靠著瑜伽、功夫等祕方，都打到了40多歲才退休，且年近40時仍有明星級表現。這兩位分別是天鉤賈霸（Kareem Abdul Jabbar）和酋長派瑞許（Robert Parish）。
賈霸身高218公分，身高較高的球員通常體重較重，跑跳時膝蓋承受的負擔也大，導致NBA身高218公分或更高的球員職業生涯通常不長，身高229公分、史上最強的亞洲球星姚明只打到31歲就因為腳傷被迫提早退休。但賈霸卻一口氣打到42歲才退休，且39歲時那年仍場均23.4分，是隊內得分王，比明星隊友魔術強森還多，他如何辦到的呢？
拜李小龍為師 勤練武術
早在念大學時，賈霸就結識了功夫巨星李小龍，並拜他為師，練習截拳道等武術，並學習中國武術哲學。賈霸後來親口說，李小龍的功夫哲學讓他受益匪淺，他甚至曾在李小龍的電影客串過。他的獨門得分絕活「天鉤」也是一大關鍵，藉由這招，賈霸說：「它可以讓你在籃下躲過許多撞擊，背對籃板直接出手。籃下是球場上最凶險的地方，是許多人流血而被迫告退的地方。」
賈霸談到他其他的長青祕訣是「體能訓練、瑜伽、飲食跟毅力」。他說李小龍所用的拉筋方式及舉重，可增長耐力跟肌力。
對瑜伽，賈霸說：「籃球是一種耐力運動，你必須學會控制你的呼吸，而這也是瑜伽的本質。所以我自覺地開始在練習和比賽時運用瑜伽技巧。我認為瑜伽減少了受傷的次數和嚴重程度。作為一種預防醫學，它是無與倫比的」「沒有瑜伽我沒有辦法像如今這樣打這麼久」因為瑜伽對身心的協調有所幫助，且肢體柔軟度的提升，可以避免受傷。事實上如今NBA當紅的老牌球星小皇帝詹姆斯，也靠著練瑜伽長期保持優異表現。而飲食上，賈霸稱主要是戒除大量的糖分。
派瑞許 不吃油炸不喝酒
至於派瑞許，當明星隊友大鳥柏德（Larry Bird）和長臂猿麥克海爾（Kevin McHale）因受傷衰退後，他挺身而出，38歲時在年度最有價值球員票選中名列第14，這是他生涯第5高的紀錄。他最後在NBA打了21個球季，44歲才退休，一共出場1611場例行賽，是聯盟史上至今最多的紀錄。派瑞許曾表示練瑜伽是讓他能打這麼久籃球的決定性因素，柏德日後也表示認同並後悔沒有學他這樣作。
1991年《Vault》雜誌刊文章，派瑞許表示「我盡量避開任何油炸食物。」原本他不忌口什麼都吃。但之後他發現人參、拍球、游泳、爵士，踏步車、功夫、重量訓練、不吃紅肉、桑拿浴和戒酒對他的職業生涯有幫助，他說「我花了15年才發現，酒精使人體失去水分。」因此之後他隨時考慮這考慮那，變得更講究。
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