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2010-08-20 15:52:52| 人氣362| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

瘦身日記---8/20

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樂消脂 + 綠藻 + 螺旋藻 + 大豆膠囊

早餐: 素食蔬菜捲 + 香蕉

午餐: 白飯 + 魚 + 豆腐 + 青菜

晚餐: 爭鮮壽司

熱量: 1261卡

水量: 1800c.c

睡眠: 12點 – 8點

運動: 60分鐘搖擺機

減重: -0.2kg

檢討: 還是免不了要吃好料的忌口忌口!!


我要檢舉
台長： 胖橘子

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