美容抗衰老偏方第一方：粥一碗美容一天，5年來，比同齡人年輕10歲。
成份：綠豆50g+扁豆50g+蓮子50g+薏米50g+紅棗30g+枸杞10g。
具有增強免疫力、抗疲勞、抗衰老、補腎、益氣、補氣等功效。
好多女仔都為眼紋眼袋浮腫呢D問題煩惱，今次介紹既去眼紋眼霜同眼部護膚機就係女仔必備既眼部保養儀器！新推出的LumiSpa® Accent 睛亮修護組合及眼霜有效保護脆弱既眼部皮膚，只需用一粒豆份量既眼霜按摩一分鐘就可以達到拉提效果！
制作方法：“勇氣”我們的抗衰老美容粥是不是熬制成的哦，我們需要一個特質普通的水，這種特殊的“仙水”就是黃芪水。黃芪用250g加水至燜15分鍾後，傾析水，然後加入適量水，並煮15分鍾，傾析水。
用兩種黃芪液煮粥。(黃芪具有益氣的優勢和益氣的美譽。補氣，增強人體免疫力，抗疲勞，抗衰老。現代醫學發現黃芪含有豐富的硒，具有抗癌、抗癌的作用。以上原料可加入特制的“仙水”煮成粥，但枸杞必須先放進去，才能迅速煮成粥，以免失去藥用價值。
美容抗衰老第二方：學習寶寶的簡單舌頭，有效抗衰老有奇效!!
首先，我們需要在椅子上，雙手五指張開稍向前坐，放在膝蓋上，上半身。首先，一個鼻孔吸氣，然後在很大程度上張開嘴，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，目視前方，鑽3?5倍。
操練方法如下：
每天早上洗臉，看看鏡子。伸出舌頭10次。然後在你的嘴外面5次擺動你的舌頭。
2.在椅子上，雙手十手指打開，放在膝蓋上，身體上半部分向前。首先，通過鼻孔呼吸，然後打開口腔，舌頭伸出並呼氣，同時睜開眼睛，抬頭，練習3-5次。
3，嘴巴張開，舌頭放出和收回，並用右手食指，中指和左到下喉嚨無名指，上下搓擦30次。然後延伸並在舌縮回，用左手的手指三根手指，在右下側至咽喉，塗擦上下30次。
4。在鏡子前張開嘴，輕輕伸展舌頭。停留2到3秒。重複5次。然後抬頭，下巴伸直，嘴巴張開，舌頭伸出，停留2-3秒，重複運動5次。
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當pS：開始練習的時候，我們會覺得有點難受，臉的肌肉酸痛，只要你堅持，效果還是很大的!
美容和抗衰老美容抗衰老的補救措施
美容抗衰的第三方是睡前一杯，好好睡一覺，安享晚年。
良好的睡眠和有規律的休息時間對抗衰老是很重要的，但是許多JMS有一些失眠或晚睡強迫症。
睡前或睡眠後，該怎么辦?依賴安眠藥會抑制正常的睡眠機制。喝葡萄酒是一種省時，有效和高效。
但你不能喝太多。只有喝醉了才能真正喝醉。否則，只會起到促進睡眠的暫時作用。第二天起床後宿醉會使你的健康惡化。紅葡萄酒或粉紅葡萄酒是好的，因為它們具有抗氧化的特性。
對酒精的耐受性和反應有個體差異。有些人只需要喝一點來平靜他們的神經，但有些人喝了很多東西才能做出反應。和不同的飲用量,對睡眠的影響不一樣,飲料的安神量多,對神經有刺激的作用。重要的是要記住，少量是關鍵的-如果由於酒精引起的頭暈導致你入睡，不僅睡眠質量受到很大的影響，而且當你醒來的時候也要注意夜間的失眠。
美容抗衰老偏方第四方：洗淨加少許水養活，所以你永遠不老!
洗臉是我們每天起床後的第一件事。面部護理的第一步也是洗臉。這說明了洗臉在抗衰老中的重要性。
1.在洗面奶中加入米醋。
功效：抑制皮膚細菌滋生
原理：醋本身能改變皮膚酸堿度，軟化皮膚角質層，抑制細菌生長，使毛孔光滑，減少感染性皮膚病的發生。最好的醋是純天然米醋，其他食用醋也可以使用。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢複皮膚的光澤和彈性，還能使皮膚更清潔，防止痤瘡的形成。
方法:醋與水的比例為5%。
2。洗臉水加綠茶
功效：收斂肌膚，抗輻射
原理：在茶葉中，綠茶的茶多酚含量是最豐富的。茶多酚具有抗氧化作用，可預防皮膚衰老。該茶還具有抗輻射作用，特別適用於長期電腦的女性，能抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，該茶的單寧能緩解皮膚的幹燥，也非常適合濕疹的兒童。
方法：容器裝綠茶或綠茶中的茶壺用2升煮沸茶，茶，直至洗滌溫度變化2克麻袋。
三。洗臉水加鹽
功效：去角質和油脂
原理：用食鹽水洗臉有去除角質，收斂肌膚，對皮膚的舒緩潮紅，還能去除皮膚表面的油脂。惱人的“黑”可以通過輕輕摩擦鹽被移除;油性皮膚一周左右後，新鮮的面部皮膚看起來是透明的。
方法：在一盆洗臉水中加入兩小匙鹽。
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4、在洗面奶中加入蜂蜜。
功效：抗衰老，防幹燥
原理：蜂蜜是一種很好的保健品。它含有大量的氨基酸、酶、激素、維生素和碳水化合物，可以被人體吸收。能促進皮膚傷口愈合，抗衰老，防止皮膚幹燥。
方法：幹性皮膚的人通常可以加2-3滴蜂蜜來洗臉，濕潤整個臉部，輕輕拍打和按摩臉部幾分鍾。具有油性皮膚的人不適合用蜂蜜洗滌他們的臉。
5、大米水洗臉
功效：祛油潤膚
原理：含有大米鉀的表面(淘米水信道頭)，第一次洗滌水稻表現出大約pH5.5的弱酸性，而第二個是稻水呈弱堿性，適合於面部清潔弱酸環境中，它是溫和，不刺激皮膚，無副作用，尤其對痤瘡，人的本質的油性毛孔，既去汙不會刺激皮膚。如果您使用的加熱，清潔能力更強。
方法：用熱毛巾蒸三四次臉，用洗米水浸泡雙手，洗兩三次臉，再用溫水洗淨。不要經常用洗臉水洗臉。建議每隔一兩天使用一次。
此外，用淘米水將鹽煮開後，皮膚即可被抹掉，對皮膚和皮膚的防治有一定的益處..
pS：調味的五個或更多的方法是在日常生活中很常見，方便，簡單，然後迅速采取行動吧!
美容抗衰老第五方：普洱茶抗衰老。
普洱茶叫"益壽茶"。普洱茶中的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素具有抗氧化作用，延緩衰老過程。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習慣更改為普洱茶，這樣既美麗又有減肥效果!
美容抗衰老的補救措施第六面：抗衰老，全年枸杞必不可少的水。
喝枸杞水使皮膚年輕美麗，一年四季不可或缺，枸杞能使氣可洗，補血陽可生，陰可長，火可消，風濕可去，有十大妙用!枸杞抗衰老，使衰老細胞向年輕逆轉，長壽輕體，永葆青春!每天30克還可以豐胸，美白肌膚!
滋養顏抗衰老配方第七配方：每天有一小撮葡萄幹，補充血，打老秘方!
葡萄幹營養豐富，許多營養高於葡萄，它是15倍的新鮮葡萄中鐵的含量，葡萄幹還有一個作用，促進消化和促進排毒。它還含有類黃酮成分，抗氧化，抗衰老。最近的研究還顯示，葡萄幹能有效地防止或抑制癌細胞生長的癌症。建議你可以吃葡萄幹，約30-40克的極少數，堅持15天，有對改善體虛貧血有一定療效;提高免疫力，促進消化。又香又甜葡萄幹，有很多人都喜歡幹果，葡萄幹，但含糖量高，高血糖的人不宜多吃哦。
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