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其中的原因有兩個：一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是臨床上用來治氣管哮喘等過敏性疾病的元素之一;二是因為蜂蜜中含有一定的花粉粒，人體習慣以後就會對花粉過敏產生一定抵抗力，這和“脫敏療法”的原理是一樣的。 至於蜂蜜的喝法，羅傑那利建議大家最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

 

蜂蜜柚子茶

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材料：蜜柚1個連皮整個1KG、用了4/5的果肉，全部的皮，冰糖200克、蜂蜜一瓶。

製作方法：

1.先將蜜柚用鹽槎一下，因為現在很多水果表面會被打上臘的。 燒開一點熱水關火，將柚子放進去泡十分鐘，用這個方法可以洗乾淨表面。

2.將蜜柚的外皮薄薄的削下來，盡量少削點白色的部分，因為白色的部分是苦澀的，黃黃的皮切成細絲，裡面的果肉要剝出來。

3.削下來的皮（皮的功效是最好的）

4.黃黃的皮切成細絲，用鹽水浸泡十分鐘以去除苦澀味。

5.把柚子的白色皮剝掉。

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6.取出裡面的果肉，我買的這種裡面沒有籽的，如果有籽要去乾淨。

7.將果肉、果皮絲、冰糖放入鍋內，倒入2飯碗水，大火煮開后，轉小火慢煮（約煮1小時）煮到皮變透明，全部材料變深色粘稠的時候關火。

8.放至溫熱時即可放入乾淨的玻璃容器中，放2/3滿再倒滿蜂蜜。 密封瓶蓋放入冰箱冷藏發酵10天即可。

大棗

日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，他們因此建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。 中醫對大棗也有很高的評價，古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中，用大棗的古方有58種。 用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。 不過，大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。 此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙並且經常牙痛、便秘患者不適合吃。

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大棗方法為：

（1）紅棗10枚，水煎服，每日3次。

（2）生食紅棗，每次10克，每日3次。

（3）紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2~3次。 以上均服至過敏癥狀消失為止。 大棗水煎時掰開煎為好，煎時不宜加糖。