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我大概總結了一下上海地區的應季水果，大家可以參考一下，因為我也不是農業種植專業，如果有錯漏大家可以留言給我，謝謝！

以下內容是給脾胃功能良好的人的建議，病人如果我囑咐不能吃水果，那這些應季的水果也是不能吃的，切記切記！
柚子：產地福建，上海地區無產地，上市期應在9月下旬到來年2月，柚子性寒，建議少量食用。

番石榴：產地福建、海南、廣東，冬季水果，1月份左右上市，建議少量食用。

草莓：上海地區有種植，1月開始至4月結束，應季可適量食用。

蘆柑：主要產區為福建、泉州，2月上市，建議少量食用。

鳳梨：產地福建、廣東、海南、廣西、雲南、臺灣。 4-10月均有產。 上海地區無產地，建議少量食用。

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荔枝：廣東為主產地，海南、廣西、福建次之，5月初海南地區成熟上市，福建地區成熟最晚至7月，建議少量。

枇杷：產地江蘇洞庭枇杷、安徽三潭枇杷、浙江塘棲枇杷、上海青浦枇杷，5月上市，應季可食用。

西瓜：上海地區有產地，如南匯8424，5月上市，夏季以前適量，夏季可以正常食用。

龍眼（桂圓）：福建、廣東、廣西為主產地，6-7月成熟上市，建議少量食用，而且上海人體質吃桂圓容易上火。

楊梅：產地浙江餘姚，6月上市，上海周邊地區，應季可食用。

葡萄：上海地區有產地，如馬路葡萄6月上市，應季可適量食用。

芒果：主產地在海南，廣東雷州半島、廣西、四川攀枝花，上海周邊地區無產地。 7-8月成熟，建議少量食用。

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蘋果：產地遼寧、河北、山西、山東、陝西、甘肅、四川、雲南、西藏，上海市地區無產地，成熟上市7-10月。 其實蘋果一年四季都有，我個人建議少吃，特別是在冬季，非常傷脾胃。

梨：安徽地區有種植梨，8-10月上市。 應季可適量食用。

番木瓜：產地在海南，廣東、廣西，上海地區無產地，9-10月成熟，建議少量食用。

香蕉：產地我國南部。 臺灣、福建、廣東、廣西以及雲南，一年均有產。 香蕉偏涼，每天吃幾根香蕉基本一段時間后都會出問題，有人用香蕉通便，腸子問題解決了，胃遭殃了，建議少吃，特別是冬季。