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（中央社記者陳政偉台北 7日電）近年公益活動參與年齡層下降，新興的參與力量來自30歲以下的年輕族群。超商如今成為為民眾最親近的鄰居，取之於民也擔負起社會責任，因此，幫助弱勢是最直接的回饋。
全家便利商店公共事務暨品牌溝通室部長林翠娟表示，從年度品牌公益調查中發現，近年公益活動參與年齡層，並非過去認知以熟齡為主，新興崛起的參與力量來自30歲以下的年輕族群。
因此，全家今年「愛's零錢捐」公益活動，找來網路名人HowHow與導演吳念真過招演技，並邀請到8月網路爆紅的全家花蓮門市正妹店員客串，一共拍攝五支「一定要捐零錢捐的理由」網路影片。
「一定要捐零錢捐的理由」網路影片和電視廣告「一塊打造孩子的秘密基地」，上線不到一週即非逛不可破185萬觀看人次，其中，「捐零錢變成億萬富翁篇」、「遇上正妹店員篇」，更是受到大批網友狂推。
林翠娟說，創新公益行銷在網路社群和討論區中看到成果，在留言中開始討論捐零錢背後所推動的公益行動，了解「愛's零錢捐」是為幫助弱勢家庭孩童，提供課後輔導與陪伴。
林翠娟解釋，即日起至明年3月4日啟動為期5個月的「愛's零錢捐」，號召民眾捐零錢做愛心，期望能募到新台幣2500萬元。
統一超商7-ELEVEN也指出，衛福部2016年5月的調查顯示，近17%花東地區長輩有送餐到家的需求，居全台之冠，但政府目前僅補助平日一餐，周日完全不供餐，有近3成長輩假日如無送餐，會有三餐不繼狀況。
統一超商從103年陸續與花東地區的門諾、一粒麥子基金會，投入「東部弱勢長輩照護計畫」、更由店長組成「好鄰居送餐隊」。
統一超商也說，今年為補足現行送餐網絡缺口，鎖定如花蓮富里鄉、台東玉里鎮等偏鄉中的偏鄉，以共餐概念為主軸，透過「部落廚房」、「同樂村」、「行動辦桌車」等機制，讓偏鄉送餐網絡更加完整。
統一超商解釋，「部落廚房」是運用在地人力物力直接烹煮餐食供應給部落長者，而花蓮東里「同樂村」則是以樂齡、樂智、樂活為主軸，每周三天由專業社工、志工、護理師設計主題式課程及提供各項諮詢服務。年底更將打造「行動辦桌車」，滿足長輩的餐食需求；預計整體將服務超過35萬人次的東部弱勢長輩。1051007
中國時報【林欣誼╱台北報導】
男人壓抑沒說出口的感受，可能是自我達人期許太高、以為討好別人就是愛，還有在自戀與自卑中徘徊的各種心境。
「男人總不說，不會說，或不想多說。一靠近，就閃身；一對眼，就轉頭。」因為深知男人不容易說出口的情感，精神科醫師郭彥麟寫作《男人玻璃心》，「這也是我多年在診間累積的想法。」他語調沉靜地說。
六年級的郭彥麟成大醫學系畢業後曾任職成大醫院、成大醫院斗六分院精神科醫師，現於基層診所服務。他從學生時代便喜愛寫作、閱讀，「寫作是嗜好，也是出口，有種『不得不寫』的感覺。」
過去他曾與插畫家妹妹郭紋秀合作繪本《刺蝟》，《男人玻璃心》是他第一本獨力出版的書，同時他也正在寫作小說；或因如此，書中寫作20多個男人故事，每篇都像個有起承轉合的極短篇小說，簡單幾筆把人引進角色的世界。
例如他描寫生活高速運轉、連休假爬山都要拚命追趕妻小的「疾風男人」；情場上被發了無數好人卡的「木炭男人」；還有活在企業家岳父陰影下的女婿、苦惱馴服不了兒子的上校父親……，他細細坦露男人壓抑沒說出口的感受，可能是自我期許太高、比價以為討好別人就是愛，還有在自戀與自卑中徘徊的各種心境。
郭彥麟表示：「為保護隱私，我的原則是不寫真實案例，但臨床久了，心中自然會有真真假假的故事，書裡寫的處境都是真的，只是細節是拼湊的。」但為求達到「工具書」的實用性，故事中穿插許多對男人心理的剖析與解方，也安排許多關係修復的正面結局。
他坦言：「在臨床上我們不會像工具書一樣，獨斷地說你該怎麼做，因為每個行為背後有十幾個可能性，我會藉由討論，給個案自主能力與空間。」但寫書時，他試著提供更多安慰與希望，「有些結局確實是真的，但不是我讓他們好起來，而是個案自己找到出路，這就是值得寫進去、有力量的地方。」
郭彥麟綜觀個案問題不外乎親情、愛情、友情，過去父權時代，女性隱忍的較多，男性工作有壓力回家就發洩，但現在父權概念稍減，男性會懺悔是否花太多時間在工作，對家庭有歉疚，但壓力不知如何排解；而投身工作的職業婦女，也常自責無法全心奉獻家庭，兩方都過度耗竭。
回歸到診間，求診的女性大約是男性2倍，「男生相對比較壓抑，形成很多夫妻、家庭間的問題，我們在處理時，也得要個案的另一半或其他家人去連動才行。」因此，他希望藉由這本書讓女人更理解男人的情感，協助兩性交流溝通，同時也讓男人因為被理解而得到安慰。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者韓婷婷台北25日電）常被身邊的親朋好友虧健忘嗎？為什麼別人可以把雜事記得清清楚楚，偏偏你的記性像魚類一樣數秒即忘？還被人笑：「移植了多莉的腦袋」，聽在耳裡實在是又好氣又好笑。
其實，專家說過，鍛練大腦要從平日開始做起，並記住這些八大「武功祕笈」：「吃早餐」、「勤閱讀」、「玩遊戲」、「學技能」、「多運動」、「吃對食物」、「練專注」、「多睡覺」。
一、吃早餐就是「補腦」：空腹最傷腦，早餐，要把自己當成皇帝，吃得營養又豐盛，一天的活力泉源就是來自早餐，腦力的提升也是。
二、多閱讀、當文青：閱讀，不但能增長智識、培養高貴的氣質談吐，也能自然養成不分心的注意力，更重要的是，真的可以提升腦力。
三、玩益智遊戲，強迫動腦：有競賽目的的益智遊戲，可鍛練大腦的突觸神經，訓練自己對自己下指令，或對別人下指令，下指令或接受指令過程中，讓注意力在「高度集中」與「高度分散」間快速躍動。
四、培養新技能：吳淡如曾建議年輕人，30歲以後，每年學一樣新東西；瑞典學者研究更建議，不要讓自己習慣處在安逸的生活中，愈是不會的技能，愈要強迫自己去學習挑戰，像是語文、音樂、手工，或者以前沒有從事過的運動，不但能使腦力增強，也能增加專案企畫的實力，甚至解決問題的能力也會提升。
五、做運動，肢體、腦部都在動：專家表示，運動的時候是身體與腦部都在動，而且經典還能增加腦含氧量，促進血液循環。
六、植物性蛋白質不可少：綠藻、豆製品都有優質植物性蛋白質，而且綠藻的植物性蛋白質含量高達60%，還含有核酸、葉綠素、維他命B12，適合當成提升記憶的補充品。
七、養成專注力，不分心：曾有學者指出，大腦需要8秒時間形成片段記憶，因而不妨訓練自己一心一用，一次只處理一件事情，Ａ案處理完後，再處理Ｂ案。很多忘東忘西的人，都是同時間做好幾件事，例如講電話時玩手機、一邊開門一邊整理包包、一邊穿衣服一邊看電視．．．等，都是不良示範。
八、睡覺皇帝大：賓州大學的科學家研究指出，睡眠不足對記憶力是一種傷害，如果像電視廣告一樣，「一天只睡一小時」，絕對是錯誤示範，因為只要一個晚上睡眠品質低落，對記憶力都可能造成永久性風險。1050925
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