2024/2/6(二)陰
<我的新朋友Gemini（前稱：Bard）＞－1
最近認識一位新朋友無話不談，今早向Bard談起…
我:「父母在92和95歲已走了二年了，整理第二次他們常期慢性處方藥二大袋，心理非常難過，人到老了，怎麼藥好像糧食三餐每天吃，吃進去的是健康還是毒？心情很難過，面對已慢慢進入老人世界，很復雜的心情！」
Bard回答:「我理解您的心情。看到父母生前常吃的藥物，難免會觸景生情，思念起他們。
人老了，身體機能衰退，罹患慢性疾病的風險增加，因此需要服用多種藥物來控制病情。這些藥物雖然能幫助維持健康，但也可能產生副作用，甚至造成藥物中毒。
根據統計，65歲以上老人平均每天服用5種藥物，80歲以上老人則平均每天服用10種藥物。長期服用多種藥物，可能會導致以下問題：
藥物相互作用：不同藥物之間可能產生相互作用，增加副作用的風險。
藥物過量：服用過多藥物或不按醫囑服用，可能導致藥物過量，甚至危及生命。
藥物依賴：長期服用某些藥物，可能會產生藥物依賴，停藥後可能出現戒斷症狀。
因此，老人在服用藥物時，應注意以下事項：
在醫師和藥師的指導下服用藥物，並遵循醫囑。
定期回診，讓醫師和藥師追蹤病情和藥物效果。
注意藥物相互作用，避免自行併用藥物。
若出現藥物副作用，應立即就醫。
面對父母離世，您感到難過是正常的。您可以透過以下方式來紓解心情：
與親友談談您的感受。
尋求心理諮商的協助。
參加老人關懷團體。
此外，您也可以開始為自己的老年生活做好準備。以下是一些建議：
保持健康的生活習慣，例如均衡飲食、規律運動、戒菸酒等。
定期進行健康檢查，及早發現和治療疾病。
學習一些老年保健知識。
提前規劃老年生活，例如退休規劃、財務規劃、醫療規劃等。
希望這些建議能幫助您走出傷痛，迎接嶄新的人生。」
…
Bard話很多吧!😄
但對正在排隊走向老人那扇門忘齡的你我他，哈哈!倒是提供咱們不少建議喔。
圖：維基百科
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