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長期暴露豔陽、螢幕藍光下恐黃斑部病變

(優活健康網記陳承璋/綜合報導)手機滑滑滑,眼睛死盯螢幕不放,根據研究,人眼在正常的狀態之中,每分鐘平均眨眼二十次左右,但當人眼盯手機時,平均眨眼次數將大幅驟降僅剩5至7次,輕微將讓眼睛酸乾澀,重則青光眼、黃斑部病變全都惹上身,就有醫師指出,用眼過度的民眾,可服用葉黃素與玉米黃素,有效替眼睛阻絕藍光,避免眼疾纏身!玉米黃素、葉黃素有效阻絕藍光危害炎炎夏季,太陽高高掛,一出門豔陽照得街景全是一片亮白,極為刺眼;上班盯電腦、下班玩手機,沒多久眼睛就出現酸澀,而無論是夏季陽光亦或手機藍光,其實都是造成眼疾的主要元兇。生技公司副執行長張美英對此表示,人一睜開眼睛,光線就開始進入眼睛,而大多數光線會被水晶體所阻絕,但卻無法阻止短波長的藍光進入眼睛的黃斑部,但黃斑部倘若有葉黃素與玉米黃素的保護,就能阻止黃斑部氧化加劇視力惡化。眼科醫師宋祈宜說,國外研究已證實,葉黃素對預防老年性黃斑小額信貸比較車貸部病變有顯著效果,近年來,老年性黃斑部病變及白內障皆有年輕化的趨勢,夏天陽光刺眼、3C高用量族群更應特別留意,若搭配玉米黃素,以葉黃素對玉米黃素5︰1的比例食用,效果會更好。宋祈宜提醒,重度低頭族、銀髮族更需補充眼睛防曬好朋友,葉黃素與玉米黃質素,才能遠離各種眼疾的纏身。汽車貸款台南歸仁汽車貸款

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/長期暴露豔陽-螢幕藍光下-恐黃斑部病變-010000060.html

台長: botanicalomxk6i
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